低自尊會在很多方面給我們的生活帶來困擾。它會讓我們時常感到焦慮、沮喪，被自我懷疑和自我批評的念頭弄得痛苦不堪。它會影響我們的工作表現(xiàn)、人際關(guān)系和整體生活幸福感。更重要的是，它讓我們很難友善地對待自己、全心地投入生活。 在本書中，你將學(xué)到:低自尊是怎么發(fā)展起來的，為什么它會持續(xù)存在；如何挑戰(zhàn)你的消極想法和導(dǎo)致消極想法的

自控力是命運(yùn)的方向盤。我們用它找準(zhǔn)道路，看清方向，當(dāng)方向偏離的時候，調(diào)整過來即可。本書所講的，就是如何用好這個方向盤，告訴你它的運(yùn)行機(jī)制是什么，容易出什么樣的問題，怎么用*好，怎樣成為一個優(yōu)秀的操控者等等。對本書進(jìn)行的閱讀，會使你走向更順利的未來。

有時候我們?yōu)槭裁磿�莫名害怕？在人群中也會覺得不安全？簡單的事情也做不了選擇？那正是恐懼在我們內(nèi)心結(jié)著厚繭，控制著我們的現(xiàn)在。戰(zhàn)勝恐懼的*好方法，就是正視它、直面它、挑戰(zhàn)它。它并沒有想象中那樣猙獰可怖；你將學(xué)會與危險和平共處，直至化解它們。

《情緒管理遠(yuǎn)離郁悶做快樂的自己》從剖析人們的郁悶根源說起，總結(jié)了一些世界上有效、適合人們擺脫郁悶情緒的快樂**一眾多著名哲學(xué)大師的快樂思想精髓，其中有非常多的可讓人頗感受益的快樂方法，旨在讓你徹底擺脫掉煩惱的糾纏。

我們都知道對生活應(yīng)該抱以積極樂觀的態(tài)度，所謂愛笑的人運(yùn)氣不會太差，好情緒帶給人向上的正能量，正能量就是好運(yùn)氣的源頭。而與之相反的壞情緒，則是偷偷影響人們身心和行為的負(fù)能量�！肚榫w心理學(xué)：你的情緒為何總被他人左右》是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負(fù)能量、提升幸福感的心理自助讀本。在對情緒有一個基本認(rèn)知的前提下，幫助讀者擺脫

自制力是每個人必備的能力之一，它能為人們帶來巨大的精神力量。一個人的身心健康、人際關(guān)系、生活以及工作等，無一不受自制力的影響。提高自制力，告別迷茫人生，必將成為更優(yōu)秀的自己�！赌悻F(xiàn)在所有迷茫，皆因自制力不強(qiáng)》從自我管理、情緒管理、時間管理等方面闡述自制力，深入解答了什么是自制力以及如何提高自制力等問題，從而教你學(xué)會游刃

生活就是由無數(shù)件事情組成的，或者是大事情，或者是小事情，或者已經(jīng)成為過往，或者正在發(fā)生。我們不要為無用之事自尋煩惱，也別把時間花在根本不會困擾自己的假設(shè)上，因?yàn)槲覀兯鶕?dān)心的事，90%不會發(fā)生�！赌闼鶕�(dān)心的事，90%都不會發(fā)生》是一本心理指導(dǎo)用書，書中囊括了克服負(fù)面情緒、放下心靈包袱的秘訣和方法。只要你適時放下無謂的憂慮

有自控力的人掌控情緒，沒自控力的人被情緒掌控。要想成為情緒管理的高手，需要掌握科學(xué)的方法，認(rèn)識自我、接納情緒、改變認(rèn)知、心理暗示都有助于我們調(diào)節(jié)自身的情緒。 本書將專業(yè)的心理學(xué)知識與案例相融合，深入淺出地為您講述情緒控制的65堂課，助您擁有超級自控力，成為生活中的強(qiáng)者。

古希臘箴言認(rèn)識你自己一直是人類的重大議題。我們眼中的自己是怎樣的？如何獲知他人對自己的真實(shí)評價？只要與人打交道，我們恐怕都離不開這兩個問題。遺憾的是，人類對此存在很多錯覺和偏差。研究表明，95%的人認(rèn)為足夠了解自己，然而真正擁有自我意識的人數(shù)占比不超過15%。 幸運(yùn)的是，組織心理學(xué)家塔莎·歐里希在《真相與

本書是經(jīng)過現(xiàn)代闡釋的《易經(jīng)》重返中國。 作為一本古老的道家經(jīng)典，《易經(jīng)》不是普通讀物，也不僅僅限于預(yù)測吉兇禍福，它其實(shí)是依賴于人的直覺而做出抉擇的輔助工具。帝王將相經(jīng)常用它來選擇*的時機(jī)、做出更好的決策、達(dá)成事件的成功。 在20世紀(jì)，《易經(jīng)》受到心理學(xué)家榮格的關(guān)注。他在心理學(xué)上的一些重要發(fā)現(xiàn)來自于他對《易經(jīng)》的學(xué)習(xí)