《把你的情商用起來》對發(fā)現(xiàn)情緒、了解自我、管理自我、激勵自我、喚醒潛能、提升個人魅力等方面進行了入木三分的剖析。結臺生活中典型的實例,為讀者朋友活用情商,提高情商及制造影響力提供了簡單實用的方法。希望每一位朋友都以積極的心態(tài)面對人生的種種際遇,努力把自己訓練成情商高手,過上自己想要的生活。
病理學方法,不在于解釋病理事實,而在于借助病理事實,達到解釋正常事實的目的。借助病理事實,會發(fā)現(xiàn)患者的一些思維和行為過程,通過這些過程的差異和缺陷,揭露出,到底是什么,導致某些心理進程的反常,而非思維和行為的反常。這種理念會導致距離被取消,或者說界限被取消,從而促進建立一種心理動力學的連續(xù)性,到那時,精神疾病就會非常接
隨著社會變遷,競爭加劇,上至官員、老板、教師,下至百姓、員工、學生,無不感到壓力重重。壓力過大導致的不良情緒,不但影響身心健康,還影響工作效率和人際關系,影響個人幸福和社會穩(wěn)定。近年來,鄭日昌教授在全國各地,從中央黨校、國防大學、國家行政學院、干部學院、經理學院,到政府機關、企事業(yè)單位和各級各類學校,為黨政官員、老板員
本書用大量極具說服力的、影響全球的創(chuàng)新案例,揭示了創(chuàng)新思維的核心: 一,創(chuàng)新并非跳出盒子憑空想象,而是要在盒子的邊緣發(fā)現(xiàn)機會。 二,創(chuàng)新的靈感往往出現(xiàn)在不經意的時候?此坪翢o意義的空閑為創(chuàng)新提供了能量。 三,合作對創(chuàng)造力至關重要。雖然一個人的空間有助于創(chuàng)造過程的完成,但有創(chuàng)造性的人會把擅長做其他事情的人留在自己身
性格內向的人,往往有懦弱、自卑的特點。要知道,人人都不缺理想,能夠堅持的人不是因為天賦,而是因為勇敢;成功的經驗不是與生俱來,能夠成功的人是用自信代替了自卑;機遇遍布這個世界的每一個角落,關鍵是你在遇見它們的時候是否敢于走上前去,作一個自信得體的自我介紹。為了更好地幫助每一位讀者,本書結合了心理學和行為學上的一些研究成
人人都有小情緒,每天在喜怒哀樂憂思中不斷轉換。情緒雖小,力量卻大。管理好自己的情緒,克制自己的壞脾氣,無疑成為一件意義非常重大的事情。本書作者歷經多年的研究,累積了大量的微妙情緒應激反應的理論及案例,全面分析了人類的多種常見情緒(恐懼、憂郁、憤怒等)所產生時的心理和生理狀態(tài)以及各種外在表現(xiàn),一方面幫助讀者識破他人微妙的
《超級幽默術:任何場合都能成為焦點》現(xiàn)在的社會,人際交往越來越頻繁,也越來越重要。口才的優(yōu)劣已經能夠決定一個人在生活和工作中的優(yōu)勝劣汰,而幽默,作為口才中*重要的一環(huán),也起著至關重要的作用。本書通過通俗易懂及貼近生活的案例加上系統(tǒng)的理論分析,告知讀者在生活、工作以及做人做事中如何利用幽默來決勝千里之外,告訴讀者幽默有哪
微表情是人們內心情緒的“閱讀放大器”。一張陌生的面孔有什么樣的心理活動、情感表達,都可以通過微表情盡收眼底。在日常生活中,微表情對我們很好重要。如果我們錯誤地理解了微表情的含義,會讓我們對交流對象形成錯誤的判斷,這無疑增加了人們之間的隔閡;如果正確理解了微表情,我們就能夠從他人一閃而過的表情信號里發(fā)現(xiàn)有價值的信息,以此
《別讓直性子害了你》是一本心理勵志類圖書,在生活中你是否是一個直性子,是否經?刂撇蛔∽约旱钠猓坑龅阶屇悴凰氖虑,常常忍不住暴跳如雷,對于看不慣的人總是橫眉冷對。其實,這種性格并非是改變不了的,只要掌握情緒控制的方法,在關鍵時刻、關鍵場合,能夠沉住氣,妥善應對各種關系、化解掉潛在的危機。對現(xiàn)代人來說,保持好一個良好
高情商訓練課是由美國華盛頓大學杰出心理學家瑪莎?萊恩漢博士創(chuàng)立的,它最初是用來調控情緒的,后來發(fā)現(xiàn)許多情緒容易失控的人原本情商較低,很難與人溝通,人際關系極差,但通過訓練課調整情緒后,情商迅速提高,在對外交流和溝通中,他們變得心態(tài)平和,善于溝通,既了解自己的感受,也了解別人的感受,建立起有效的人際關系,成為極具魅