體育經(jīng)濟學概論(第三版)(博學·體育經(jīng)濟管理叢書)
《鍛煉心理學》適用于普通高等學校社會體育與管理專業(yè)主干必修課程,也是其他體育類專業(yè)的選修課程。全書內(nèi)容包括鍛煉心理學的緒論知識,鍛煉行為理論模型鍛煉動機、鍛煉與應激鍛煉與人格鍛煉與自尊、身體自尊、鍛煉與身體意象、鍛煉與情緒、體育鍛煉與幸福感、鍛煉與認知功能、鍛煉行為干預。
大學體育(慕課版)
《體育與健康》以培養(yǎng)高素質人才為宗旨,以增強學生體育健康意識及使學生掌握科學的鍛煉方法、提高運動技能、培養(yǎng)良好生活習慣為目的,兼顧學生休閑娛樂、體育生活與終身鍛煉的需要,引導學生主動接受體育教育,積極參加體育活動!扼w育與健康》融理論與實踐為一體,全書內(nèi)容分為兩篇:理論篇和實踐篇。理論篇包括體育與健康概述,體育科學原理
張傳寶編*的《體育與健康》共分兩篇。**篇論述了體育鍛煉及健康的理論知識,具體包括體育運動衛(wèi)生與保健,體育與心理健康,運動、營養(yǎng)與健康,國家學生體質健康測評,體育欣賞,旨在對大學生體育鍛煉進行方法上的指導和基本理論的理解。第二篇介紹了大學生普遍熱愛且易于開展的體育運動健身項目,包括田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、武術、
《體育與健康項目化教程》的編寫,旨在反映教學改革成果,突出高職教育“能力本位”的教育理念,為進一步提高教育教學水平發(fā)揮應用的作用!扼w育與健康項目化教程》共分為5個項目,內(nèi)容包括體育與職業(yè)、職業(yè)健康與體育衛(wèi)生、坐姿類職業(yè)體能與練習、站姿類職業(yè)體能與練習、變姿類職業(yè)體能與練習。這些內(nèi)容基本上涵蓋了高職大學生日后工作中所需
《運動膳食與營養(yǎng)/高等教育體育學精品教材》介紹營養(yǎng)學的基礎理論,全面闡述了運動營養(yǎng)在健身人群健身運動中和運動員運動訓練及比賽中的作用,以及運動和營養(yǎng)相結合對延緩運動性疲勞的發(fā)生,促進疲勞的恢復和增進人體健康的作用。重點闡述了運動營養(yǎng)在健身人群健身運動和運動員運動訓練和比賽中的應用。
《肌肉訓練完全圖解》將肌肉訓練項目按部位分為在家訓練篇、健身房器械篇和健身房自由力量篇。將健身的基礎訓練方法、訓練要點以及更有效的應用技巧進行詳細和理論性的總結。還有飲食與營養(yǎng)的指導和按目的和環(huán)境分類進行的肌肉訓練計劃,內(nèi)容全面,項目數(shù)量多,很多技巧連健身教練都沒有掌握,可以稱得上是肌肉訓練的寶典。