曾經(jīng)的他是北大保安，是人們眼中的草根小人物，但他不甘于平凡。他渴求知識(shí)，渴望改變。在北大當(dāng)保安的日子里，他利用身處北大，近水樓臺(tái)先得月的得天獨(dú)厚的優(yōu)質(zhì)資源，旁聽名師的課程、埋首圖書館、聽名人講座等，孜孜不倦地汲取著北大的精神養(yǎng)料。他考上了北大中文系，完成了從北大保安到北大學(xué)子的逆襲和蛻變。 在這本書里，他書寫了自己不斷

我們都知道，渴望獲得別人的喜愛、認(rèn)可和接納是什么感受。這種感受是我們身為人的一部分。想要支持他人、幫助他人滿足需求，這本身沒有錯(cuò)。問題在于，有那么一些人，他們?cè)诖诉^程中，放棄了自己的需求。這讓他們苦惱不已。他們，就是討好型人格者。作為一名心理咨詢師，艾瑪幾乎每天都與討好型人格者打交道，她深知這群人的焦慮與壓力無(wú)法討好所

世界在不斷變化,你的思維、人格、價(jià)值觀也在不斷變化。在變化中,有些人茁壯成長(zhǎng),與人建立聯(lián)結(jié)并獲得成功;另一些人則從未學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)變化,隨著時(shí)間的推移,他們變成了可悲的成年人。事實(shí)上,你完全可以選擇自己想要的生活。本書將幫助你如何將變化轉(zhuǎn)化成力量的源泉,學(xué)會(huì)以自己的方式創(chuàng)造你的人生。本書涉及正念、接納承諾療法和積極心理學(xué)

本書是一本心理科普讀物。當(dāng)有人讓你感到痛苦,你會(huì)馬上意識(shí)到這個(gè)人是你幸福的阻礙,可當(dāng)阻礙幸福的人變成了自己,你卻只會(huì)逃避,甚至把責(zé)任歸咎于他人。作者加藤諦三在接觸了許多“被自己困住”的人之后,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),于是他試圖通過本書,讓讀者聚焦自己的內(nèi)心,重建改變自我的力量。全書分為四個(gè)篇章,從發(fā)現(xiàn)問題、積極面對(duì)、勇敢改變

本書是一部寫給年輕人的思想成長(zhǎng)指南。不同于一般的勵(lì)志書,本書可讓讀者身臨其境,感慨之余收獲心靈正能量。書中的內(nèi)容以故事的形式演繹,以有趣的寫作手法分享了諸多優(yōu)秀創(chuàng)業(yè)者、職場(chǎng)人的人生故事。作者以年輕人的心態(tài)、思維和自己的所經(jīng)、所思、所想、所見寫出此書。作者希望本書能引導(dǎo)年輕人思考自己的人生,為迷茫的年輕人找到前行的方向。

這是一個(gè)女性社會(huì)角色發(fā)生巨大改革的時(shí)代。現(xiàn)代女性，擁有比以往任何時(shí)代都多的發(fā)展自我的機(jī)會(huì)，但我們既不能復(fù)制男性，又無(wú)法沿襲母親祖母的經(jīng)驗(yàn)。該成為怎樣的女性，我們?nèi)鄙俜侗尽?很多女性依舊被限定在各種規(guī)則里——總在默默努力，焦慮自己不夠聰明、漂亮、賢惠、獨(dú)立；在很多場(chǎng)合用聽代替說，有意無(wú)意隱藏自己的想法；即便擁有足夠的能力

在數(shù)字時(shí)代，機(jī)器人開始融入我們生活的方方面面，甚至能比人類更有效地完成自動(dòng)化的工作。面對(duì)日新月異的未來(lái)，我們?cè)鯓硬拍茉诩ち业母?jìng)爭(zhēng)中脫穎而出？怎樣才能提升我們?nèi)祟愄赜械能浖寄埽? 軟技能在復(fù)雜多變的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)和科學(xué)技術(shù)快速迭代的當(dāng)下顯得越發(fā)重要。軟技能是專屬于人類的技能，也是我們?cè)诼殘?chǎng)、生活和未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)中的核心技能。如果我們

作者道破了一個(gè)職場(chǎng)現(xiàn)象：人們雖然具備完成大多數(shù)任務(wù)所需的知識(shí)儲(chǔ)備，卻常常沒能取得令人滿意的工作成就。這背后隱藏的原因是人們?cè)诠ぷ髦型�往遵照環(huán)境指示和要求來(lái)開展行動(dòng)，受工作環(huán)境和個(gè)人內(nèi)在因素的干擾，個(gè)人潛能無(wú)法得到發(fā)掘和展現(xiàn)。對(duì)此，作者提出了獨(dú)到的內(nèi)在游戲心智模式，不僅闡明了內(nèi)外因素如何干擾職場(chǎng)人實(shí)現(xiàn)最佳表現(xiàn)，還提供了促

女性成長(zhǎng)平臺(tái)——睿問誠(chéng)意之作幫助中國(guó)職業(yè)女性打破成長(zhǎng)與認(rèn)知盲區(qū)的答案之書隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，如今的環(huán)境已經(jīng)今非昔比。人們不應(yīng)該再用舊時(shí)的眼光來(lái)評(píng)判女性，甚至是女性自己也要更新觀念。作為女性，我們也要清醒地活出自我：·找準(zhǔn)天賦優(yōu)勢(shì)和定位；·不依附于任何人；·擁有強(qiáng)大的內(nèi)心；·認(rèn)識(shí)到職場(chǎng)年齡周期，未雨綢繆；·終身學(xué)習(xí)

最近的一項(xiàng)研究表明，當(dāng)醫(yī)生告訴心臟病患者，如果不改變他們的習(xí)慣，他們將會(huì)死亡時(shí)，只有七分之一的人能夠成功地堅(jiān)持下去。只有愿望和動(dòng)機(jī)是不夠的，即使是在事關(guān)生命或生命的時(shí)候。 基于如此現(xiàn)狀，我們?cè)撊绾胃淖冏约汉徒M織呢?在本書中，作者羅伯特﹒凱根和麗莎﹒萊希展示了我們的個(gè)人信念和組織中的集體思維模式如何結(jié)合起來(lái)，創(chuàng)造出一種