本書(shū)共分四部分:球類運(yùn)動(dòng)、健身類項(xiàng)目、技擊對(duì)抗類項(xiàng)目、休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
《2012年上海市體育社會(huì)科學(xué)研究成果報(bào)告》收入了《上海公共體育服務(wù)呼叫中心建設(shè)研究》《構(gòu)建上海綜合型社區(qū)體育俱樂(lè)部研究》《教練員態(tài)度影響上海一線運(yùn)動(dòng)員文化學(xué)習(xí)與保障研究》《提升傳統(tǒng)體育項(xiàng)目對(duì)上海青少年吸引力與干預(yù)策略的研究》等論文。
實(shí)心球和繩帶球訓(xùn)練既可以滿足傳統(tǒng)抗阻力量訓(xùn)練的要求,還能有效地進(jìn)行增強(qiáng)式訓(xùn)練。增強(qiáng)式訓(xùn)練是很多項(xiàng)目經(jīng)常采用的訓(xùn)練方法,如跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球等,實(shí)效性強(qiáng),效果好。實(shí)心球和繩帶球訓(xùn)練就是新的體能訓(xùn)練方法,它與傳統(tǒng)的杠鈴等比起來(lái)便于攜帶,而且動(dòng)作簡(jiǎn)單易行,是非常好的訓(xùn)練器械。孫文新編寫(xiě)的《現(xiàn)代體能訓(xùn)練(實(shí)心球和繩帶球訓(xùn)練方法)
快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練是一種發(fā)展爆發(fā)力和快速力量的訓(xùn)練方法。教練員和運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)認(rèn)識(shí)到快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練對(duì)提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的潛在作用,他們也已經(jīng)把這種訓(xùn)練方法整合到許多專項(xiàng)的訓(xùn)練計(jì)劃中,并且把它作為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃中的重要組成部分。筆者希望《現(xiàn)代體能訓(xùn)練快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練方法》能給廣大的教練員、運(yùn)動(dòng)員及隊(duì)醫(yī)等提供系統(tǒng)的、綜合的、實(shí)用的快
本書(shū)以三位一體體育教學(xué)體系為主要構(gòu)思,通過(guò)對(duì)體育知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能和體育文化三方面結(jié)合起來(lái)作為統(tǒng)一的整體,與當(dāng)前高校的體育課現(xiàn)狀相結(jié)合,形成一套能運(yùn)用到實(shí)際體育教學(xué)中的理論思想,達(dá)到教書(shū)育人、強(qiáng)身健體,為高校體育教學(xué)服務(wù),讓學(xué)生掌握一門或多門運(yùn)動(dòng)技能,更好的培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的思想,最終達(dá)到構(gòu)建和諧校園、和諧社會(huì)的目的。
本書(shū)分為七章,內(nèi)容包括:體育與健康概述、體育保健與康復(fù)概述、科學(xué)鍛煉與醫(yī)務(wù)監(jiān)督、保健按摩、體育療法與保健康復(fù)、運(yùn)動(dòng)損傷等。
《競(jìng)攀系列:體育營(yíng)銷學(xué)》分為兩大部分,第一至第三章為體育營(yíng)銷學(xué)的基礎(chǔ)理論部分,主要介紹市場(chǎng)營(yíng)銷理論在體育領(lǐng)域的應(yīng)用。具體包括,體育營(yíng)銷概論、體育營(yíng)銷內(nèi)外部環(huán)境分析和體育營(yíng)銷策略。第四至第十二章為體育營(yíng)銷的實(shí)踐部分,主要介紹不同的體育經(jīng)營(yíng)領(lǐng)域的營(yíng)銷問(wèn)題。具體包括,體育賽事?tīng)I(yíng)銷、職業(yè)體育營(yíng)銷、健身休閑俱樂(lè)部營(yíng)銷、體育明星營(yíng)
自主減酸可以從改善飲食習(xí)慣人手,簡(jiǎn)單地說(shuō),就是通過(guò)多吃堿性食物、少吃酸性食物來(lái)糾正酸性內(nèi)環(huán)境。海帶可以說(shuō)是堿性食物之王, 多吃海帶能很好地糾正酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)是大量攝人局脂肪、局蛋白、高熱量食物的結(jié)果,那么糾正酸性體質(zhì)就要盡量少吃這類食物。但要明確,酸性食物中也含有人體需要的營(yíng)養(yǎng)素,不能一概不吃,最好的方法是與堿性
大學(xué)生是我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍,擔(dān)負(fù)著實(shí)現(xiàn)偉大民族復(fù)興的歷史重任。中共中央、國(guó)務(wù)院在《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出:健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校要樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,切實(shí)加強(qiáng)體育工作。高校是培養(yǎng)人才的搖籃,培養(yǎng)體魄強(qiáng)健、具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、開(kāi)拓進(jìn)取精神