冥想（meditation）是一種改變意識的形式，它通過嘗試獲得寧靜狀態(tài)而增強自我知識和良好狀態(tài)。冥想、參禪、凝神等已往被視為是神秘莫測的做法已漸被醫(yī)學(xué)界認可。大量的醫(yī)學(xué)調(diào)查和研究表明：冥想能緩解疼痛、集中注意力、增強免疫力、降低血壓、抑制焦慮、改善睡眠，甚至可以防止抑郁。但冥想是較高層次的瑜伽術(shù)，好在經(jīng)驗豐富的老師

本書中，作者游走于歷史與當下，在哲人、隱士、文學(xué)家、宗教人士等對孤獨的觀點和態(tài)度上，進行思想和觀點的交鋒，“關(guān)公戰(zhàn)秦瓊”，讓人們在面對“孤獨”這種難免的情緒時，能找到一個明亮的出口，戰(zhàn)勝困擾，得到益處。

《愿天下有情人好聚好散》是有“情感教母”之稱的著名女作家趙凝近年來的情感問答結(jié)集。身為北京作家協(xié)會的簽約作家，趙凝曾先后主持過夜話節(jié)目《聞道夜來香》（現(xiàn)更名為《子夜車站》），深受廣播聽眾的喜愛，據(jù)說喜歡趙凝聲音的聽眾比喜歡她文字的人還要多，他們被稱為“凝迷”，成為作者最忠實的擁躉。在《愿天下有情人好聚好散》中趙凝以通俗

《愛與意志》是當代著名存在心理學(xué)大師、美國心理分析家羅洛·梅的一部精彩佳作，一問世就風(fēng)靡世界。《愛與意志》以高屋建瓴之氣度，妙趣橫生地描繪了人類本能之一的愛與意志的科學(xué)規(guī)律，從心理學(xué)、社會學(xué)、未來學(xué)的深度與廣度。剖析了各種病態(tài)的愛欲。書中還列舉了自古希臘神話傳說時期至文藝復(fù)興時期，以及尤其當代社會的文學(xué)、藝術(shù)、音樂、哲

《記憶的竅門(第4版)》共9章。第1、2章介紹記憶的原理與增強記憶力的一般方法，著重說明了人的記憶力不是天生的，而是后天可學(xué)的。第3～9章分別介紹數(shù)字、電話號碼、圓周率、人名、文理科內(nèi)容、英語單詞的記憶方法。按《記憶的竅門(第4版)》介紹的方法，智力正常的人在一小時內(nèi)能記住圓周率100位�！队洃浀母[門(第4版)》通俗易

《殺悶思維》內(nèi)容簡介：關(guān)于人生裝備，如何先取90分？知學(xué)該學(xué)之學(xué)，知明思方與天人，知重人生情義禮，思想有智慧，品格有美德……簡入繁出，各適其適，整全視野，確當思考。如何從90分出發(fā)？殺“悶思維”。當正眼觀鬼，心感苦樂，腦觀苦樂，能離苦樂，不動如如；當心頭縱使不快樂，心底依然傻傻樂；當見人間無常偶有常；當歷劫多生，依舊揮

關(guān)于人生裝備，如何先取90分？知學(xué)該學(xué)之學(xué)，知明思方與天人，知重人生情義禮，思想有智慧，品格有美德……簡入繁出，各適其適，整全視野，確當思考。如何從90分出發(fā)？殺“悶思維”。當正眼觀鬼，心感苦樂，腦觀苦樂，能離苦樂，不動如如；當心頭縱使不快樂，心底依然傻傻樂；當見人間無常偶有常；當歷劫多生，依舊揮落滿身花雨，瀟灑歸來…

本書闡述新理論“神經(jīng)弧論”,主張人由神經(jīng)弧主導(dǎo),神經(jīng)弧以感官為中心,神經(jīng)弧本身有記憶等。本書上篇為理論論述,下篇為事例論述,對傳統(tǒng)的心理學(xué)、腦科學(xué)等學(xué)科加以挑戰(zhàn),形成重大的科學(xué)假說。

你常小題大做、被情緒牽著鼻子走嗎？你常為生活中的不完美耿耿于懷嗎？人無完人，生活也不可能盡善盡美。對待一些不快和難堪的遭遇，讓其在內(nèi)心轉(zhuǎn)變成另外一種心情，以積極的心態(tài)去化解這一切。不久你就會發(fā)現(xiàn)，當你不再為瑣事而生氣的時候，生活原來競是這般美好！生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己，沒有人能夠搶走我們的快樂。掌控你心靈的是你自

本書運用人類行為模式理論和心理學(xué)研究成果，對眾多政界精英、商界精英在日常生活中運用的“心理調(diào)節(jié)術(shù)”進行了深入的研究，并且對他們所采用的心理調(diào)節(jié)策略進行詳細的分析解說。美國著名心理學(xué)家尤文·韋伯和約翰·摩根在美國心理學(xué)協(xié)會159位心理學(xué)家的協(xié)助下，運用人類行為模式理論和心理學(xué)研究成果，對眾多政界精英、商界精英在日常生活中