本書(shū)介紹了許多不同的價(jià)值觀(guān)、思考方式以及具體的方法論，將控制情緒的重要性以及方法傳達(dá)給更多的人，幫助他們把握改變自己人生的機(jī)會(huì)。具體包括：最簡(jiǎn)單的成功法則、珍惜生命和實(shí)踐、生氣不會(huì)改變結(jié)果、動(dòng)不動(dòng)就生氣的人容易折壽等。

本書(shū)作者提供一種原本就不會(huì)焦躁、憤怒的方法，從根本上改善易焦躁體質(zhì)，有效應(yīng)對(duì)負(fù)面的7種情緒。只要對(duì)情緒稍加控制，你的人生就能產(chǎn)生戲劇化的改變：以往所失去的“成果”“人際關(guān)系”“時(shí)間”“金錢(qián)”“健康”都能回到你的身邊。

，“抑郁”本身只是一個(gè)描述各種狀態(tài)的模糊術(shù)語(yǔ)，而鑒于所謂的“抑郁”大多與分離和喪失經(jīng)驗(yàn)相關(guān)，可將“哀悼”和“憂(yōu)郁”視為我們理解這一現(xiàn)象更為精確的概念。在此背景下，《我們?yōu)槭裁磿?huì)抑郁：哀悼、憂(yōu)郁與精神分析》從古老的“哀悼”“憂(yōu)郁”概念出發(fā)，結(jié)合豐富的文學(xué)、藝術(shù)、電影素材以及咨詢(xún)室案例，以精神分析的視角探索哀悼的

本書(shū)是一本從腦科學(xué)的角度向你講述“什么是記憶”的科普讀物。很多人都認(rèn)為自己對(duì)記憶有充足的了解:你用自己的眼睛和耳朵記憶,形成的記憶就像腦子里儲(chǔ)存的一段視頻,如果你想回憶某件事,把“視頻”回放就可以了。如果記憶是一個(gè)如此簡(jiǎn)單的東西,為什么它經(jīng)常出錯(cuò)?為什么遺忘如此普遍?明明你記得很清楚的事情,為什么又錯(cuò)了呢?為什么記住別

本書(shū)通過(guò)小學(xué)生丁丁的趣味故事,為剛接觸思維導(dǎo)圖的小朋友解讀了四種最基礎(chǔ)、也是最常用的思維導(dǎo)圖:太陽(yáng)圖、氣泡圖、魚(yú)骨圖和枝狀圖。本書(shū)不僅教會(huì)大家如何繪制思維導(dǎo)圖,還展現(xiàn)了思維導(dǎo)圖在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的巧妙運(yùn)用,讓小朋友可以學(xué)以致用,輕松成為思維冠軍、學(xué)習(xí)高手!小朋友,快來(lái)和丁丁一起感受思維導(dǎo)圖的魔力吧!

本書(shū)根據(jù)現(xiàn)代人容易產(chǎn)生的情緒和認(rèn)知問(wèn)題，結(jié)合心理學(xué)研究，給出了特別詳細(xì)的指導(dǎo)和建議。莎拉博士為讀者分享了她在臨床中總結(jié)出來(lái)并親測(cè)有效的方法，從五感出發(fā)，一步步引導(dǎo)讀者正確面對(duì)自己，從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、感覺(jué)、味覺(jué)五個(gè)方面逐步改善自己的情緒，幫助人們改變思維方式，管理好自己隨時(shí)都會(huì)有的低落情緒，重回生活正軌。

這是一套小學(xué)生自己能看懂會(huì)用的情緒寶典,幫助孩子告別做事拖拉、亂發(fā)脾氣、怕見(jiàn)生人、不善表達(dá)、半途而廢這5種常見(jiàn)問(wèn)題,從小養(yǎng)成情緒穩(wěn)定、積極樂(lè)觀(guān)、陽(yáng)光自信的強(qiáng)大內(nèi)心。心理專(zhuān)家撰寫(xiě),內(nèi)容和方法實(shí)用、可信;有趣、生動(dòng)的繪畫(huà),配以說(shuō)到孩子心里的語(yǔ)言,讓孩子學(xué)會(huì)與“憤怒”和諧共處,打造出一個(gè)更棒的自己!讓孩子們明白“怕麻煩”到底

本書(shū)作者曾經(jīng)歷過(guò)無(wú)家可歸、為了事業(yè)苦苦掙扎、感情低谷等一系列不如意后,如今已經(jīng)在情緒和自我成長(zhǎng)方面取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步,但他仍然時(shí)刻把自己當(dāng)作旅途中的新人。本書(shū)中,他向讀者揭示了零極限的第五真言,同時(shí)也教會(huì)讀者一起踐行零極限,創(chuàng)造出專(zhuān)屬于自己的真言。

本書(shū)是一本引進(jìn)自日本的大眾心理自助類(lèi)書(shū)籍。總在睡前胡思亂想？對(duì)過(guò)去懊惱，對(duì)未來(lái)?yè)?dān)憂(yōu)？想改變卻力不從心？與其勉強(qiáng)自己，耗盡意志力，不如學(xué)會(huì)動(dòng)用能量巨大的潛意識(shí)。潛意識(shí)占據(jù)人類(lèi)意識(shí)的90%，一旦接受正向的心理暗示，就能在現(xiàn)實(shí)中轉(zhuǎn)化成積極的思考、超強(qiáng)的行動(dòng)力和自律的習(xí)慣。日本人氣心理咨詢(xún)師彌永英晃博士，運(yùn)用腦科學(xué)和心理學(xué)原理

本書(shū)分析了情緒失控對(duì)人生各個(gè)方面的危害，如阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無(wú)止境地蔓延、喪失積極進(jìn)取的勇氣等等，同時(shí)闡述了改善情緒的各種方法，是一部成年人提升自我的優(yōu)秀心靈讀本。