姜春艷編著的《日常好習慣》是“青少年常識讀本系列叢書”系列之一，運動習慣、生活習慣、飲食習慣、養(yǎng)生習慣、行為習慣、衛(wèi)生習慣、就醫(yī)習慣、心理習慣、用藥習慣等內容。青少年是祖國的希望、家庭的寄托，也是未來的建設者和納稅人，本書是專門為青少年準備的日常好習慣普及讀物。

本書主要內容包括：變通——山不過來我過去；快樂——內心深處的感受；弱點——人生泥濘的痕跡；機遇——站在命運的拐點等。

一個關于愛、性格和成就的故事，而且很快會成為你讀過的最幸福的成功故事。作者在書中精心刻畫了兩個栩栩如生的角色，他們是一對美國的夫妻：丈夫哈羅德出身中產階級家庭，妻子埃麗卡則是來自貧民區(qū)破碎家庭的中墨混血兒。哈羅德和埃麗卡經(jīng)歷著人生的磨煉，逐漸變得成熟、睿智，這是本書中的故事之所以如此讓人愉悅的原因之一。這是一個關于人類

愛抱怨者的6大表現(xiàn)、不抱怨者的7大特征、苛求完美，不滋生抱怨、身體的缺陷不可怕，不要因此造成心靈的缺陷、眼睛總盯著痛處，就看不到光明、完美是朵罌粟，愛得越深陷得越深、和缺陷交朋友，它會幫助你、完美是鏡花水月，不必過分追求、人生像部電影，有遺憾才真實等等。

人生最重要的戰(zhàn)場是在自己的心田，人生最重要的敵人往往就是自己，而人生最重要的朋友，反倒也是自己。投入時間好好學習情緒管理，學會對付內心的不安、不滿、恐懼與怒氣，學會接納、尊重、喜愛自己，與內在的自己和諧相處，享受更加安寧、積極的心境，才是人生最大的幸福。

人生就是一場化裝舞會，每個人都用面具擋住自己的真實表情。站在你面前的他（她），是言為心聲，還是口是心非？摘下他們的面具，看透他們的心聲。一切秘密將盡收眼底。 家人、朋友、同事，你覺得你很了解他們？不，那只是你的錯覺！ 領導、老板、客戶，你想了解他們，那要從何開始？ 基層領會了微表情，可以改變職場命運，展開人生新格

本叢書以生動的案例和具有代表性的心理訓練方法，從情緒、人際、學習、個性、認知、自我意i只、青春期心理等方面，科學分析了青少，年的心理特征，以使讀者掌握心理學相關知識，在學習和生活中認清自己、了解他人、準確定位、處理好各種關系，

社會的飛速發(fā)展，壓力無所不在，誰也躲避不了。學會釋放壓力是人們獲得身心平衡的基石，更是提升我們生活與工作質量的重要法寶。是做個壓力下的懦弱者，還是做個真正的勇士，全看你自己。

情緒是我們不能忽視的身體密碼，它既有原始性，也，有可變性。好情緒是我們受甩一生的良藥，調節(jié)出好情緒對我們來說意義非凡。情緒的好壞決定著一個人的健康狀況、做事成敗，甚至命運。創(chuàng)造幸福是一門藝術，平衡情緒是種能力�！镀平饽愕那榫w密碼(做自己的心理醫(yī)生)》教你管理好自己的情緒，也就掌握了快樂人生的秘密。本書讓我們一起走進自己

閱讀，可以開闊視野，獲取新知：閱讀，可以跨越時空，縱橫古今中外；閱讀，還可以和圣賢對話，與經(jīng)典同行。為此，我們精心編撰了這套有利于同學們身心健康的系列叢書，包括：“名人勵志”系列、“益智游戲”系列、“智能學習”系列、“成長”系列、“知識博物館”系列等。一起來翻閱《悅讀起步：成就青少年一生的50個習慣》吧！