如果你認(rèn)定自己一定要努力才行，否則內(nèi)心就充滿(mǎn)惶恐，不敢停下來(lái)；如果盡管你在外人眼中已經(jīng)足夠優(yōu)秀，但你依然覺(jué)得不夠，或者認(rèn)為已經(jīng)取得的成績(jī)與自己沒(méi)有關(guān)系；如果你害怕麻煩別人，不敢拒絕別人的期待與托付，也不敢提出自己的要求；如果即使很努力，你的自我價(jià)值感還是很低，甚至覺(jué)得人生沒(méi)有意義……那你大概率就是一個(gè)“過(guò)度努力”的人了

人格是由人格面具構(gòu)成的，每個(gè)人都有許多不同的人格面具，以適應(yīng)不同的情境。適應(yīng)能力強(qiáng)、心理健康的人，人格面具之間的關(guān)系是和諧統(tǒng)一、融洽友好的。如果人格面具之間是相互對(duì)立的，當(dāng)矛盾達(dá)到一定程度時(shí)，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生沖突，在行為模式上出現(xiàn)問(wèn)題。《人格：了解自我洞悉他人的心理學(xué)》介紹了13種人格類(lèi)型，其中絕大多數(shù)都是較為常見(jiàn)的，每位

在我們身邊，生活著很多聰明人，他們并非是小聰明，也并非是偽聰明，他們反應(yīng)敏捷，思維活躍，邏輯清晰，卻總能做出一些看起來(lái)并不聰明的事，比如相信謠言，比如輕信偽科學(xué)，甚至?xí)�做出一些看似很愚蠢的事情，以至于我們懷疑他們到底是不是真的聰明人。其�?shí)，這些聰明人犯的錯(cuò)誤，并不能簡(jiǎn)單地用“他們并非是真的聰明所以才犯錯(cuò)”來(lái)解釋?zhuān)�因�(yàn)檫@

如何不再畫(huà)地為牢、自我設(shè)限 擁有自由幸福的人生 自卑敏感，如何在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中有所收獲? 如何度過(guò)摸不著頭腦、沮喪無(wú)助的“黑暗時(shí)刻”？ 怎樣才能敢于不斷跳出舒適區(qū)，持續(xù)成長(zhǎng)？ 在人生的迷茫期與痛苦期，如何通過(guò)正確分析環(huán)境及自身?xiàng)l件，實(shí)現(xiàn)心無(wú)旁騖的爆發(fā)式生長(zhǎng)，迎來(lái)光鮮的“高光時(shí)刻”呢？ 答案是學(xué)習(xí)敏銳度。 現(xiàn)代社會(huì)

有的人，從忙中走向事業(yè)的成功、家庭的幸福；而另一些人，卻從忙中走向碌碌無(wú)為。拋開(kāi)天賦的微小差別，最關(guān)鍵是我們?nèi)绾螌?duì)待時(shí)間，如何管理時(shí)間，進(jìn)而管理自己的人生。這本書(shū)不講時(shí)間管理的大道理，而是通過(guò)小強(qiáng)和老付的交流來(lái)講故事。讓我們看到一個(gè)正能量小強(qiáng)是如何戰(zhàn)勝壓力，如何管理時(shí)間，如何實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)的。這本書(shū)是簡(jiǎn)單、實(shí)用的時(shí)間管理入門(mén)

本書(shū)以馬丁塞利格曼的幸福大廈理論為基礎(chǔ)，聚焦一基五柱主線(xiàn)，一個(gè)地基就是認(rèn)清自己，發(fā)揮性格優(yōu)勢(shì)，五個(gè)支柱分別是積極的情緒、熱愛(ài)的事業(yè)、良好的人際關(guān)系、發(fā)現(xiàn)工作的意義、嚴(yán)格的自我管理。作者將生動(dòng)的故事融入其中，為讀者分享職場(chǎng)的心靈感悟，講述實(shí)現(xiàn)零壓工作的路徑方法。

從《偽裝者》到《瑯琊榜》，再到《知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦》《山海情》《喬家的兒女》，以孔笙、侯鴻亮、李雪為幕后鐵三角的正午陽(yáng)光團(tuán)隊(duì)精品不斷、好作迭出，一次次燃爆男女老少的追劇熱潮，人氣爆棚。該團(tuán)隊(duì)因此也被稱(chēng)為內(nèi)地TVB。不禁要問(wèn)，為什么他們會(huì)這么火？又為什么火的總是他們？答案只有兩個(gè)字：細(xì)節(jié)。 合抱之木，生于毫末；九層之臺(tái)

內(nèi)容提要： 21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，所以人類(lèi)的智慧也必然成為財(cái)富和社會(huì)的動(dòng)力。而處于當(dāng)下的社會(huì)環(huán)境中，唯有懂得深度思考、快腦學(xué)習(xí)的人，才能掌握制勝關(guān)鍵。認(rèn)識(shí)我們自身的腦力，通過(guò)逆向思維等訓(xùn)練方法消除先入為主的思維定勢(shì)，通過(guò)自我管理激發(fā)出腦力潛能，使我們的思維速度更快，穩(wěn)定性更好，靈活性更佳，更具一致性。通過(guò)對(duì)腦力的修煉

《職場(chǎng)躍遷：從新人到精英的5項(xiàng)修煉》通過(guò)大量職場(chǎng)案例，幫助讀者提升職場(chǎng)情商，包括：快速去掉新人身份、從個(gè)體導(dǎo)向到團(tuán)隊(duì)導(dǎo)向的修煉、從情感導(dǎo)向到職業(yè)導(dǎo)向的修煉、從興趣導(dǎo)向到責(zé)任導(dǎo)向的修煉、從思維導(dǎo)向到行為導(dǎo)向的修煉、從成長(zhǎng)導(dǎo)向到績(jī)效導(dǎo)向的修煉。希望新人能夠早日適應(yīng)職場(chǎng)。本書(shū)適合初入職場(chǎng)或者即將畢業(yè)的新人、企業(yè)管理者等閱讀，

本書(shū)是一部可讀性較強(qiáng)的心理自助讀物，作者以自身感悟?yàn)槌霭l(fā)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際，從領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作力、勇氣、情緒、終極目標(biāo)、個(gè)人規(guī)劃等層面著手，闡述了如何高效挖掘釋放自身潛能、快速抵達(dá)設(shè)定目標(biāo)的方式和方法，可以實(shí)際應(yīng)用于商場(chǎng)、職場(chǎng)和日常工作生活等各個(gè)現(xiàn)實(shí)場(chǎng)合。作者以“羅盤(pán)”為喻，把人生中促進(jìn)成功的四個(gè)要素比喻為東西南北四個(gè)方向，