養(yǎng)生長(zhǎng)壽，自古以來便為人追崇。千百年來，各大醫(yī)家、養(yǎng)生家們不斷豐富、補(bǔ)充和發(fā)展養(yǎng)生之法。不僅有導(dǎo)引氣功、針灸推拿、食療等養(yǎng)生專著，還有很多養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)和理論散見于典籍之中。將這些經(jīng)驗(yàn)思路加以整合匯編，可作為方法指導(dǎo)人們主動(dòng)調(diào)攝，辯證施養(yǎng)，更易追求長(zhǎng)壽。劉曉蕾博士主編的《養(yǎng)生文獻(xiàn)輯存》一書選輯收錄古代養(yǎng)生文獻(xiàn)一百三十余

本書為周口市醫(yī)共體建設(shè)中醫(yī)藥系列叢書之一，為家庭、個(gè)人基礎(chǔ)實(shí)用性醫(yī)療防護(hù)、養(yǎng)生保健讀本。以中醫(yī)為民服務(wù)，人人享有中醫(yī)為主題，以簡(jiǎn)、便、效、廉、驗(yàn)為主線，體現(xiàn)中醫(yī)治未病之理念，著重于中醫(yī)傳統(tǒng)特色療法技術(shù)操作，易懂易行、易學(xué)易做。引經(jīng)據(jù)典、編輯整理、收集摘錄了經(jīng)絡(luò)穴位、名方驗(yàn)方、藥膳食療、體質(zhì)養(yǎng)生等十個(gè)方面常用中醫(yī)藥養(yǎng)生保

本書以二十四節(jié)氣物候特點(diǎn)即人體變化為主線,主要介紹如何根據(jù)節(jié)氣變化挑選茶品及茶點(diǎn)搭配,通過健康飲茶以及飲食來改善身體亞健康狀態(tài)。為使廣大讀者更容易選到優(yōu)質(zhì)茶品,書中將每個(gè)節(jié)氣介紹的三種茶品編成朗朗上口的歌謠形式,以增加其趣味性與可讀性。本書在話外篇中,不僅介紹了以君子五常為標(biāo)尺的君子五常茶葉審評(píng)法,使廣大讀者在不識(shí)茶葉

本書分為七章，分別介紹中醫(yī)預(yù)防學(xué)的概念、基本理論、基本原則、發(fā)展簡(jiǎn)史等；中醫(yī)預(yù)防的具體策略；常見傳染性或慢性非傳染性疾病的中醫(yī)預(yù)防。中醫(yī)的預(yù)防醫(yī)學(xué)思想源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》《金匱要略》《傷寒論》《溫病學(xué)》四大經(jīng)典均闡述了預(yù)防醫(yī)學(xué)思想。

這不是一本書，他只是陪您共度一年的朋友，他關(guān)注您的健康，安排您的起居，陪伴您的喜怒哀樂。這也是一本書，它承載了兒時(shí)的童趣，它內(nèi)涵了養(yǎng)生的智慧，它蘊(yùn)藏了人生的哲理。《養(yǎng)生筆記》以手賬的形式陪伴讀者一整年，圖書內(nèi)容豐富，既有中醫(yī)草藥的介紹，又可以記錄自己的日常生活、心理活動(dòng)、對(duì)自己想說的話等信息，希望讀者在每一天中都能夠得

知道中醫(yī)的常識(shí)，不是要求大家變成醫(yī)生，但要變成一個(gè)明事理的人。這樣你將來得了病會(huì)有一個(gè)辯證的，有一個(gè)從正反面看的態(tài)度，能形成自己的價(jià)值觀和看法。本書從認(rèn)識(shí)中醫(yī)、中醫(yī)非藥物療法、識(shí)字、民以食為天、七情、歷史、醫(yī)案等方面入手，告訴我們?nèi)绾握莆罩嗅t(yī)的常識(shí)，成為一個(gè)能自救，能幫助家人、朋友的明道之人。

本書分上、下篇，共14章。上篇基礎(chǔ)知識(shí)包括中醫(yī)健康管理服務(wù)規(guī)范、中醫(yī)健康管理溝通技巧、中醫(yī)基礎(chǔ)理論、四診與辨證、常用技術(shù)基本操作五章；下篇是常見病知識(shí)與適宜調(diào)理技術(shù)，包括20多種常見病的辨證及其各種適宜調(diào)理技術(shù)。主要內(nèi)容包括：中醫(yī)藥健康管理服務(wù)內(nèi)容、中醫(yī)藥健康管理服務(wù)流程圖等。

驚蟄要吃安宮牛黃丸，中暑高熱就用藿香正氣水，是對(duì)是錯(cuò)？足部裂口不能穿涼鞋、每天便秘、掉頭發(fā)、難減肥該怎么辦……問題多多，答案為何？隨著經(jīng)濟(jì)的繁榮，生活的富足，強(qiáng)身健體，防病治病越來成為大家關(guān)注的重點(diǎn)。作者從事臨床、教學(xué)工作二十余年，在學(xué)習(xí)工作中對(duì)中醫(yī)健康養(yǎng)生有了一定的積累，也經(jīng)見了若干養(yǎng)生不

本書分為理論和實(shí)操兩大部分,理論部分分析了疾病形成的原因、疾病的演變過程及更適宜的健康調(diào)理方式,重點(diǎn)講解了人體普通智能修復(fù)系統(tǒng)的概念、原理、功能特點(diǎn)、適應(yīng)范國、實(shí)際操作、診斷方法等,并例舉了大量的案例,來說明人體普通智能修復(fù)系統(tǒng)的實(shí)用價(jià)值;實(shí)操部分以圖解的形式詳細(xì)講解了使用人體普通智能修復(fù)系統(tǒng)進(jìn)行日常病癥修復(fù)時(shí)所需的每

馬萬千，全國基層名老中醫(yī)藥專家傳承工作室指導(dǎo)老師，從事中醫(yī)臨床診療40余年,擅長(zhǎng)治療消渴、胃痛、吞酸等內(nèi)科疑難雜病。參與課題8項(xiàng)，發(fā)表核心期刊論文20余篇。邱新萍，主任醫(yī)師，北京中醫(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院院長(zhǎng)助理，全國中醫(yī)藥創(chuàng)新骨干人才，擔(dān)任世中聯(lián)骨質(zhì)疏松專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事等職務(wù)，主持參與課題30余項(xiàng)，發(fā)表核心期刊發(fā)表論文30余