情緒是無時無刻不伴隨我們的一種心理體驗(yàn)，它對各種認(rèn)知功能都可產(chǎn)生重要的影響，對個體的社會適應(yīng)具有重要的作用。而以前關(guān)于認(rèn)知的研究大都忽視了情緒的影響，臨床研究也發(fā)現(xiàn)，對情緒信息的抑制控制能力出現(xiàn)障礙可能是某些精神疾病，如抑郁癥、躁狂癥、物質(zhì)濫用、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、邊緣型人格障礙等發(fā)生和發(fā)展的基礎(chǔ)。情緒對個體的注意過程可產(chǎn)

《改了吧，直性子》教你學(xué)會基本的待人處世的規(guī)則，掌握情緒控制的方法，跳出自我中心意識，懂得設(shè)身處地地為他人著想，逐漸矯正自己不受歡迎的性格特質(zhì)。作為一名直性子，也許你吃過很多虧，在無意之中傷害過很多人，在人生的道路上摔過很多跤，常感到彷徨和苦悶，但是那已經(jīng)成為歷史，只要你能下定決心改變現(xiàn)狀，就能為自己的人生翻開新的篇章

智慧是對衰老的補(bǔ)償嗎？ 還是靠后天努力得來的獎賞？ 當(dāng)大腦老化時，如何保持高水平思考力，讓心智變得更強(qiáng)大？ …… 人人都是腦力消耗者，這種消耗隨著年齡增長而增加。壽命越來越長，大腦卻越用越老。長壽時代，我們該如何極效開發(fā)大腦資源，對抗增齡性腦衰退？ 本書以相當(dāng)獨(dú)特的角度，探討了大腦老化以及認(rèn)

現(xiàn)代社會，越來越多的心理學(xué)專家針對情緒管理展開研究，為人們揭開情緒的神秘面紗。既然情緒如此重要，而且情緒對于人生也起到關(guān)鍵的作用，父母當(dāng)然要引導(dǎo)孩子學(xué)會管理情緒，使孩子得以健康地成長�！秲和�情緒管理訓(xùn)練》從兒童心理學(xué)的角度出發(fā)，闡釋了不同年齡階段的兒童在情緒管理方面面臨的困惑，又結(jié)合生活的實(shí)際場景，給出父母切實(shí)有效幫助

近些年來，情商越來越為人所熟知，也有更多的人意識到情商對于人生的重要作用。對于孩子而言，只一味地學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，也許高智商會讓孩子掌握更多的知識和技能，但是高情商卻決定了孩子擁有快樂的人生�！秲和�情商提升訓(xùn)練》針對提升孩子的情商，再結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)知識，進(jìn)行了詳細(xì)闡述。指導(dǎo)父母應(yīng)該從哪些方面培養(yǎng)孩子的情商，以及怎么做

有趣的人，或真實(shí)、或好奇，有敏銳的感知力，以及足夠的鑒賞力和執(zhí)行力。和有趣的人在一起，氣氛永遠(yuǎn)輕松、愉悅。他們時常帶給你令人興奮的的意外感和收獲。本書包含58篇有趣、有料、有干貨的暖心文章，以及實(shí)際可操作的超簡單有趣魔法，緩解你日常的無趣壓力，讓有趣擺脫靠學(xué)識、靠天賦的刻板印象，變成一項(xiàng)人人都能擁有的好玩技能。余生漫長

法國生物學(xué)家喬治·居維葉說：天才，首先是注意力。保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識活動的基本條件，注意力的問題是決定一個人一生的大問題。0～6歲的是一個人注意力的培養(yǎng)的關(guān)鍵時期，這個年齡段的孩子基本沒有自我培養(yǎng)能力，父母、老師的指導(dǎo)和引導(dǎo)決定了孩子注意力發(fā)展?fàn)顩r。目前很多家長和老師很孩子注

本書教你如何運(yùn)用反思智力和情緒來控制大腦，以促進(jìn)個人發(fā)展、培養(yǎng)情緒“自覺”能力、做出好的選擇；教你通過了解觸發(fā)他人情緒的因素，來提高領(lǐng)導(dǎo)、教練輔導(dǎo)和解決沖突的技能；教你利用洞察力和同理心來激發(fā)創(chuàng)造力等。書中用清晰而有用的事例展示科學(xué)發(fā)現(xiàn)，幫助你脫離過度保護(hù)大腦的力量；用故事幫助你在各種各樣的情況下重新訓(xùn)練大腦；用對應(yīng)練

本書目的是讓父母幫助子女培養(yǎng)抗壓力，讓孩子從小學(xué)會如何面對挫折。作者提出，“抗壓兒童”的培養(yǎng)需要從五個領(lǐng)域著手：自尊心、情緒調(diào)節(jié)、自我效能感、樂觀性和人際關(guān)系質(zhì)量，詳細(xì)地告訴了父母該如何判斷需要強(qiáng)化哪些領(lǐng)域，以及如何具體操作。作者設(shè)計(jì)了20種生動有趣的親子訓(xùn)練，父母可以和子女利用游戲時間輕松完成。

《修養(yǎng)情緒的處方》從何為人體健康、如何評定自身心理健康狀態(tài)、如何正確認(rèn)識阻礙幸福人生的負(fù)面情緒等方面，以理性克制又不失溫度的語言，從專業(yè)的心理學(xué)角度談?wù)撜�確呵護(hù)身心健康應(yīng)具備的認(rèn)知和方法。對于很多有自療自助意識的讀者，這本書說理清晰，理論功底扎實(shí)，所附的問卷和量表也容易操作，可謂自我醫(yī)治負(fù)面情緒提升健康的良方。