自控是一種考驗毅力的行為，而力不從心和失控卻是常態(tài)。人們自己經(jīng)常被想法、情緒和欲望支配著，一時沖動而非審慎抉擇主宰了生活。但是，如果你不能控制自己，就只能被別人控制。成功者控制情緒，失敗者被情緒控制。本書以客觀的視角，從多個方面探究自控力差的原因所在，并對一些失控行為從源頭上進行剖析，有針對性地提出簡單、高效、實用的自

為什么我們有時記不清上周做了什么，卻能記得童年往事，好像它們就發(fā)生在昨天？記憶如何存儲在我們的大腦中，隨著我們長大衰老它們又如何變化？記憶出錯時會發(fā)生什么，他人能否操縱我們的記憶？這本迷人的小書匯集了心理學和神經(jīng)學的最新研究成果，回答了上述問題以及關(guān)于記憶科學的其他重要問題，告訴我們記憶如何發(fā)生作用、為何沒有記憶我們便

斯科特·揚，擁有驚人學習天賦的超級學霸，僅用1年時間就學完4年制MIT計算機科學課程，經(jīng)營著世界訪問量巨大的學習類博客，并登上TEDx演講臺向世界宣講自己的超效率經(jīng)驗。改變習慣過程中最重要的，也是決定改變習慣最終成敗的時間段——“最初30天”。本書重新解讀改

《情商》主要講述了情商的基本知識、提升情商的技巧及其在管理中的應(yīng)用�！肚樯獭贩譃樗膫�部分。第一部分主要介紹了情商的基本知識及四項情商技巧；第二部分，讀者可以跟隨作者的引導認識自己具有的情商技巧；第三部分，作者有針對性地幫助讀者培養(yǎng)情商技巧；第四部分，主要介紹了如何運用情商技巧，以及如何提高管理工作中的情商。《情商》案例

《運動與健身的益智功效：理論與實證研究述評/中國當代心理科學文庫》主要內(nèi)容包括緒論，兒童參與運動的認知效益，老年人參與運動的認知效益，運動員的認知優(yōu)勢，運動的認知效益的神經(jīng)生理機制研究，參考文獻。

英國著名心理學家托尼·伯贊曾表示，人的大腦就像是一個沉睡的巨人。而且，聯(lián)合國教科文組織國際教育發(fā)展委員會總結(jié)了關(guān)于大腦研究的驚人成果：“人的大腦中還有很大一部分潛力沒有被利用�！彼�以，有學者曾表示：隨著科學的發(fā)展，人們會對腦構(gòu)造和功能的了解變得更加深入，到那時人類將會為隱藏在自己腦內(nèi)的巨大潛能所震驚。 在這個全民都重

教育孩子重要的不是教授他某種知識，而是通過自我控制塑造孩子的人格，讓他們自己學會控制自己掌握世界。 本書提煉了新的神經(jīng)系統(tǒng)科學研究成果，通過真實的案例和小故事，為廣大家長提供了應(yīng)對孩子不良行為的方法與策略。相信身為父母的您只要閱讀此書，并且運用書中的理論去培養(yǎng)孩子，那您的孩子一定能成為自控力超強的省心孩子。

本書作者以兩個孩子母親的身份，從咨詢心理學博士的角度出發(fā)，講述了兒童情緒教育課程，幫助父母理解孩子的內(nèi)心世界，以淡定的態(tài)度陪伴孩子經(jīng)歷成長中的各種問題，營造正向的親子關(guān)系，幫助孩子誠實面對、表達、抒發(fā)自己的情緒，學習與父母、他人及自己相處。

好習慣可以使我們擁有健康的生活，高效的工作。它就像一面鏡子，幫助我們正行為，明得失，在生活中準確定位，在人生里明晰方向，成為開啟成功之門的金鑰匙。

本書分為十部分，內(nèi)容包括情感的一般意義；論愛情；論欲望；論愛與恨；論喜與悲；論怒與樂；論慈與貪；論謙與驕；論憐與妒；論性情。