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本書以簡明的問答形式，介紹了避孕的一般知識，男性避孕方法，女性避孕方法及女性外用避孕方法。內(nèi)容科學(xué)，通俗實(shí)用，可供一般家庭及基層醫(yī)護(hù)人員閱讀參考。

本書共分為上篇、下篇和附篇三部分。上篇主要介紹了亞健康與保健品的基本知識，包括保健品與亞健康的概念及其沿革，保健品的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢，保健品的市場需求，保健品的主要成分及其作用，保健品的適應(yīng)范圍，保健品的研發(fā)思路及方法，保健品的評價(jià)。下篇精選了部分衛(wèi)生部或國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的目前作為保健品使用較多且效果確切的

當(dāng)今世界是競爭的世界。提高國家競爭力，必須從提高出生人口素質(zhì)抓起。預(yù)防出生缺陷，提高出生人口素質(zhì)，事關(guān)民族興旺、群眾健康和家庭幸福，是統(tǒng)籌解決人口問題的一項(xiàng)重要任務(wù)，也是人口和計(jì)劃生育系統(tǒng)貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以人為本、關(guān)注民生、共建和諧的重要舉措。

男性養(yǎng)生保健手冊

亞健康狀態(tài)是一種人體生命活力和功能的異常狀態(tài)，不僅表現(xiàn)在生理功能或代謝功能的異常，也包含了心理狀態(tài)的不適應(yīng)和社會適應(yīng)能力的異常，其*的特點(diǎn)就是尚無確切的病變客觀指征，但卻有明顯的臨床癥狀。這種處于健康和疾病之間的狀態(tài)，自20世紀(jì)80年代被前蘇聯(lián)學(xué)者稱為“第三狀態(tài)”這個(gè)新概念以來，得到國內(nèi)越來越多學(xué)者的認(rèn)同與重視，并將其

本書介紹了身心健康的標(biāo)準(zhǔn)辨識病癥常識、人體內(nèi)部組織、急救的基本常識與重要步驟、常見疾病防治、家庭疾病護(hù)理、家庭四季保健等內(nèi)容。

現(xiàn)在，很多人出門離不開手機(jī)、耳機(jī)；吃飯離不開麥當(dāng)勞、肯德基；上班離不開電腦、打印機(jī)；娛樂離不開電視、KTV；女士們離不開化妝品、高跟鞋，男士們離不開剃須刀；家庭主婦離不開洗滌劑、微波爐可是，好多人卻并不清楚，這些時(shí)刻與我們相伴的物品，這些我們一直熱衷的生活方式，正嚴(yán)重?fù)p害著我們的健康。本書從電視、手機(jī)、電冰箱、微波爐、

心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)出了一個(gè)驚人的數(shù)字：有80％的人在不同的年齡階段，甚至一生存在著不同程度的心病、人格缺陷和習(xí)慣性不良行為。本書介紹了最常見的幾種心理亞健康狀態(tài)，如抑郁、焦慮、恐懼、失眠、健忘、易疲勞等，并對每一種心理亞健康狀態(tài)從表現(xiàn)、測試、防治建議、食療方法等方面進(jìn)行了詳細(xì)地介紹。全書內(nèi)容豐富、資料新穎、深入淺出，所介紹的

《幫你走出睡眠誤區(qū)（家庭珍藏版）》主要介紹了醫(yī)學(xué)專家?guī)�你走出睡眠誤區(qū)，輕松擁有健康人生。睡眠是每個(gè)人在生命中都必須滿足的一種絕對需要，就像食物和水一樣。根據(jù)觀察，健康人能忍受饑餓長達(dá)三個(gè)星期之久，但人只要缺覺三個(gè)晝夜，人就會變得坐立不安，情緒波動(dòng)，記憶力減退，判斷力下降，甚至出現(xiàn)一些錯(cuò)覺和幻覺，以致難以支持日常生活和活