跑步會(huì)上癮，但它是*健康的一種癮。近年來(lái)，越來(lái)越多的人成為跑步一族，但少有人關(guān)注是外跑和室內(nèi)跑的不同之處。 本書(shū)作者鼓勵(lì)大家在天氣條件適宜的情況下享受室外跑步，而對(duì)那些需要在跑步機(jī)上跑步的人，本書(shū)將提供正確的、有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)。你將學(xué)會(huì)如何以*安全、*有效的方式在跑步機(jī)上跑步，體驗(yàn)跑步機(jī)間歇訓(xùn)練的精準(zhǔn)，跑得更輕松、更燃

本書(shū)包含圍困解除列寧格勒的寒冬秘密武器庫(kù)爾斯克之豹怒火中燒柏林郊外的英雄兵臨城下后的虎王四個(gè)場(chǎng)景，共8個(gè)案例，按照制作場(chǎng)景模型的不同階段，由淺入深、從易到難地介紹模型的制作技法，讓處于不同階段的模友都能從書(shū)中汲取到適合自己的知識(shí)。本書(shū)主要內(nèi)容包括模型制作理論、戰(zhàn)車(chē)涂裝與舊化、工具補(bǔ)品制作與舊化、雪景制作、水景制作、植物

本書(shū)共分八章，第一章為燈飾設(shè)計(jì)的概述，主要闡述燈飾設(shè)計(jì)的淵源，燈飾的概念、分類(lèi)、功能、基本特征；第二章重點(diǎn)在燈飾設(shè)計(jì)的構(gòu)思、創(chuàng)意方法，提出多個(gè)燈飾創(chuàng)意方法；第三章為燈飾的照明設(shè)計(jì)，論述燈飾設(shè)計(jì)照明方面的需求及照明創(chuàng)意；第四章強(qiáng)調(diào)造型設(shè)計(jì)美學(xué)法則和構(gòu)成元素，提出燈飾造型創(chuàng)意思路；第五章解析不同材質(zhì)燈飾的特點(diǎn)，提出燈飾材質(zhì)

本書(shū)精選任伯年作品近百幅，以傳統(tǒng)手工工藝制作的宣紙線裝筆記本,既具有藝術(shù)觀賞性，又具有書(shū)寫(xiě)的實(shí)用價(jià)值。 任伯年繪畫(huà)題材廣泛，人物、肖像、山水、花卉、禽鳥(niǎo)無(wú)不擅長(zhǎng)。用筆用墨，豐富多變，構(gòu)圖新巧，主題突出，疏中有密，虛實(shí)相間，濃淡相生，富有詩(shī)情畫(huà)意，清新流暢是他的獨(dú)特風(fēng)格。

這是一本超酷、超萌的毛絨球小動(dòng)物制作圖書(shū)。只需要毛線、絨球器（或硬紙板0、剪刀3種工具，通過(guò)纏繞、打結(jié)、修剪3個(gè)步驟，一只只可愛(ài)的小動(dòng)物便在指尖誕生。全書(shū)介紹了30多種可愛(ài)的小動(dòng)物：小雞、鸚鵡、迷你鼠、迷你貓頭鷹、迷你兔、七星瓢蟲(chóng)、松鼠、親子帝企鵝、熊貓等。只需購(gòu)買(mǎi)一個(gè)絨球器，加上家中的毛線，就可動(dòng)手制作。也可用手指、

本書(shū)根據(jù)眼鏡企業(yè)的特點(diǎn)，從生產(chǎn)管理和品質(zhì)控制兩個(gè)方面為企業(yè)品質(zhì)管理系統(tǒng)的建立和生產(chǎn)、管理人員的培訓(xùn)提供了一份很好的完整的參考資料。本書(shū)內(nèi)容涉及生產(chǎn)管理、質(zhì)量檢驗(yàn)的方法、工藝過(guò)程的質(zhì)量控制、相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)等。本書(shū)不僅可以作為高職眼鏡專(zhuān)業(yè)教材，還為眼鏡外貿(mào)企業(yè)更好的了解國(guó)外客戶的品質(zhì)要求和國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，提供了較為完整的材料。

《古琴傳統(tǒng)絲弦的恢復(fù)與制作》主要對(duì)古琴傳統(tǒng)絲弦的恢復(fù)制作進(jìn)行研究。首先結(jié)合相關(guān)學(xué)科知識(shí)，對(duì)從古至今歷代文獻(xiàn)中記載的傳統(tǒng)造弦技術(shù)進(jìn)行了較為系統(tǒng)的梳理、歸納和解讀，將傳統(tǒng)絲弦制作工藝清晰地呈現(xiàn)出來(lái)�！豆徘賯鹘y(tǒng)絲弦的恢復(fù)與制作》將當(dāng)代研發(fā)古琴傳統(tǒng)絲弦的主要工藝進(jìn)行呈現(xiàn)，為傳統(tǒng)絲弦制作工藝及其歷史進(jìn)程提供必要的參考。

這是一本設(shè)計(jì)獨(dú)到的書(shū)，它以一年的二十四個(gè)節(jié)氣來(lái)編排，以符合節(jié)令的詩(shī)、詞、歌、賦、畫(huà)來(lái)組成內(nèi)容，并以日記的形式留白。是一本將日記與古代文學(xué)作品、現(xiàn)代設(shè)計(jì)融于一體的閱讀日志。它能閱讀，也能記日志，更能夠把玩。是一本將藝術(shù)設(shè)計(jì)與文學(xué)、實(shí)用結(jié)合與于一體的文化讀本，是對(duì)經(jīng)典文化的傳承和發(fā)揚(yáng)。

《設(shè)計(jì)模式與游戲完美開(kāi)發(fā)》是作者十年磨一劍，將設(shè)計(jì)模式理論巧妙地融合到實(shí)踐中的*教材。 全書(shū)采用了整合式的項(xiàng)目教學(xué)，即以一個(gè)游戲的范例來(lái)應(yīng)用23種設(shè)計(jì)模式的實(shí)現(xiàn)貫穿全書(shū)，讓讀者學(xué)習(xí)到整個(gè)游戲開(kāi)發(fā)的全過(guò)程和作者想要傳承的經(jīng)驗(yàn)，并以淺顯易懂的比喻來(lái)解析難以理解的設(shè)計(jì)模式，讓想深入了解此領(lǐng)域的讀者更加容易上手。 本書(shū)既可以作