本書共七章，包括田徑運動理論、田徑運動技術(shù)原理與教學(xué)研究、田徑運動健身理論、田徑運動走跑類項目實踐述論等內(nèi)容。

本書以課程促進學(xué)生專業(yè)發(fā)展的理念，以課程設(shè)計理論和教學(xué)設(shè)計理論為基礎(chǔ)，從課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、課程實施和課程評價四個方面研究了體育教育專業(yè)田徑普修課程設(shè)計的理論體系和方法體系。此書不僅可為我國高等院校體育院系從事體育教育專業(yè)田徑普修課程教學(xué)工作的教師提供理論參考和實踐支撐，同時可為體育教育工作者提供課程設(shè)計方面可資借鑒的

本書是定向運動方面的著作，首先對定向運動進行了概述，然后就地圖、指北針、定位等定向運動的技術(shù)體系進行了論述，探討了定向運動的技能訓(xùn)練、體能創(chuàng)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，闡述了定向運動的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點、教學(xué)原則與教學(xué)過程，最后就定向運動教學(xué)涉及的制定教學(xué)大綱、教學(xué)地圖的教授、定向路線的設(shè)計等進行了詳細的論述。本書可供高

定向運動是一種智力與體力并重的智慧型運動,參與其中不僅可以強健體魄,還能體驗到活躍思維、有效溝通、增強耐力,應(yīng)變協(xié)作的快感。憑借冒險性、趣味性和挑戰(zhàn)性等特質(zhì),定向運動已然成為都市人群回歸自然、有氧鍛煉、建立社交網(wǎng)絡(luò)的重要方式。本書主要從定向運動基本知識、定向運動的器材與場、定向運動基本技能、定向運動教學(xué)、定向運動教學(xué)指

本書是一本針對大眾的圖文并茂并附有視頻的融合科普圖書。本書以“健康中國行動”中行動中實施全面健身運動和實施健康知識普及行動的兩個專項行動為指導(dǎo)思想，致力向大眾普及運動健康科普知識，1.圖文并茂，附解剖醫(yī)學(xué)插畫。2.輸出新媒體內(nèi)容的同時出版圖書，線上線下營銷。3.跑步常見的損傷，有哪些預(yù)警？如何預(yù)防，治療、康復(fù)？4.急性

隨著現(xiàn)代鏈球運動技術(shù)的快速發(fā)展，對鏈球運動理論與訓(xùn)練方法產(chǎn)生了新的需求。本書以我國優(yōu)秀鏈球運動員多年訓(xùn)練和技術(shù)變化為研究重點，介紹了世界鏈球運動的發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢，分析了優(yōu)秀鏈球運動員的技術(shù)特征，歸納和總結(jié)了我國優(yōu)秀鏈球運動員的訓(xùn)練方法和手段，以及青少年鏈球運動員的選材等內(nèi)容。本書適合各級田徑教練員和運動員、體育教師和學(xué)

本書主要從運動免疫、減肥塑形、腰腿疼、頸肩痛、脊柱側(cè)彎背痛、運動損傷、新時代科學(xué)健身八原則等方面展開討論，語言通俗易懂，適合大眾閱讀。重點介紹了如何從科學(xué)的角度健身與樁跑。樁跑是專門為適應(yīng)當(dāng)代人生活方式創(chuàng)立的一項新型跑步方式。在跑步中修煉樁之養(yǎng)生，中西合璧；在樁法上融入跑的動感，古為今用。樁跑融有氧運動與太極養(yǎng)生之精華

本書介紹跑步運動及其文化，可供跑步運動愛好者參考。作者結(jié)合自己的跑步體驗與參賽經(jīng)歷，介紹了馬拉松、超馬、越野跑等賽事在我國的發(fā)展現(xiàn)狀，并由此產(chǎn)生聯(lián)想，從人生哲學(xué)、運動心理、文化差異等方面，探討了這項運動的意義、人與自然的關(guān)系等話題，敘寫生動、視角多樣，而又議論坦誠。讀者可以從中感受到作者作為跑者的堅韌意志和超邁襟懷。

馬拉松賽事組織工作指南

《跑步圣經(jīng)——國家隊教練教你完美跑姿》根據(jù)編者多年的跑步體會與教學(xué)經(jīng)驗，詳細介紹了跑步姿勢的理論知識及練習(xí)方法，為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)而科學(xué)的跑步姿勢練習(xí)方法。全書共分五章，全面剖析了跑步姿勢，以及對跑步姿勢的自我評估和糾正訓(xùn)練，從理論到實踐，讓跑友全面認識跑步姿勢，并根據(jù)自身特點找到適合自己的跑步姿勢，從而達到降