本書詳細(xì)介紹了佳木斯快樂(lè)舞步健身操的基本知識(shí)，全面分析了佳木斯快樂(lè)舞步健身操發(fā)展的動(dòng)因及社會(huì)影響，提出了發(fā)展對(duì)策，并在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步探討了佳木斯快樂(lè)舞步健身操創(chuàng)編的發(fā)展問(wèn)題，包括創(chuàng)編的依據(jù)、要素、原則、思路以及內(nèi)容選用等，重點(diǎn)研究了佳木斯快樂(lè)舞步健身操在城市文化建設(shè)中的發(fā)展以及與社區(qū)體育文化融合的發(fā)展情況，結(jié)合佳木快

本書對(duì)高校健美操教育的理論與實(shí)踐創(chuàng)新的內(nèi)容進(jìn)行了較全面的介紹。作者系統(tǒng)闡述了健美操的概念與特點(diǎn)，使讀者能夠更加直觀地了深入了解健美操，在總結(jié)傳統(tǒng)的健美操教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，提出了教學(xué)的三點(diǎn)優(yōu)化，即優(yōu)化課程時(shí)間、優(yōu)化課程內(nèi)容、優(yōu)化實(shí)踐教學(xué)，并使其有效融入健美操的教學(xué)實(shí)踐中，豐富健美操教學(xué)的理論體系。本書在內(nèi)容選取上兼顧知識(shí)

本書共十章，內(nèi)容包括健身教練概述、運(yùn)動(dòng)的解剖與生理基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、健康體適能測(cè)試與評(píng)估、健身指導(dǎo)技術(shù)、健身計(jì)劃、常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理、體重控制以及對(duì)于不同人群的健身指導(dǎo)。

本教材對(duì)健身教練技能指導(dǎo)進(jìn)行了系統(tǒng)分析、概括和總結(jié)。全書共有十一章，主要內(nèi)容包括健身教練技能概述、抗阻訓(xùn)練技能應(yīng)用、伸展訓(xùn)練技能應(yīng)用、有氧訓(xùn)練技能應(yīng)用、體能測(cè)試技能應(yīng)用、心肺復(fù)蘇技能應(yīng)用、特殊人群的健身運(yùn)動(dòng)、溝通技巧與客戶服務(wù)等。本教材重點(diǎn)對(duì)健身教練如何應(yīng)用相關(guān)技能進(jìn)行了闡述。本教材可作為社會(huì)體育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等專業(yè)學(xué)生學(xué)

健美操在高校已極為普及，成為大學(xué)生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，這不僅是因?yàn)榻∶啦龠\(yùn)動(dòng)符合大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，還因?yàn)榻∶啦儆兄�豐富的動(dòng)作內(nèi)容和較強(qiáng)的編排技巧，能激發(fā)練習(xí)者的興趣，所以，在健美操課程中加強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，對(duì)終身體育鍛煉與健身教育有著非常重要的意義。本書深入研究了健美操的訓(xùn)練方法和計(jì)劃，介紹不同階段和目標(biāo)的訓(xùn)練

本書共分7章，分別闡述了心血管系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)疾病診療方面的內(nèi)容。本書著重介紹了內(nèi)科常見病的診療和治療，據(jù)有理論聯(lián)系實(shí)際、全面實(shí)用的特點(diǎn)。

本書內(nèi)容包括：健美操運(yùn)動(dòng)概述、健美操運(yùn)動(dòng)基本動(dòng)作與技術(shù)、健美操運(yùn)動(dòng)音樂(lè)的選配、健美操運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)編、高校健美操教學(xué)、高校健美操的教學(xué)訓(xùn)練與創(chuàng)新、高校競(jìng)技健美操的教學(xué)訓(xùn)練與創(chuàng)新、健美操競(jìng)賽組織與裁判法、高校健美操的流行課種。具體內(nèi)容包括：健美操運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展；健美操運(yùn)動(dòng)的概念與分類；健美操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與意義；健美操運(yùn)動(dòng)的功能

本書分別從舞蹈啦啦操簡(jiǎn)介、舞蹈啦啦操術(shù)語(yǔ)、舞蹈啦啦操教學(xué)、舞蹈啦啦操訓(xùn)練、舞蹈啦啦操創(chuàng)編、舞蹈啦啦操競(jìng)賽的組織與裁判員工作、舞蹈啦啦操的實(shí)踐案例等方面作出了基本闡釋。主要包括：啦啦操的起源和發(fā)展、舞蹈啦啦操概述等。

本書以體操類項(xiàng)目的協(xié)同發(fā)展為對(duì)象，通過(guò)分析我國(guó)體操類項(xiàng)目協(xié)同發(fā)展的本體基礎(chǔ)、存在樣態(tài)、動(dòng)因機(jī)理與理論構(gòu)想，考察我國(guó)體操類項(xiàng)目協(xié)同發(fā)展的實(shí)踐案例，提出了推進(jìn)我國(guó)體操類項(xiàng)目協(xié)同發(fā)展的現(xiàn)實(shí)策略。

"本教材是普通高等學(xué)校體育教育專業(yè)主干必修課系列教材之一《健美操》(2016年第二版)的修訂版。教材適應(yīng)體育與健康課程改革和健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要，在第二版基礎(chǔ)上進(jìn)行了與時(shí)俱進(jìn)的修訂。全書現(xiàn)擴(kuò)展到了7章,豐富了健美操的基本理論、技術(shù)，創(chuàng)編、教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽和賞析等內(nèi)容，體現(xiàn)出思想性、科學(xué)性、時(shí)代性、實(shí)用性、創(chuàng)新性的教材特