兒童不同于成人,正處于各項身體機能發(fā)展的關(guān)鍵時期,居家期間如何指導(dǎo)孩子進行有效的身體運動,是家長面臨的普遍難題!兑黄矫拙蛹覂和∩怼方Y(jié)合兒童身體發(fā)育特點,把有趣、簡便、適合兒童健身的動作模式融入書中,動作設(shè)計在家庭日常生活環(huán)境下就能完成!兑黄矫拙蛹覂和∩怼窂膬和療嵘頊蕚浠顒娱_始,涵蓋了穩(wěn)定與平衡支撐運動、兒童蹲起
《人體運動平衡:基于功能性動作篩查的身體評估與訓(xùn)練》由具有豐富實踐經(jīng)驗和扎實理論功底的物理治療師兼骨科矯正師格雷·庫克傾力打造,旨在為運動員提供一本以“動作模式”為重點的訓(xùn)練指導(dǎo)書!度梭w運動平衡:基于功能性動作篩查的身體評估與訓(xùn)練》對體育動作,活動性與穩(wěn)定性,力量與耐力,爆發(fā)力、速度與敏捷,運動表現(xiàn)訓(xùn)練計劃五個方面進
兒童青少年運動健康促進科普問答集合國內(nèi)兒童青少年體質(zhì)健康促進研究專家,針對全國兒童青少年體質(zhì)水平逐年下降,以及兒童青少年肥胖、近視和彎腰駝背等體質(zhì)健康問題不斷加劇的現(xiàn)狀,采用手繪圖解的形式,對兒童青少年科學(xué)健身、運動減脂、近視防控和脊柱健康4個方面的82個常見疑問與誤區(qū)進行了解釋說明,旨在進一步促進兒童青少年健康知識的
本書內(nèi)容涉及較廣,主要運動技術(shù)要求符合全民健身的特點,具體講述的體育項目包括田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)等,基本可以滿足高等學(xué)校學(xué)生體育、健康教育課程教學(xué)的需要。同時,本書注重對運動項目形成歷史、發(fā)展及規(guī)則的介紹,對于學(xué)生拓展體育運動與健康教育知識和視野,以及培養(yǎng)科學(xué)鍛煉習(xí)慣和終身鍛煉的意識有促進作用。
本書共十三章,主要內(nèi)容包括體育運動促進健康、科學(xué)健身與體重管理、田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳運動、武術(shù)、健美操、戶外運動、大學(xué)生體質(zhì)健康等。本書可作為高等學(xué)校體育課教材,也可供體育研究人員和體育愛好者參考。本書的編寫注重理論與實踐相結(jié)合,突出知識性、實用性、大眾性、健身性和娛樂性,
本書在更新觀念的前提下破除傳統(tǒng)的體育教材固有體系,努力建立以育人為宗旨,以增強體育意識、提高體育能力、培養(yǎng)體育習(xí)慣為主線的新的教材體系。全書視角新穎,層次清楚,內(nèi)容翔實,信息量大,圖文并茂,通俗易懂,理論與實踐相結(jié)合,可操作性、集科學(xué)性、系統(tǒng)性、新穎性、實用性為一體?勺鳛槠胀ǜ叩仍盒sw育課程教材使用。
本書共分21章,分別為體育概述、運動與健康、體育鍛煉的科學(xué)方法、大學(xué)體育、大學(xué)生體質(zhì)健康評價、體育運動與安全、體育文化簡論等。
本教材的編寫充分地考慮了現(xiàn)代訓(xùn)練和現(xiàn)代訓(xùn)練理論與方法的發(fā)展趨勢,在總結(jié)傳統(tǒng)運動訓(xùn)練學(xué)理論與內(nèi)容章節(jié)體系的基礎(chǔ)上,進一步創(chuàng)新和發(fā)展。在編寫過程中,查閱了大量國內(nèi)外有關(guān)文獻資料,參閱了目前我國有關(guān)訓(xùn)練學(xué)方面的教材、書籍等。在編寫指導(dǎo)思想上,突出教材的針對性、實用性、工具性。在內(nèi)容和理論體系上既保留了傳統(tǒng)訓(xùn)練理論的合理部分,
《大學(xué)體育教程》分別對大學(xué)體育教學(xué)的課程設(shè)置、教學(xué)過程要素,各教學(xué)項目技術(shù)特征、訓(xùn)練方法,以及運動損傷預(yù)防、機體機能恢復(fù)等內(nèi)容進行系統(tǒng)論述。與以往教材不同之處主要在于兩個方面:一是將教學(xué)規(guī)律與各運動項目緊密結(jié)合起來,既能為教師教學(xué)提供指導(dǎo),同時又能為學(xué)生自主學(xué)習(xí)提供幫助;二是課程內(nèi)容不僅僅局限于競技類項目,還涵蓋多項養(yǎng)
本教材將教育部最新頒布的《普通高校體育課程指導(dǎo)綱要》和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的精神融入其中,充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。本教材中融入大量新知識、新理論,內(nèi)容精煉,結(jié)構(gòu)實用合理,對健康、營養(yǎng)、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的方法與規(guī)律等內(nèi)容著重進行了闡述,力求使本教材成為伴隨學(xué)生成長并終生受益的良師益友。