《21天減肥挑戰(zhàn)》是一本讓人迅速有效地減肥的書，但內(nèi)容不僅限于減肥。隨著飲食全球化的趨勢，肉蛋奶為主的飲食結(jié)構(gòu)成為很多地區(qū)人們的飲食習(xí)慣。它也成為肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病等疾病的淵藪。作者從預(yù)防疾病的角度出發(fā)，以營養(yǎng)學(xué)的最新研究成果為主要論據(jù)，通過大量的實踐證明，低脂素食是最適合現(xiàn)代人的飲食方式。這也是21天減肥項

《油鹽糖醋中的美顏秘方》所要講的是每個人廚房里都有、卻被大家所忽視的美容秘方。比如淡鹽水可以給摳破的痘痘消炎止血、淡白糖水洗臉可以讓肌膚柔滑白嫩、紅糖熬漿做的面膜可以祛斑、白醋按摩眼周可以消除眼袋等等。

葉玉枝編著的《中醫(yī)美容基礎(chǔ)》主要闡述中醫(yī)美容學(xué)的中醫(yī)藥基本理論、基本知識、基本技能及在中醫(yī)美容學(xué)中的運用，是中醫(yī)美容技術(shù)專業(yè)的專業(yè)基礎(chǔ)課。其具體內(nèi)容分為三大部分，第一部分為中醫(yī)美容學(xué)的中醫(yī)基本理論，包括中醫(yī)學(xué)理論的主要特點、陰陽五行學(xué)說、藏象、氣血津液、病因病機等；第二部分為中醫(yī)美容學(xué)的中醫(yī)基本方法，包括臨床診法、臨床

《就是要素顏》為您介紹了每日的護膚基礎(chǔ)、問題肌膚的養(yǎng)護、為肌膚按摩、季節(jié)護理肌膚的內(nèi)容，全方面為您展現(xiàn)好的肌膚是靠平時一點一滴的呵護，肌膚好了，便有了自信，做一個有自信的女人是最美的，即便沒有胭脂粉飾自己，素顏也能很美很自信。

與其越挫越勇，不如顛覆你的護膚意識：基本課程沒通過，皮膚變好一切免談！你本來就很美，升級肌感就讓竅門幫忙！清潔、補水、控油、防曬、除皺、抗敏······360度無死角全解護膚，一網(wǎng)掃除護膚疑難！

本書是董剛先生在10余年間創(chuàng)作彩妝大片的視覺呈現(xiàn)、心得感悟、邏輯思路、靈感來源等內(nèi)容。他在擁有最先鋒理念的平面媒體中，通過這個優(yōu)秀的平臺向熱愛時尚、熱愛生活的讀者們傳遞最前沿的信息，也在視覺上形成了《時尚芭莎》特有的高端風(fēng)格。基于這個平臺的影響力，董剛充分發(fā)揮自己的藝術(shù)功底，將各種創(chuàng)意融入在每一張彩妝大片的創(chuàng)作和拍攝中

《人物形象設(shè)計專業(yè)教學(xué)叢書：發(fā)型設(shè)計與梳妝》從人物形象設(shè)計等專業(yè)中發(fā)型設(shè)計課程的需求出發(fā)，以發(fā)型設(shè)計與梳妝實例為主體，對頭發(fā)的基礎(chǔ)知識、發(fā)型設(shè)計的原理、梳妝造型工具、吹風(fēng)造型技術(shù)、發(fā)型梳妝的基本技法、現(xiàn)代發(fā)型設(shè)計、創(chuàng)意發(fā)型設(shè)計與表現(xiàn)等內(nèi)容進行了詳細講解，具有結(jié)構(gòu)清晰、圖文并茂、涵蓋面廣、實踐性強的特點。編寫中，針對每一

天生愛顯擺？登堂入室扮得一頭好造型臉型難改變？迎難而上款款奇跡大逆轉(zhuǎn)手笨無經(jīng)驗？直擊重心一編一繞顯神通劣勢要翻盤？以小見大玩美發(fā)型微整形場合多變化？省時改造簡化步驟超快速獨家定制款8cm假發(fā)片，只需一片就能解決萬般煩惱！當(dāng)別人還在苦惱發(fā)型缺陷總是難以彌補的時候，一小部分嗅覺敏銳的人已經(jīng)開始用假發(fā)片來修復(fù)短板了。根據(jù)對亞

《從平凡到驚艷我的美麗圣經(jīng)》的作者陣容強大，韓國化妝藝術(shù)家元倫喜、中國臺灣人氣整體造型師凡妮莎以及內(nèi)地第一女性生活方式專家她品強強聯(lián)合，旨在打造最適合亞洲女性的美容時尚解決方案。本書內(nèi)容全面實用，護膚、化妝、瘦身、美發(fā)、美甲五大版塊涵蓋了美容美體造型的各個方面，是一本美容美體方面的時尚百科全書，一本書即可解決所有女性最

《時尚新娘造型專業(yè)技法》向讀者展示了30款新娘發(fā)型設(shè)計教程，并且配有大量的精彩案例賞析。《時尚新娘造型專業(yè)技法》以技術(shù)手法進行分類，包括卷筒技法、擰繩技法、手推波紋技法、倒梳技法、擰包技法、編辮子技法、抽絲紋理技法和變紋技法，并且有飾品與發(fā)型的搭配。每一款都有完成圖、步驟分解圖和文字說明。書中的案例不是靠單一手法完成的