本書是“十一五”國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材、高校公共體育示范性教材之一，由全國(guó)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)組織編寫，內(nèi)容緊密圍繞教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神。 本書改變了以往教材過于注重技術(shù)、知識(shí)傳授的傾向，采用定版設(shè)計(jì)，圖文并茂，突出新穎性。在內(nèi)容的編排上穿插了大量體育人文方面的內(nèi)容，增強(qiáng)知識(shí)性、人文

本書是“十一五”國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材、高校公共體育示范性教材之一，由全國(guó)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)組織編寫，內(nèi)容緊密圍繞教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神。 本書改變了以往教材過于注重技術(shù)、知識(shí)傳授的傾向，采用定版設(shè)計(jì)，圖文并茂，突出新穎性。在內(nèi)容的編排上穿插了大量體育人文方面的內(nèi)容，增強(qiáng)知識(shí)性、人文

本書是“十一五”國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材、高校公共體育示范性教材之一，由全國(guó)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)組織編寫，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神編寫，體現(xiàn)課程多樣化、小型化的特點(diǎn)和“三個(gè)自主”的原則。 本書在編寫過程牢牢地把握住以學(xué)生為主體，圖文并茂，版式新穎，抓住學(xué)生的眼球。同時(shí)全

本書是“十一五”國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材、高校公共體育示范性教材之一，由全國(guó)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)組織編寫，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神編寫，體現(xiàn)課程多樣化、小型化的特點(diǎn)和“三個(gè)自主”的原則。 本書在編寫過程牢牢地把握住以學(xué)生為主體，圖文并茂，版式新穎，抓住學(xué)生的眼球。同時(shí)全

本書是“十一五”國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材、高校公共體育示范性教材之一，在全國(guó)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)的指導(dǎo)下編寫，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神。 本書的主要特點(diǎn)是采取“平臺(tái)+模塊”的結(jié)構(gòu)，分為三個(gè)平臺(tái)，不同平臺(tái)反映了不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，體現(xiàn)健美操內(nèi)容與大學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)的統(tǒng)一。第

本書是“十一五”國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材、高校公共體育示范性教材之一，在全國(guó)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)的指導(dǎo)下編寫，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神。 本書的主要特點(diǎn)是采取“平臺(tái)+模塊”的結(jié)構(gòu)，分為三個(gè)平臺(tái)，不同平臺(tái)反映了不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，體現(xiàn)健美操內(nèi)容與大學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)的統(tǒng)一。第

本書是“十一五”國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材、高校公共體育示范性教材之一，由全國(guó)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)組織編寫，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神編寫。 本書改變了以往教材過于注重技術(shù)、知識(shí)傳授的傾向，呈現(xiàn)方式新穎活潑，內(nèi)容貼近學(xué)生生活，突出與強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生對(duì)“武術(shù)”的思考，進(jìn)而形成積極主動(dòng)

本書是“十一五”國(guó)家級(jí)規(guī)劃教材、高校公共體育示范性教材之一，由全國(guó)高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)組織編寫，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神編寫。 本書改變了以往教材過于注重技術(shù)、知識(shí)傳授的傾向，呈現(xiàn)方式新穎活潑，內(nèi)容貼近學(xué)生生活，突出與強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生對(duì)“武術(shù)”的思考，進(jìn)而形成積極主動(dòng)

在高速發(fā)展、瞬息萬變、充滿競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)中，人們承受著生活和工作中的各種壓力。休閑是緩解這些壓力的有效方法。人們?cè)谶x擇休閑運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，往往選擇那些健康、時(shí)尚、輕松的運(yùn)動(dòng)方式。如今，休閑體育在全世界已成為了一種時(shí)尚，它以輕松愉快的形式、生動(dòng)活潑的內(nèi)容、親切宜人的氛圍使人獲得身心的解放，不僅可以減緩或宣泄社會(huì)壓力，還能起到

本書堅(jiān)持“以人為本，健康第一，終身體育”的體育教育理念，面向全體學(xué)生，按照學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，遵循教育和體育的規(guī)律，在全面理解《全國(guó)高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的課程理念、課程性質(zhì)和課程價(jià)值的基礎(chǔ)上，根據(jù)《綱要》提出的運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)等五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)而編寫。 在本書的編寫過程中，注重將