本書從長壽談起，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膰鴥?nèi)外有關(guān)數(shù)據(jù)和資料為依托，加上作者對(duì)數(shù)十位長壽名人的采訪和學(xué)術(shù)探討，從壽命的軌跡、合理的養(yǎng)生方式方法、預(yù)防疾病的藥物與食療的具體方案，展示了“生命在我而不在天”哲理的正確性。

《行為\\生活方式與健康》從健康理念談起，比較全面系統(tǒng)地介紹了飲食營養(yǎng)、睡眠、心理情緒、吸煙喝酒、毒品、性行為以及運(yùn)動(dòng)等諸多因素與健康的關(guān)系，摒棄不良的個(gè)人行為，倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式。本書是一本科學(xué)知識(shí)普及讀物，融科學(xué)性、知識(shí)性、趣味性和實(shí)用性為一體，力求系統(tǒng)全面，簡(jiǎn)明扼要，深入淺出，活潑生動(dòng)；圖文并茂，以圖釋文，以

《我能讓你瘦：20分鐘輕松美體》由健身指導(dǎo)專家親授指導(dǎo)示范。針對(duì)女性的瘦身要求，根據(jù)自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)了具體的瘦身方案。全書從“從頭到腳”的具體瘦身訓(xùn)練和“從早到晚”的具體瘦身方案兩方面加以細(xì)致的指導(dǎo)。每個(gè)部位的不同訓(xùn)練方式，早晨、晚上的不同訓(xùn)練和膳食指導(dǎo)。每天20分鐘、30天訓(xùn)練見效。圖書全彩印刷。

賀洪、湯長發(fā)主編的《健康管理概論》主要從健康管理的概述、健康管理與服務(wù)、健康管理的基本策略、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與風(fēng)險(xiǎn)管理、健康保險(xiǎn)與健康管理、生命倫理學(xué)的基本原則、健康管理相關(guān)法律、健康管理相關(guān)預(yù)防醫(yī)學(xué)、疾病管理、社區(qū)健康管理與實(shí)施、健康教育工作水平評(píng)估和運(yùn)動(dòng)健康干預(yù)等方面，闡述了健康管理基本理論體系，詳細(xì)介紹了健康服務(wù)的具

《*精油·芳療百科（漢竹）》立足于介紹精油和精油的使用方法，詳細(xì)介紹30種最常見精油的特性、使用方法以及禁忌等內(nèi)容，從美容問題、亞健康狀況、瘦身問題等方面出發(fā)，以精油愛好者和美容院的學(xué)習(xí)生為主要讀者，做一本精油芳療百科全書.《*精油·芳療百科（漢竹）》將精油使用與中醫(yī)按摩手法相結(jié)合，方法更適合我國受眾，效果更明顯，同時(shí)

《老公老婆孕期怎么愛》針對(duì)年輕夫妻，尤其是準(zhǔn)媽媽關(guān)心的話題，詳細(xì)分析了整個(gè)孕期有關(guān)夫妻性愛方面的問題，旨在讓年輕夫妻用更科學(xué)的態(tài)度應(yīng)對(duì)孕期性愛，為準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽送上一顆定心丸。

本書是專為男性打造的健康細(xì)節(jié)書。在現(xiàn)代這個(gè)壓力日漸增長的社會(huì)中，男性面臨的壓力往往更大，而健康是重要的，但是經(jīng)常遭到忽視。本書從飲食、作息等生活和工作的各個(gè)方面，為男性健康做了備忘書。根據(jù)男性的獨(dú)特身體構(gòu)造和工作環(huán)境等，分類詳細(xì)講解不容忽視的健康細(xì)節(jié)，看成是一本為男性健康保駕護(hù)航的書。 翻開本書，你會(huì)了解到： 生活細(xì)

計(jì)劃生育是基本國策，落實(shí)避孕節(jié)育措施是每對(duì)育齡夫婦應(yīng)盡的義務(wù)。因此，育齡夫婦必須了解避孕節(jié)育的相關(guān)知識(shí)。本書深入淺出地講解了避孕節(jié)育的相關(guān)知識(shí)，全面詳細(xì)的介紹了各種避孕節(jié)育方法。每種方法既介紹了優(yōu)缺點(diǎn)，又介紹了在特殊情況下的補(bǔ)救措施。其內(nèi)容豐富，科學(xué)實(shí)用，不僅能使讀者消除顧慮走出誤區(qū)，而且能讓每一對(duì)育齡夫婦從中選出適合

猛慶軒主編的《生活中的健康隱患》針對(duì)現(xiàn)代家庭生活特點(diǎn)，介紹了衣食住行、疾病防治、藥物應(yīng)用、性保健、美容健身等多方面健康知識(shí)，指出了人們多層面諸多不良習(xí)慣和不當(dāng)做法對(duì)健康的危害性，并有針對(duì)性地提出了科學(xué)有效的解決方案。 《生活中的健康隱患》內(nèi)容通俗易懂、貼近百姓生活，適合廣大讀者閱讀參考。

《健身之路》分為真知篇、健身操篇、健康篇和雜談答疑中篇。【真知篇】——人們面對(duì)疾病與衰老，越來越重視生命的自我改造，然而盲目進(jìn)行健身活動(dòng)卻適得其反地傷身害己，這是每一個(gè)健身者必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問題。那么人對(duì)健身方法與養(yǎng)生文化的正知正見從何而來？正信正行因何而立？樹立智慧的修養(yǎng)觀，就是我們邁向身心整體健康的第一步……【健身操