國外運動訓(xùn)練科學(xué)譯叢：核心區(qū)訓(xùn)練——改善身體及生活的革命式訓(xùn)練方案

國外運動訓(xùn)練科學(xué)譯叢：動態(tài)拉伸訓(xùn)練——創(chuàng)新熱身方法提高肌肉力量強(qiáng)化動作技術(shù)增加動作幅度

新概念大學(xué)體育是相對于傳統(tǒng)學(xué)校體育課程設(shè)置、教學(xué)思想與方法、手段而進(jìn)行的一種新的、積極的探索；它是大學(xué)體育教育工作者用新的思維方式和教學(xué)理念對現(xiàn)代大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行的科學(xué)優(yōu)化和重組，目的在于凝練大學(xué)體育的教學(xué)思想，探索大學(xué)體育的教學(xué)規(guī)律，尋找更有效的教學(xué)方法和手段，全面提高受教育者的學(xué)習(xí)積極性、自覺性及健身效果，為大

內(nèi)容簡介本書以教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為依據(jù)，結(jié)合《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)[2007]7號）和2006年年底全國學(xué)校體育工作會議精神編寫，理論上著重培養(yǎng)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的意識，實踐中深入淺出地傳授給大學(xué)生一些實用的運動方法。 本書主要對大學(xué)體育教育、

本書從理論與實踐兩個方面對休閑娛樂運動進(jìn)行了全面的分析和介紹。理論部分包括休閑體育運動的基本知識，休閑娛樂運動在生理、心理、經(jīng)濟(jì)以及文化方面的價值，休閑娛樂運動與現(xiàn)代社會的關(guān)系，休閑娛樂運動損傷預(yù)防與處理；實踐部分涉及時尚與新型休閑球類運動、傳統(tǒng)休閑娛樂運動、戶外休閑娛樂運動、戶外拓展訓(xùn)練運動、心智休閑娛樂運動等內(nèi)容。

本書分為運動理論篇和運動實踐篇兩個部分。運動理論篇包括體育概述、科學(xué)健身的理念與方法、大學(xué)生體質(zhì)健康測試與評價、體育保健與養(yǎng)生、國家體育政策與制度;運動實踐篇包括田徑、球類、武術(shù)、街舞、健美操、游泳、美式橄欖球、冬季運動及其他一些運動項目。

本書介紹了體育與健康、營養(yǎng)與健康、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、體育運動欣賞、奧林匹克運動、體質(zhì)健康與評價以及體育項目學(xué)練方法等內(nèi)容。

為了幫助大學(xué)生們進(jìn)行身體鍛煉,促進(jìn)大學(xué)生的身心健康,我們以“健康第一”為指導(dǎo)思想,依據(jù)教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神,結(jié)合大學(xué)生的身心特點和學(xué)習(xí)的實際要求,在反復(fù)實踐和探索的基礎(chǔ)上,組織了專門力量編寫了該教材。全書理論與實踐相結(jié)合,以教授和學(xué)生閱讀、應(yīng)用相結(jié)合為特色,內(nèi)容豐富,結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),版式

本書介紹了體育概述、大學(xué)體育概述、健康概述、體育鍛煉與身心健康、體育鍛煉的原則和方法、體育鍛煉的衛(wèi)生保健、大學(xué)生體制健康測評等內(nèi)容。

《中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生中英雙語教程》重點選取中華民族傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)中具有代表意義的傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)作為推廣項目，從傳統(tǒng)功法的文化淵源、理論基礎(chǔ)、功法特點、價值功能、技術(shù)動作分解說明等幾個方面進(jìn)行撰寫�！吨袊鴤鹘y(tǒng)體育養(yǎng)生中英雙語教程》可作為普通高校體育學(xué)各專業(yè)本科生的普修與選修教材，也可供民族傳統(tǒng)體育學(xué)專業(yè)傳統(tǒng)養(yǎng)生方向研究生的專用