本書聚焦都市青年花樣百出的戶外運(yùn)動(dòng)生活，用熱情真摯的達(dá)人對(duì)談、專業(yè)細(xì)致的入門科普和富有設(shè)計(jì)感的輕松插畫，呈現(xiàn)引領(lǐng)風(fēng)潮的多樣化運(yùn)動(dòng)選擇，幫助大家走出房門，和自然一起玩。

本書依據(jù)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的要求，緊密結(jié)合當(dāng)前高校體育教學(xué)的需要和大學(xué)體育課程改革的現(xiàn)狀，以學(xué)生為本，從實(shí)際出發(fā)，建立以提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能為內(nèi)容、以保障學(xué)生身心健康為目標(biāo)的新型體育教學(xué)體系，改變單一課堂的狹隘課程教學(xué)模式。教學(xué)內(nèi)容結(jié)合學(xué)校體育特色，拓展校外資源，開設(shè)學(xué)生喜愛的新穎項(xiàng)目，加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉。

生理學(xué)關(guān)注生命有機(jī)體的功能，人體生理學(xué)關(guān)注人體的機(jī)能，運(yùn)動(dòng)學(xué)關(guān)注身體對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)。環(huán)境生理學(xué)著重于周圍環(huán)境對(duì)人體功能的影響，而本書的主題是戶外探險(xiǎn)生理學(xué)，它涉及人體如何響應(yīng)戶外探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)的本身和環(huán)境的需求。本書所關(guān)注的戶外探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)提出了獨(dú)特的生理要求。分解任何戶外探險(xiǎn)活動(dòng)的基本運(yùn)動(dòng)要求，設(shè)計(jì)評(píng)估生理表現(xiàn)的評(píng)估工具，并創(chuàng)建

本書以體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練為研究對(duì)象，以體育教學(xué)研究為主線，從體育教學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)出發(fā)，將體育教學(xué)的理論知識(shí)與具體的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法相結(jié)合展開研究，對(duì)體育教學(xué)的基本理論和教學(xué)中的實(shí)用理論進(jìn)行了闡述，對(duì)體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本方法及其效果評(píng)價(jià)方法進(jìn)行了細(xì)致的梳理。本書在內(nèi)容上從抽象到具體，從原理到實(shí)操，層層推進(jìn)，自成體系，既強(qiáng)調(diào)應(yīng)

"本書為高等職業(yè)教育體育類新形態(tài)一體化教材，配以二維碼為載體的數(shù)字化資源，將文字、圖片、視頻有機(jī)結(jié)合，使技術(shù)部分內(nèi)容更加生動(dòng)、形象，以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。全書分為基本知識(shí)篇、基礎(chǔ)體能篇、職業(yè)體能和運(yùn)動(dòng)心智能篇、運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技能篇，共十五章�；�本知識(shí)篇包括體育文化與競(jìng)賽參與、科學(xué)健身與運(yùn)動(dòng)安全、健康生活與職場(chǎng)保健；基礎(chǔ)體能篇

本書為高等院校公共基礎(chǔ)課教材。分上中下三篇共計(jì)二十章。上篇：體育與健康篇，內(nèi)容包括體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)原理、大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)及科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉，闡述了體育的源流、概念、演進(jìn)歷程、科學(xué)原理等。中篇：運(yùn)動(dòng)技能篇，包括各單項(xiàng)俱樂部訓(xùn)練項(xiàng)目十四個(gè)，介紹了各單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的教法、學(xué)法、競(jìng)賽等知識(shí)。下篇：體育評(píng)價(jià)篇，包括體質(zhì)測(cè)試、陽(yáng)光長(zhǎng)

.神經(jīng)科學(xué)的研究成果正在徹底改變體育訓(xùn)練和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)本身。只有當(dāng)大腦從視覺系統(tǒng)、平衡系統(tǒng)和身體本體感覺系統(tǒng)接收到高質(zhì)量的信息時(shí)，最佳的身體運(yùn)動(dòng)成績(jī)才可能得以實(shí)現(xiàn)。 《訓(xùn)練從大腦開始》闡述了這一革命性的神經(jīng)運(yùn)動(dòng)方法，通過優(yōu)化信息輸入和信息處理的過程，運(yùn)動(dòng)成績(jī)便可顯著提高。在這本書中，德國(guó)著名神經(jīng)運(yùn)動(dòng)學(xué)家拉爾斯萊恩哈德提供了

.本書是日本著名肌肉博士、運(yùn)動(dòng)科學(xué)專家石井直方針對(duì)肌肉的科普著作。這本書告訴你的，是有關(guān)肌肉訓(xùn)練的元理論。在肌肉才是好外衣的時(shí)代，人人都想練出倒三角、八塊腹肌、人魚線、鯊魚線……如何高效而快速地增�。吭鯓诱业竭m合自己的健身方法？如何客觀地把握訓(xùn)練成效？其實(shí)，一切有效的訓(xùn)練都始于對(duì)肌肉的科學(xué)認(rèn)

本書針對(duì)高等院校學(xué)生的年齡特點(diǎn)、心理特點(diǎn)、體質(zhì)狀況，以全新的理念，突出體現(xiàn)了“健康第一”的思想，重視提高學(xué)生的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的整體健康水平，本著“素質(zhì)性、職業(yè)性、實(shí)踐性”的教學(xué)指導(dǎo)思想編寫。全書分為11章，主要包括體育與健康、體育鍛煉常識(shí)與原則、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)評(píng)、三大球類運(yùn)動(dòng)、三小球類運(yùn)動(dòng)、游泳、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、跆拳

本集刊由中華文化促進(jìn)會(huì)體育文化與產(chǎn)業(yè)委員會(huì)組辦，主要聚焦國(guó)際體育文化與產(chǎn)業(yè)前沿議題，呈現(xiàn)國(guó)內(nèi)體育史研究最新成果。中華文化促進(jìn)會(huì)體育文化與產(chǎn)業(yè)委員會(huì)是文化部下屬的二級(jí)分會(huì)，旨在團(tuán)結(jié)國(guó)內(nèi)外學(xué)者，共同促進(jìn)中外體育文化交流與產(chǎn)業(yè)發(fā)展，為體育強(qiáng)國(guó)、健康中國(guó)的實(shí)現(xiàn)提供助力。其組織各大體育院校、體育研究機(jī)構(gòu)、體育產(chǎn)業(yè)組織，匯聚國(guó)內(nèi)外