本書對于功能性體能訓(xùn)練在軍事體育訓(xùn)練中的運用進(jìn)行了探索研究，根據(jù)院校學(xué)員訓(xùn)練實際，針對學(xué)員的身體特點選擇不同教學(xué)手段，探索出高效的訓(xùn)練方法。全書共分為6章，內(nèi)容包括：功能性體能訓(xùn)練概述、熱身運動、徒手功能性體能訓(xùn)練等。

本書以大學(xué)體育教學(xué)綱要為指導(dǎo)，以大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容為主，詳細(xì)介紹了大學(xué)生應(yīng)了解的各體育項目的基本知識、基本技能和基本戰(zhàn)術(shù)，重點在體育項目的教學(xué)實踐；同時對大學(xué)生應(yīng)該掌握的一些體育運動保健知識也進(jìn)行了介紹。

本書共十四章，內(nèi)容包括：體育概述、體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)、體育運動損傷及預(yù)防、健美操、形體訓(xùn)練與形體健美、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球運動等。

本書包括14章內(nèi)容：體育概述、體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)、體育運動損傷及預(yù)防、健美操、形體訓(xùn)練與形體健美、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球運動、太極拳運動、田徑健身運動、游泳運動。

本書共七章，內(nèi)容包括了緒論、體育鍛煉是健康的保證、體育鍛煉的優(yōu)化、健與美、三大球和三小球、游泳、豐富多彩的民族體育、體育競賽的欣賞。

本書是在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，將促進(jìn)學(xué)生身體健康作為體育教學(xué)和身體鍛煉的首要目標(biāo)，對當(dāng)代體育實踐中的宏觀性、全局性的理論問題，進(jìn)行了新視角的探索和較為全面、系統(tǒng)的闡述，對體育的基本知識、衛(wèi)生保健、健康生活等方面的內(nèi)容也進(jìn)行了系統(tǒng)的闡述，反映和概括了體育基本理論的動態(tài)和成果。

本書分為14章，分別是由健康新理念、籃球、足球、排球、游泳、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、健美操、乒乓球、定向運動、臺球、瑜伽和體育舞蹈等組成。

本書共分10章，其中理論部分4章，實踐部分6章，共涉及30余個運動項目，分別是陽光體育、終身體育、體育常識、體質(zhì)健康、球類運動、民族傳統(tǒng)體育與搏擊運動、拓展運動、游泳運動與水上救護(hù)、健身健美、休閑運動等。

本書共分八個章節(jié)，包括體育與健康的概念、體育鍛煉的安全、田徑運動、養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣、體操運動、塑身運動、民族傳統(tǒng)體育運動、游泳及戶外體育運動等內(nèi)容。

本書共分8章，包括體育與健康基本知識、田徑、大球運動、小球運動、武術(shù)運動、專業(yè)素質(zhì)與塑形運動、學(xué)生體質(zhì)健康測試與評價、體育欣賞等內(nèi)容。