本書內(nèi)容包括:管子鼓勵鍛煉身體;孔子養(yǎng)生有道;李悝發(fā)布“習(xí)射令”;荀子的養(yǎng)生主張;《呂氏春秋》中的養(yǎng)生思想;霍去病踢球震軍威等。

本書內(nèi)容包括:曹劌論戰(zhàn);宮之奇憂國;弦高智退秦軍;申包胥忠貞為國;虞卿為國勸君;熱戀故土魂系祖國等。

本書內(nèi)容包括:賢相子產(chǎn);賢相晏嬰;孔子答魯哀公問;西門豹治鄴;趙武靈王胡服騎射;移風(fēng)易俗的專家;訓(xùn)子孫遺令;請禁私碑表等。

本書內(nèi)容包括:武丁選賢;文王訪賢;握發(fā)吐哺;桓公求言;賢能重耳;晏嬰惜賢;顏回敬師等。

本書內(nèi)容包括:開天辟地;女媧補天;炎帝的傳說;精衛(wèi)填海;瑤姬夢戀的傳說;黃帝戰(zhàn)蚩尤;伏羲畫八卦;夸父追日等。

本書內(nèi)容包括:云將遇鴻蒙;黃帝夢游華胥國;老子力駁孔師徒;孔子論王駘;樂天知命有大憂;季梁染重病等。

本書內(nèi)容包括:徐九思的三字經(jīng);中國藥王李時珍;民族英雄鄭成功;黃遵憲一生勤儉;禁煙先驅(qū)林則徐等。

本書內(nèi)容包括:百姓哭祭好宰相;荀子仁戰(zhàn)為百姓;申包胥為楚求救兵;偉大的愛國詩人屈原;圖窮匕見話荊軻;敢講真話的季布等。

本書內(nèi)容包括:堯、舜禪讓;大禹治水;鬻拳忠君愛國;祁黃羊薦賢;敬姜論勞逸;管仲巧勸齊桓公清“社鼠”;齊威王整頓吏治等。

本書內(nèi)容包括:眾怒難犯,專權(quán)難成;鄒忌勇于承認(rèn)丑陋;實事求是的河間獻(xiàn)王;龔遂說實話辦實事;王充問孔刺孟等。