《制怒心理學》遇到不順心的事情，我們很容易產(chǎn)生憤怒情緒，有時候甚至會莫名地發(fā)怒。憤怒情緒不僅會影響我們的工作、生活，還會給我們身邊的人帶來諸多困擾。 《制怒心理學》闡述了憤怒的根源，介紹了7種常見的憤怒類型，以及如何通過擺脫扭曲的思維、重建內(nèi)心的管理方式等方法擺脫憤怒。一旦我們了解了憤怒的“運作機制”，就可以更好地處

本書以通俗易懂的語言對大腦思維進行細致講解，輔以生動貼切的生活案例，形象地向讀者展示了人類大腦與思維的奧秘，使讀者不需要深厚的科學知識基礎(chǔ)，就能輕松了解一些疑惑已久的思維謎題；并幫助讀者轉(zhuǎn)變思維方式，開啟智慧之門，提高情商和智商。

本書以作者本人的經(jīng)歷和接受心理治療的患者的故事為藍本，引導讀者從自我覺察開始，逐步認識人我關(guān)系，走出情緒陰影，展現(xiàn)陽光的自己。全書包括三十四篇心理小故事，涉及家庭生活、校園生活、鄰里關(guān)系、職場關(guān)系等。作者從成長經(jīng)歷、待人處事、自我認知等不同角度出發(fā)，對各種情緒現(xiàn)象進行深度剖析，幫助讀者了解問題的內(nèi)在原因，讓讀者對生活中

本書通過神話、繪畫、哲學等心理學技術(shù)手段，講述女主角在破解心理魔咒之路上的經(jīng)歷，教給讀者可立刻參照執(zhí)行的方法，找到心理問題根源，療愈心理病癥，獲得心靈成長。

畢淑敏曾說：真正的勇敢是富于彈性。面對愛情、家庭、職場、事業(yè)，女性遭受的壓力無所不在。本書從上述幾個方面，告訴女性朋友，如何修得一顆柔軟心，落落大方，寵辱不驚，淡然地看待這些壓力；做一個快樂而富有彈性的女人，能屈能伸姿態(tài)柔軟，化百煉鋼為繞指柔，才能真正無所畏懼，與世界溫柔相處。

壞心情，很多時候是“爭”出來的；而好心情，往往是“讓”出來的。其實沒有別的什么能真正傷害你，能傷害你的，是你的在意。如若心情不好，那就讓自己忙起來，“忙”是治療壞情緒的一劑良藥。憤怒之氣就像一把雙刃劍，不僅會傷到別人，也會刺傷自己。

人類的記憶并非是對經(jīng)歷過的現(xiàn)實事件的原樣復制，而是對自身所體驗到的事件的記錄，它與我們的先前經(jīng)驗緊密相關(guān)。記憶不僅容易逝去，還很容易受到外界信息的干擾，甚至在沒有任何外界信息干擾的情況下，也會因內(nèi)在加工過程而自發(fā)地發(fā)生改變，進而導致各種形式的錯誤。錯誤記憶是一種常見的在記憶信息的編碼、保持、提取過程所發(fā)生的扭曲現(xiàn)象，該

腦袋越用越靈光，這是人們常說的，可實際上越用越糊涂，這究竟是為何呢？這本書會讓你重新認識大腦，同時我也在書中揭秘了我在課程中主講的核心記憶方法，并加入了實戰(zhàn)訓練部分。可以說這是一本集實戰(zhàn)、實用、實效于一體的書。

本書論述了情感認知這種熱思維的相關(guān)內(nèi)容，揭示了認知與情感在產(chǎn)生人類思維過程中是如何相互作用的。第1部分情感認知的機制描述了認知、社會、神經(jīng)和分子機制，這些機制在人類思維的解釋方面相互影響。第2部分情感認知的應(yīng)用展現(xiàn)了情感認知在法律、科學、宗教等方面的應(yīng)用，最后提出了關(guān)于情感認知的規(guī)范性地位的哲學問題，特別是思維和推理活

本書共分六章，內(nèi)容包括：情緒管控、情緒平衡、情緒轉(zhuǎn)移、情緒釋放、情緒選擇、情緒調(diào)整。