大腦每時每刻都在傾聽和回應我們的情緒和想法。負面的情緒和想法讓大腦釋放損害身體的神經遞質；積極的情緒和想法讓大腦釋放出讓人快樂的神經遞質。 這本書將44種帶來負面的情緒和想法比作惡龍和螞蟻，包括：13類過去創(chuàng)傷的惡龍、7類外界干擾的惡龍、9類消極想法之蟻、10類壞習慣的惡龍、5類流行騙局的惡龍，帶我們識別這些負面的情緒

本書是對忙碌文化的抗爭，以及應對高負荷日常的解毒劑。大多數圖書都告訴你要更努力地工作，更早地起床，更多地沉浸于努力的狀態(tài)，而本書則提供了一種方法，幫助你在憂慮更少、更愉悅的情況下收獲更多。在這本實用又振奮人心的指南中，劍橋大學學霸、效率專家阿里·阿布達爾指出，實現目標不在于你有多努力，而是取決于你如何享受達成目標的過程

本書是哲學勵志類圖書。尼采作為西方現代哲學的開創(chuàng)者，往往給人留下孤高、厭世的印象，其實他熱愛生命，有著不屈的靈魂和昂然的意志，他的諸多名言能夠撥動現代人的心弦，引人奮發(fā)向上。白取春彥精選編譯了尼采的箴言200余篇，特別適合讀慣了手機小說那種簡短語言的年輕一代的閱讀習慣，此類自我啟發(fā)書無疑最為巧妙地貼近了這個時代。

在忙碌的日常生活中，我們常常忽略對自己的關愛和呵護。然而，愛自己是實現內心平衡和幸福的關鍵。當我們學會愛自己時，我們會更加自信、積極和滿足。無論是一頓美食、一場旅行，還是一次深呼吸，都是對自己的一種照顧。照顧好自己，才能有足夠的能量去面對生活的挑戰(zhàn)。本書描繪了100種愛自己的方式，包括烹飪、旅行、洗漱等生活的各個方面，

本書是一本勵志社科讀物，主要是作者對自己愛人在職場中如何從一名普通員工成長為上市公司高管的成長經歷進行的介紹，書中還對一些先進的、值得借鑒的理念和方法進行了系統的梳理。全書主要從克服8種心態(tài)、練就8個特性、鍛造8種胸襟、培養(yǎng)8種生活力等4個方面進行了闡述。書中既有事例的講解，也有理論的闡述，既談方法，也談胸懷，還有對待

我們每個人都值得過上充滿意義和目標感的生活，而實現這一切所需要的能量完全掌握在我們自己手中。我所指的能量包括金錢、時間、精力、創(chuàng)造力、愉悅和人際關系。我們可以覺醒并且學會聚集這些能量，用它們去創(chuàng)造我們來到這個世界上本應擁有的精彩人生。否則，我們會因無法有效運用這些能量而感到挫敗和遺憾�！懊骼省币馕吨�“充滿光亮”。擁有明

通權達變

為了獲得認可與贊賞，總是把他人的感受放在首位，不斷察言觀色，滿足別人的期待，甚至不惜犧牲自己的利益；面對沖突與紛爭，小心翼翼地維系和諧的氛圍，不敢表達真實的想法，即使內心萬般掙扎，也始終以沒關系我不介意來回應他人。這種現實中的討好型人格者，看似處處為他人著想，卻常常被人輕視、遭受鄙夷，甚至被人欺壓�！队懞眯腿烁瘢合胱屗�

本書從“可持續(xù)時尚”的概念出發(fā)，闡述了時尚行業(yè)踐行可持續(xù)的必要性；再分別從可持續(xù)時尚消費、可持續(xù)服裝設計、可持續(xù)服裝材料加工、服裝供應鏈可持續(xù)管理、紡織品及服裝回收、可持續(xù)品牌營銷、產品生命周期分析、整體可持續(xù)對服裝產業(yè)各環(huán)節(jié)可持續(xù)現狀的影響以及如何踐行可持續(xù)進行了闡述。

本書是一部國內原創(chuàng)的成功勵志類書籍。你是否喊了很多年的減肥口號，但還是沒有瘦不下去？你是不是很想來一場說走就走的旅行，但就是找不到機會？你是不是明明設定了目標，明明還做了詳盡具體的計劃，但就是達不到理想的效果？生活很簡單卻又很復雜，想要自在生活，持續(xù)成事，首先要富足自我。本書將告訴你30個成事的法則，教你如何確立人生航