演奏家身體強化訓

本書運用系統(tǒng)工程理論，通過模擬高校體育對學生發(fā)展核心素養(yǎng)影響因素的變化，建立定量分析模型，結(jié)合現(xiàn)行高校體育課程體系和教學質(zhì)量評價體系產(chǎn)生的影響，對其進行定性分析，確立最優(yōu)的以學生發(fā)展核心素養(yǎng)為基本框架的高校體育課程體系。

本書共分為6部分:第1部分介紹了身體各部位的骨骼結(jié)構(gòu)、常見肌肉骨骼失衡問題及結(jié)構(gòu)評估方法;第2部分講解了身體各部位主要肌肉的解剖學結(jié)構(gòu)、運動功能及其對肌肉骨酪失衡問題的影響;第3部分闡釋了糾正性訓練的主要內(nèi)容、作用原理和注意事項;第4部分講解了糾正性訓練三大步驟具體動作練習的目標部位、執(zhí)行步騾、推薦訓練量,注意事項、進

本書內(nèi)容包括：大學生體質(zhì)健康的意義、個性化體育教學應(yīng)時而生、個性化體育教學現(xiàn)狀、現(xiàn)階段個性化體育教學的可行思路、個性化體育教學的基礎(chǔ)工作、個性化體育教學的管理建議、對教師職業(yè)能力的新要求、更新大學體育教學理念、將體育教學改革納入人才培養(yǎng)計劃、大學生體育活動方案設(shè)計與鍛煉原則、完善考核和評價辦法、大學個性化體育教學機制及

本書內(nèi)容全面、前沿性強,涉及美國運動科學在體能訓練方法、運動營養(yǎng)補充、運動生物科學在競技體育訓練發(fā)揮作用的原理和機制等方面的先進理念和科研成果,以及美國職業(yè)體育運動隊在科醫(yī)人員構(gòu)成、保障機制、運行模式以及教練員培訓、訓練計劃制定等方面的具體的做法與經(jīng)驗。可供相關(guān)人士參考學習。

生命在于運動。積極鍛煉，提高身體素質(zhì)，是每一個青少年孜孜不倦的追求。 那么，青少年該如何提升自身身體素質(zhì)呢？本書從力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏性等全方位的身體素質(zhì)訓練內(nèi)容出發(fā)，幫助熱愛運動的你全面發(fā)展自己的身體素質(zhì)�？茖W系統(tǒng)的體能訓練，營養(yǎng)健康的膳食搭配，再加上積極的心理調(diào)節(jié)，共同激發(fā)你的身體潛能，為你開啟一扇通往健

本教材遵循體育科學研究開展的一般次序，按照導論、選題、文獻法、研究設(shè)計與質(zhì)量控制、調(diào)查法、觀察法、實驗法、資料整理與數(shù)據(jù)分析、研究成果的呈現(xiàn)的順序進行系統(tǒng)地討論，并對開展體育科學研究所具備的素養(yǎng)與規(guī)范進行了介紹。本教材在行文中注重文本與圖表相配合、理論與案例相結(jié)合，力求讓學生看得懂、學得會、用得上。

本書作者基于自身多年的經(jīng)驗，在科學健康原理的指導下，簡明生動地介紹了男性力量訓練的有效方法和途徑，其目的十分明確，即指導廣大熱愛健身的男性更加科學地增肌增力，更加有效地管理身材。

從100米比賽到100英里超級馬拉松賽，從登頂珠穆朗瑪峰到100米深潛，優(yōu)秀運動員為什么擁有超出常人的耐力極限？普通人如何跨越那些看似無法逾越的身體痛苦界限？突破耐力極限會帶來致命后果嗎？《忍耐力》將帶領(lǐng)我們找到人體耐力的真相。作者將運動員、探險家引入入勝的故事與實驗室中的科學研究穿插，總結(jié)了過去10年科學家對人體耐力

《信息化時代背景下體育教學的創(chuàng)新與發(fā)展研究》在信息化時代背景下對體育教學的創(chuàng)新與發(fā)展進行全面系統(tǒng)性研究。首先闡釋信息化時代背景，調(diào)查體育教學現(xiàn)狀，分析信息化教學理論及現(xiàn)代信息技術(shù)與體育課程的整合；其次全面探討信息化時代背景下體育教學思維、教學內(nèi)容資源、教學手段與方法、教學模式、教學評價以及教學環(huán)境的革新與優(yōu)化發(fā)展；最后