本書詳盡介紹了作者原創(chuàng)的心理投射工具——東方真我圖的原理和使用方法。東方真我圖基于心理投射的原理，經(jīng)過(guò)巧妙設(shè)計(jì)，融合了豐富的本土化生活場(chǎng)景、傳統(tǒng)文化元素，能更好地觸及華人的生活記憶，快速觸發(fā)華人的潛意識(shí)。東方真我圖包含144張東真圖、144張東真字、90張人像圖、66個(gè)療愈方子等，它們將構(gòu)成無(wú)數(shù)種排列組合，能夠讓你與內(nèi)

決策與判斷是人的思維活動(dòng)，它不是建立在數(shù)學(xué)和邏輯基礎(chǔ)之上，而是建立在人的感情、理念和經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)之上。即使是最聰明的管理者也有可能做出差強(qiáng)人意的決定，那些故障程式會(huì)使某些符合自己當(dāng)時(shí)觀點(diǎn)、思維模式和期待的信息跳出來(lái)，它們會(huì)左右我們最后的決定，從而大大增加決策失敗的風(fēng)險(xiǎn)。本書試圖徹底揭開(kāi)那些不容置疑的且影響我們決策能力的謬見(jiàn)

你的大腦是否出現(xiàn)了如下的情況。 聽(tīng)別人說(shuō)話或自己說(shuō)話時(shí)，大腦好像會(huì)卡住，難以迅速反應(yīng)。 所聽(tīng)、所讀的內(nèi)容，似乎無(wú)法順暢進(jìn)入大腦中。 明明是很熟悉的知識(shí)，關(guān)鍵時(shí)刻卻想不起來(lái)。 進(jìn)行思考時(shí)，思緒很快就會(huì)中斷。 無(wú)法涌現(xiàn)好的靈感，難以持續(xù)地集中注意力 感覺(jué)坐立不安，靜不下心 寫東西時(shí)，感覺(jué)頭腦混亂，無(wú)法將所思所想整理出來(lái)。

如果你是家長(zhǎng)，請(qǐng)把這個(gè)方法帶給你的孩子；如果你是學(xué)生，請(qǐng)把這個(gè)方法吃透。背書吃力怎么辦？看完就忘怎么辦？怎么擺脫死記硬背？怎么靠記憶快速提高學(xué)習(xí)效率？怎么靠記憶考試得高分？只要掌握了科學(xué)的方法，這些問(wèn)題通通可以解決！本書就介紹了這樣一個(gè)被驗(yàn)證過(guò)的、行之有效的科學(xué)記憶方法艾賓浩斯記憶法。作者魏春是一個(gè)爸爸，也是一名教育從

“周一”有多痛，只有打工人才懂！內(nèi)卷時(shí)代，職場(chǎng)生活讓人疲憊不堪，每時(shí)每刻都在焦慮苦悶，工作似乎永遠(yuǎn)做不完，業(yè)績(jī)似乎永遠(yuǎn)上不去，屬于自己的時(shí)間越來(lái)越少，無(wú)心運(yùn)動(dòng)和旅行，永遠(yuǎn)睡不醒，而一覺(jué)醒來(lái)又是周一。長(zhǎng)此以往，陷入惡性循環(huán)難以自拔。實(shí)際上，累人的不是工作本身，而是無(wú)止境的內(nèi)耗。日本精神科醫(yī)生西昌多規(guī)結(jié)合神經(jīng)科學(xué)理論和過(guò)往

本書針對(duì)青少年常見(jiàn)的焦慮和壓力感受，為他們?cè)O(shè)計(jì)了一系列輕松且富有創(chuàng)意的互動(dòng)。這些互動(dòng)以堅(jiān)實(shí)的心理學(xué)研究為基礎(chǔ)，將認(rèn)知行為療法、辯證行為療法、正念等科學(xué)的方法以充滿趣味的方式進(jìn)行組織和呈現(xiàn)。本書設(shè)計(jì)新穎，互動(dòng)性強(qiáng)，符合青少年的認(rèn)知水平和表達(dá)喜好，可以很好地幫助青少年在書寫和涂鴉的同時(shí)，掌握一些情緒調(diào)試的技巧和方法，進(jìn)一步

《壓力心理學(xué)：用好壓力，效率翻倍，財(cái)富翻倍》是一本旨在幫助讀者理解并有效利用壓力的心理學(xué)著作。在現(xiàn)代社會(huì)中，壓力已成為許多人生活中的常態(tài)，但如何正確應(yīng)對(duì)壓力，將其轉(zhuǎn)化為提升個(gè)人效率和財(cái)富增長(zhǎng)的動(dòng)力，卻是一門需要學(xué)習(xí)的藝術(shù)。本書深入剖析了壓力的本質(zhì)和來(lái)源以及壓力的表現(xiàn)形式，揭示了壓力對(duì)個(gè)人行為和思維方式的深遠(yuǎn)影響。隨后，

明明不想生氣，卻總是焦慮不安、情緒不穩(wěn)，做各種事情都不順利。但事實(shí)上，越容易生氣的人，往往越有爆發(fā)力，戀愛(ài)、工作、人際關(guān)系成功的可能性也更高。森瀨繁智根據(jù)真實(shí)經(jīng)歷總結(jié)而成，以四格漫畫的形式并附有通俗易懂的解說(shuō)，教會(huì)大家擺脫焦慮，在工作與生活中收獲充實(shí)感。只要正確運(yùn)用“怒氣”，將痛苦化為前進(jìn)的燃料，就能獲得幸福。

《學(xué)習(xí)高手攸方法（4冊(cè)）》是由華南師范大學(xué)心理學(xué)院教授攸佳寧專為6~12歲孩子編寫的學(xué)習(xí)方法和心理自助叢書。全套共4冊(cè)，內(nèi)容涵蓋高效學(xué)習(xí)、自我管理、抗挫抗壓、情緒自控四大維度。圖書內(nèi)容緊貼當(dāng)下生活，以活潑的語(yǔ)言簡(jiǎn)明闡釋小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)的理念，用趣味十足的漫畫展現(xiàn)校園與家庭日常，吸引小讀者通過(guò)自主閱讀逐漸形成積極的思

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