《強(qiáng)我少年》是一本向青少年傳遞正能量的健康之書，全方位呈現(xiàn)18位冠軍為青少年量身定制的19套健身方案，一個(gè)由體育界、教育界、衛(wèi)生界集體關(guān)注并自發(fā)傳遞的話題，一份由奧運(yùn)冠軍、世界冠軍、全國冠軍為青少年量身定制的健身寶典，一本由北京晚報(bào)體育記者聯(lián)合執(zhí)筆的青少年健康之書。

《大學(xué)生體育與健康》共分為三部分，理論內(nèi)容和實(shí)踐教學(xué)部分和擴(kuò)展篇。內(nèi)容包括：體育概述、體育與健康、體育運(yùn)動(dòng)與技能、戶外休閑運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防處理、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生及室內(nèi)簡易鍛煉方法。

本書是一本集科學(xué)性、時(shí)效性、全面性于一體，涵蓋面寬、難易程度合適、指導(dǎo)性強(qiáng)的公共體育理論教材，內(nèi)容為大學(xué)生大學(xué)期間應(yīng)掌握的體育基礎(chǔ)理論知識(shí)，突出地反映了“健康第一”和“終身體育”的指導(dǎo)思想。全書分為八章內(nèi)容，包括體育與健康概述、大學(xué)生心理健康、科學(xué)的體育鍛煉、體育鍛煉與合理營養(yǎng)、體育衛(wèi)生與保健、體質(zhì)健康測試與評(píng)價(jià)、體育

體育運(yùn)動(dòng)觀賽指南

《滬蘇浙皖旅游交通圖》詳細(xì)介紹三省一市（長三角地區(qū)）旅游信息（即吃、住、行、游、購、娛信息），供游客按圖索驥游玩�！稖�蘇浙皖旅游交通圖》講述了長三角城市群世博主題體驗(yàn)之旅，長三角城市群茶香文化體驗(yàn)之旅，長三角自駕游線路，詳細(xì)高速公路出入口。

《人體運(yùn)動(dòng)學(xué)/全國高職高專醫(yī)藥院�？祻�(fù)治療技術(shù)專業(yè)工學(xué)結(jié)合“十二五”規(guī)劃教材》共分為八章，內(nèi)容主要包括肌肉骨骼系統(tǒng)生物力學(xué)基礎(chǔ)、關(guān)節(jié)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、代償運(yùn)動(dòng)等。根據(jù)高職高專學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和前期解剖學(xué)、生理生化等課程課時(shí)較少的現(xiàn)實(shí)，《人體運(yùn)動(dòng)學(xué)/全國高職高專醫(yī)藥院�？祻�(fù)治療技術(shù)專業(yè)工學(xué)結(jié)合“十二五”規(guī)

本書重點(diǎn)探討了體能訓(xùn)練的內(nèi)容、價(jià)值、原則，體能發(fā)展的敏感期，運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、身體機(jī)能訓(xùn)練以及發(fā)展運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌和靈敏素質(zhì)的基本理論、基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。

力量與體能訓(xùn)練的目的不僅在于幫助你舉起更重的東西，更在于以更好的姿勢做到這一點(diǎn)，即力量的增強(qiáng)與方法的使用得當(dāng)。盲目訓(xùn)練力量可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷，本書的目的在于平衡且綜合地鍛煉及使用肌肉，通過一組一組肌肉的組合鍛煉達(dá)到這一目的。 力量訓(xùn)練需要用到的器材包括杠鈴、壺鈴和拉力器。某種意義上說，杠鈴訓(xùn)練是力量訓(xùn)練非�；�本的部分

在人的一生中會(huì)受到各種因素的影響，包括可變因素和不可變因素影響健康長壽。前者是指運(yùn)動(dòng)、疾病、不良行為習(xí)慣、飲食方式及服用藥物等，后者是指年齡、性別、種族和遺傳等。雖然自然界天生不公平，可能終身不喜歡運(yùn)動(dòng)人長壽于具有健康體能人的壽命，這是由于生命的遺傳因素存在。然而無可厚非的是，堅(jiān)持適宜的體育活動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，維

《體育學(xué)研究方法（第2版）》內(nèi)容豐富、易于理解，并且是一本非常實(shí)用的教科書，旨在為體育學(xué)專業(yè)的學(xué)生在質(zhì)性研究和量化研究方法方面提供一個(gè)完整的基礎(chǔ)。從研究項(xiàng)目的設(shè)計(jì)、數(shù)據(jù)收集和數(shù)據(jù)分析到報(bào)告研究結(jié)果，《體育學(xué)研究方法（第2版）》就研究過程對(duì)讀者進(jìn)行逐步的指導(dǎo)，并利用世界各地豐富的、與體育相關(guān)的案例對(duì)其進(jìn)行詳實(shí)的闡述。與第