《人體運(yùn)動(dòng)平衡:基于功能性動(dòng)作篩查的身體評(píng)估與訓(xùn)練》由具有豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)理論功底的物理治療師兼骨科矯正師格雷·庫(kù)克傾力打造,旨在為運(yùn)動(dòng)員提供一本以“動(dòng)作模式”為重點(diǎn)的訓(xùn)練指導(dǎo)書(shū)。《人體運(yùn)動(dòng)平衡:基于功能性動(dòng)作篩查的身體評(píng)估與訓(xùn)練》對(duì)體育動(dòng)作,活動(dòng)性與穩(wěn)定性,力量與耐力,爆發(fā)力、速度與敏捷,運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練計(jì)劃五個(gè)方面進(jìn)
兒童青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)科普問(wèn)答集合國(guó)內(nèi)兒童青少年體質(zhì)健康促進(jìn)研究專家,針對(duì)全國(guó)兒童青少年體質(zhì)水平逐年下降,以及兒童青少年肥胖、近視和彎腰駝背等體質(zhì)健康問(wèn)題不斷加劇的現(xiàn)狀,采用手繪圖解的形式,對(duì)兒童青少年科學(xué)健身、運(yùn)動(dòng)減脂、近視防控和脊柱健康4個(gè)方面的82個(gè)常見(jiàn)疑問(wèn)與誤區(qū)進(jìn)行了解釋說(shuō)明,旨在進(jìn)一步促進(jìn)兒童青少年健康知識(shí)的
本書(shū)內(nèi)容涉及較廣,主要運(yùn)動(dòng)技術(shù)要求符合全民健身的特點(diǎn),具體講述的體育項(xiàng)目包括田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)等,基本可以滿足高等學(xué)校學(xué)生體育、健康教育課程教學(xué)的需要。同時(shí),本書(shū)注重對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目形成歷史、發(fā)展及規(guī)則的介紹,對(duì)于學(xué)生拓展體育運(yùn)動(dòng)與健康教育知識(shí)和視野,以及培養(yǎng)科學(xué)鍛煉習(xí)慣和終身鍛煉的意識(shí)有促進(jìn)作用。
本書(shū)共十三章,主要內(nèi)容包括體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康、科學(xué)健身與體重管理、田徑運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、健美操、戶外運(yùn)動(dòng)、大學(xué)生體質(zhì)健康等。本書(shū)可作為高等學(xué)校體育課教材,也可供體育研究人員和體育愛(ài)好者參考。本書(shū)的編寫(xiě)注重理論與實(shí)踐相結(jié)合,突出知識(shí)性、實(shí)用性、大眾性、健身性和娛樂(lè)性,
本書(shū)在更新觀念的前提下破除傳統(tǒng)的體育教材固有體系,努力建立以育人為宗旨,以增強(qiáng)體育意識(shí)、提高體育能力、培養(yǎng)體育習(xí)慣為主線的新的教材體系。全書(shū)視角新穎,層次清楚,內(nèi)容翔實(shí),信息量大,圖文并茂,通俗易懂,理論與實(shí)踐相結(jié)合,可操作性、集科學(xué)性、系統(tǒng)性、新穎性、實(shí)用性為一體。可作為普通高等院校體育課程教材使用。
本書(shū)共分21章,分別為體育概述、運(yùn)動(dòng)與健康、體育鍛煉的科學(xué)方法、大學(xué)體育、大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)、體育運(yùn)動(dòng)與安全、體育文化簡(jiǎn)論等。
《大學(xué)體育教程》分別對(duì)大學(xué)體育教學(xué)的課程設(shè)置、教學(xué)過(guò)程要素,各教學(xué)項(xiàng)目技術(shù)特征、訓(xùn)練方法,以及運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防、機(jī)體機(jī)能恢復(fù)等內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)論述。與以往教材不同之處主要在于兩個(gè)方面:一是將教學(xué)規(guī)律與各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目緊密結(jié)合起來(lái),既能為教師教學(xué)提供指導(dǎo),同時(shí)又能為學(xué)生自主學(xué)習(xí)提供幫助;二是課程內(nèi)容不僅僅局限于競(jìng)技類項(xiàng)目,還涵蓋多項(xiàng)養(yǎng)
本教材將教育部最新頒布的《普通高校體育課程指導(dǎo)綱要》和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的精神融入其中,充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。本教材中融入大量新知識(shí)、新理論,內(nèi)容精煉,結(jié)構(gòu)實(shí)用合理,對(duì)健康、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的方法與規(guī)律等內(nèi)容著重進(jìn)行了闡述,力求使本教材成為伴隨學(xué)生成長(zhǎng)并終生受益的良師益友。
本教材編寫(xiě)的基本理念是,以“健康第一”、“終身體育”、“陽(yáng)光體育”為出發(fā)點(diǎn)、力求做到健身理論和健身實(shí)踐、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、體育教學(xué)和健康素養(yǎng)、體育健身和體育文化、高校體育和終身體育相結(jié)合,提高健身意識(shí)和體育能力,維護(hù)健康的知識(shí)與技能,增強(qiáng)自我主動(dòng)健康意識(shí),不斷提高健康管理能力。本書(shū)具有鮮活的時(shí)代氣息,既響應(yīng)國(guó)
教材編寫(xiě)的基本理念是,以“健康第一”、“終身體育”、“陽(yáng)光體育”為出發(fā)點(diǎn)、力求做到健身理論和健身實(shí)踐、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、體育教學(xué)和健康素養(yǎng)、體育健身和體育文化、高校體育和終身體育相結(jié)合,提高健身意識(shí)和體育能力,維護(hù)健康的知識(shí)與技能,增強(qiáng)自我主動(dòng)健康意識(shí),不斷提高健康管理能力。本書(shū)具有鮮活的時(shí)代氣息,既響應(yīng)國(guó)家