本書分為三個部分，共十八章。第一部分是體育鍛煉促進健康的基本理論，共五章，主要介紹了健身知識；第二部分是體育鍛煉促進健康的實踐，共八章，主要介紹了健身的方法；第三部分是現代人的體育文化生活，共五章，主要介紹了體育休閑的知識。

本書內容包括：體育基本理論、體育運動與健康、大學生體質健康測定與評價、發(fā)展學生身體素質、體育鍛煉安全與衛(wèi)生、體育鍛煉的營養(yǎng)與保健、田徑、球類、武術、體育比賽的欣賞與重大體育比賽簡介等。

本書介紹了身體形態(tài)的測量與評價、身體機能的檢查與評價、學校體育運動的醫(yī)務監(jiān)督、運動環(huán)境衛(wèi)生學、特殊人群的體育衛(wèi)生、運動性病癥、自然因子鍛煉、運動療法、運動損傷預防與干預等內容。

本書分為上下兩篇，上篇為理論知識篇，闡述了體育與文化、體育鍛煉與身體健康、心理健康、營養(yǎng)健康和社會適應能力的關系，以及運動中損傷的預防等內容；下篇為實踐技能篇，介紹了田徑、足球、籃球、健美操等傳統(tǒng)體育項目，以及攀巖、輪滑等體育欣賞項目。

本書論述了體育與高校體育、鍛煉與健康教育、身體與身體素質培養(yǎng)、體育衛(wèi)生保健等知識，介紹了田徑、籃球、排球、足球、網球、毽球等運動技術，論述了體育制度、體育規(guī)范、體育教學管理等內容。

運動人體科學概論

《做健康生活的領跑者：運動中的科學》主要從物理以及化學、醫(yī)學等方面出發(fā)，深入解析了運動所包含的科學知識。本書帶領小讀者走進運動的科學世界，讓他們更好地認識人體，認識運動。從而產生運動的興趣。

本書是針對中等職業(yè)學校學生特點和河南省省情編寫的，目的是進一步普及和推廣應用文寫作的知識和方法，推動職業(yè)學校公共素質教育。并以知識概述為基礎，以寫作要求為指導，以實際文體講授為線索，以優(yōu)秀例文為輔導，以客觀評價為總結，以學練平臺為落腳點。全書共六章，涉及文體41種，例文近百篇。

本書是針對中等職業(yè)學校學生特點和河南省省情編寫的，目的是進一步普及和推廣應用文寫作的知識和方法，推動職業(yè)學校公共素質教育。并以知識概述為基礎，以寫作要求為指導，以實際文體講授為線索，以優(yōu)秀例文為輔導，以客觀評價為總結，以學練平臺為落腳點。全書共六章，涉及文體41種，例文近百篇。

本書定位于高等學校社會體育專業(yè)頂點課程（理論與實踐的橋梁課程），以實踐中的具體問題和案例為組織紐帶，對社會體育專業(yè)本科階段所學知識、技能進行了細致的梳理，重點強調各門學科的理論知識在實踐領域的綜合應用。本書針對社會體育工作者在工作實踐中可能遇到的各種具體問題，結合《社會體育指導員國家職業(yè)標準》的具體要求，設置了社會體育