1.實用性實用性是本書的特點。在本書中提到，許多FBI探員或者警務人員，在街頭經(jīng)常會遭遇突如其來的襲擊，想要應對這種襲擊，那些花哨好看的雜耍式防身技巧顯然是用不上的。因為大部分警務人員的訓練時間并不是很多，而普通民眾用于訓練防身技巧的時間就更短，因此本書只選取那些zui基本、實用的反身技巧。2.專業(yè)性本書作者為FBI防

本書首先介紹了傳統(tǒng)體育的起源、發(fā)展、特點、分類等一些基本的概念，然后對健身作了進一步的分析，從武術的健身理論、原理、方法、疲勞與恢復等幾個方面入手，使大家在進行武術健身時能夠做到知其然又知其所以然后通過一些具體的實踐項目來對武術的健身進行實踐的指導。

巴西柔術自誕生以來，不斷吸收多種武術之長，形成了一套行之有效的防身之術，并逐漸成了大眾健身的一項重要選擇�！栋臀魅嵝g入門教程（全彩圖解版）》從巴西柔術的格斗姿勢、步法、護身倒以及寢技等基礎知識入手，依次講解了當身技、鎖技和投技以及包括防守技術在內的綜合技術，同時還提供了格斗中的追逐技巧、五種攻擊形式下的多種防衛(wèi)策略�！�

太極鞭桿，是武林中一枝絢麗的奇葩，技法經(jīng)過了歷代習練者的逐步發(fā)展、完善。此套太極鞭桿系融合了馬氏鞭桿、太師鞭，以及刀、劍、杖等各種短兵的精華，以太極纏絲勁為核心的獨具特色的優(yōu)秀套路。每一個動作看似簡單，但其內涵本質處處走螺旋，招招式式含陰陽。它具有實用性強、招法變幻莫測、出手兇猛等攻防特點，以虛實結合的實戰(zhàn)原則為準繩，

26式傳統(tǒng)楊式太極拳術套路，是以20世紀30年代楊澄甫宗師在北京所傳108式傳統(tǒng)楊式太極拳為藍本，依據(jù)楊澄甫入室弟子崔毅士前輩所傳套路，由其嫡孫崔仲三先生編創(chuàng)，是傳統(tǒng)楊式太極拳系列套路練習中重要的組成部分。26式傳統(tǒng)楊式太極拳的動作精選傳統(tǒng)108式套路中極具代表性的、典型的動作重新組合編創(chuàng)而成，《26式傳統(tǒng)楊式太極拳/

本書對我國武術文化生態(tài)現(xiàn)狀進行了研究，從器物技術層、制度習俗層、心理價值層三個方面對武術文化的內涵進行了界定，分析了文化生態(tài)視域下武術文化的多元價值，探討了中國武術文化傳承的環(huán)境與管理，分析了黃河流域、長江流域、珠江流域等獨具特色的地域武術文化生態(tài)發(fā)展情況，研究了中國武術文化產(chǎn)業(yè)化發(fā)展的現(xiàn)狀，探討了太極拳、散打和武當武

本書共分三個版塊，依次承接。*個版塊是練習太極拳的基礎。對運動外在表像即軌跡進行總結，定義運動規(guī)律。通過對肢體動作逐一規(guī)范與合理復合，重新構造人體的正確運動模式。開啟健康與武術技術學練新捷徑。第二個版塊是對國標24式太極拳的學練。承接*個版塊，運用運動軌跡理念指導實踐者套路的快速學練與運用，這與常規(guī)太極拳套路學習比較，

本研究選取了清水江流域的苗族在每年慣例活動流傳下來的龍舟競渡作為研究對象，結合歷史學上的方法及文化人類學上的方法，把關于近年來發(fā)生的其觀光化演變作為文化的問題進行論述。其中對苗族龍舟競渡的傳統(tǒng)的再創(chuàng)造、非物質文化遺產(chǎn)化、民俗化、觀光化等文化資源化過程進行了詳細的論述。

《高校武術教學的多維度思考研究》近年來，隨著教學改革的不斷完善，高校體育教育專業(yè)武術課程教學取得了較大的成績和成功經(jīng)驗。但從總體上看，課程教學在目標、內容、方法等方面仍存在一些問題。為此，高校在武術教學上應提出新的教學思路，有力地促進武術的發(fā)展，以提高高校武術的教學水平，使大學生成為推動中華武術發(fā)展的一支重要生力軍，從

本書對多元化教學模式在大學武術教學中的應用進行了剖析，重點闡釋了傳統(tǒng)武術教學的基本理論、武術教學創(chuàng)新發(fā)展、武術教學課程體系多元化構建等方面。