什么是更健康、更美麗、更符合現(xiàn)代人需求的健美方式呢？運(yùn)用脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)的自然瑜伽正符加您這樣的需求�，F(xiàn)在，全世界的人都在練瑜伽，不分男女老少，連專家醫(yī)師們也都感受到瑜伽的好處而潛心學(xué)習(xí)。 脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)與瑜伽所重視的，是以照顧身體、自然飲食和了解疾病成因以及對未來傷害進(jìn)行預(yù)防為出發(fā)點(diǎn)，憑著保持脊骨椎健康與神經(jīng)系統(tǒng)的正常

《孝經(jīng)》相傳是孔子為曾子陳述孝道所著，是《十三經(jīng)》中篇幅最小的一部經(jīng)典。漢代有今文古文兩種版本，分別由鄭玄作注和孔安國作傳。到唐代唐玄宗李隆基融合今古文兩家，親自為《孝經(jīng)》作注，并命元行沖作疏，頒行天下。鄭、孔兩家之注逐漸消亡。到宋代邢昺以元行沖之疏為基礎(chǔ)，重新作疏，遂成《十三經(jīng)注疏》中《孝經(jīng)注疏》之定本。此次整理以明

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)承載著我們祖先同疾病作斗爭的經(jīng)驗(yàn)和理論知識，是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)，其內(nèi)涵豐富并包含著樸素的系統(tǒng)論、控制論和信息論內(nèi)容，孕育著很多現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和生物學(xué)的新理論、新學(xué)說的胚胎和萌芽。正是這些寶貴精髓賦予了它強(qiáng)大的生命活力。本書主要向你介紹了有關(guān)養(yǎng)生的知識。

《馬悅凌細(xì)說問診單》的重點(diǎn)是通過具體分析身體各部位出現(xiàn)的各類問題，嘗試著為大家解釋發(fā)生這些問題的原因，給大家提供解決這些問題的原則和建議，并從食療、祛寒濕及保健、按摩等方面，提供簡單易行的操作辦法。很多的觀點(diǎn)和方法，我會在正文中反復(fù)強(qiáng)調(diào)，因?yàn)樗鼈兲�重要了，而這些重要的原則、觀點(diǎn)和方法，卻往往被人們所忽視。很多道理

十三經(jīng)是儒學(xué)的基本典籍，是中華傳統(tǒng)文化影響至深至遠(yuǎn)的重要文獻(xiàn)之一。在中國古代堪與十三經(jīng)比肩的唯有二十四史。面對這兩大文化支柱，無論是諸子還是詩文，其中雖不乏角立特出者，甚或是叛逆者，卻往往只能站在歷史舞臺的邊緣，難以撼動其中心的地位�！秲x禮》是儒家經(jīng)典之一，也是先秦時代有關(guān)社會習(xí)俗和禮制的資料總匯，對研究儒家思想和古代

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是關(guān)于預(yù)防疾病，延緩衰老，保護(hù)并促進(jìn)健康的一門科學(xué)。這些前人留給我們的寶貴遺產(chǎn)，在指導(dǎo)現(xiàn)代人的養(yǎng)生保健方面，仍具有重要的科學(xué)價值和現(xiàn)實(shí)意義。

國際瑜伽協(xié)會強(qiáng)力推薦功效卓越的美顏瑜伽操 借助瑜伽呼吸，去和體位法，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，有效改善內(nèi)分泌，使肌膚更白嫩、細(xì)致、有光澤，更顯年輕。配合現(xiàn)代科學(xué)的營養(yǎng)觀和正確的飲食法，讓你的肌膚”靚”起來…… 面色紅潤·蛇式·鼓腮美容法·撫臉法·肩立式變化式·輪式·金頂式·獅子式·光澤式； 美顏除痘·蝴蝶式·棒式；預(yù)防黑斑·從山式

本書參照古代長壽帝王的養(yǎng)生之術(shù)，對照現(xiàn)代科學(xué)解釋，為讀者展現(xiàn)一幅古今通用的養(yǎng)生畫卷。

感謝瑜伽給我的身體和命運(yùn)帶來驚喜的改變。在1993年首次接觸這古老、智慧文化的同時，就像是上天幫助迷失方向的我找到了健康生活的方向，給我醒悟身心帶來了好的禮物。在經(jīng)過一段練習(xí)后，發(fā)現(xiàn)困擾我很多年的偏頭痛居然在不知不覺中好了，感覺非常的神奇，開始學(xué)習(xí)和研究，希望這古老而寶貴的禮物讓更多的人受益。在這些年教授瑜伽的過程中，

本書介紹了瑜伽的保養(yǎng)秘法，內(nèi)容包括：快來輕松擁有纖纖細(xì)腰吧；小美女的美麗小肚腩；有了美麗乳房的女人才更嫵媚；你的背部真的會很美；翹臀也瘋狂；讓香肩驕傲地聳立等。