本書采用最新的技術(shù)手段FaceReader面部表情分析系統(tǒng),以運(yùn)動項(xiàng)目項(xiàng)群理論為研究視角,對北京奧運(yùn)會決賽中運(yùn)動員臨場比賽時的面部表情進(jìn)行分析,結(jié)合運(yùn)動項(xiàng)目和運(yùn)動員自身特點(diǎn),分析面部表情背后的心理學(xué)意義,揭示高水平運(yùn)動員在臨場比賽時的心理狀態(tài),有助于更好地把握運(yùn)動員的臨場心理狀態(tài),進(jìn)而幫助教練員和運(yùn)動心理工作者對運(yùn)動員
本文從健康的概念談起,討論了健康的內(nèi)容,身體健康和心理健康的關(guān)系及其內(nèi)容,提出了與心理健康有密切聯(lián)系的活動原則。體育運(yùn)動既能增強(qiáng)人的體質(zhì),又能調(diào)節(jié)人的精神。通過心理健康的含義、特征,概述了心理健康與體育運(yùn)動的關(guān)系以及體育運(yùn)動對增進(jìn)人的心理健康的促進(jìn)作用。
本書共分八部分,內(nèi)容包括:亞索的訓(xùn)練原則、5公里訓(xùn)練及比賽、10公里訓(xùn)練及比賽、半程馬拉松訓(xùn)練及比賽、全程馬拉松訓(xùn)練及比賽、超級馬拉松訓(xùn)練及比賽、非常規(guī)賽事訓(xùn)練及比賽、接力賽和背靠背訓(xùn)練及比賽。
本書分為體育理論與健康教育篇和運(yùn)動實(shí)踐與體育健身篇上下兩篇,包括體育概述、體育的概念、體育的分類、奧林匹克運(yùn)動、體育欣賞、大學(xué)校園體育文化等內(nèi)容。
本書全面介紹了體育與健康的基本理論以及體育鍛煉、衛(wèi)生保健、飲食營養(yǎng)等方面的基本知識和技能,主要內(nèi)容包括:現(xiàn)代社會與體育、健康與健康教育、體育與健康教育、體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)與方法等。
本書分十章,內(nèi)容包括:健康體適能基礎(chǔ)、體力活動的益處與風(fēng)險(xiǎn)、運(yùn)動前健康評估與危險(xiǎn)分層、運(yùn)動前評價(jià)、心肺適能及其測評、肌肉適能及其測評、身體成分及其測評、柔韌適能及評測、我國國民體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)、骨密度及其測評等。
本書分為體育基礎(chǔ)理論、球類運(yùn)動、體育藝術(shù)、民傳體育與搏擊運(yùn)動四篇,內(nèi)容包括:體育與大學(xué)體育、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的科學(xué)方法與計(jì)劃制訂、足球運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、體育舞蹈運(yùn)動、健美操運(yùn)動等。
現(xiàn)代大學(xué)體育與健康教程
本書共20章,內(nèi)容包括:體育與健康、體育鍛煉與保健、高職體育、大學(xué)生體質(zhì)健康測試、田徑、足球、籃球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、啦啦操、瑜伽、排舞、健美操、體育舞蹈、拓展訓(xùn)練、戶外運(yùn)動、跆拳道等。
本書共九章,內(nèi)容包括:體育概述、體育競賽、田徑項(xiàng)目、球類項(xiàng)目、形體項(xiàng)目、搏擊項(xiàng)目、游泳項(xiàng)目、拓展項(xiàng)目、休閑項(xiàng)目。書中每個項(xiàng)目都用圖示和講解闡述了運(yùn)動的原理、要領(lǐng)與規(guī)則等。書后附有國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。