本書從大腦中記憶的誕生開始,系統(tǒng)全面地講解了記憶的基礎理論,以及面對不同類型素材的記憶方案,幫助你完成從理解記憶的本質到將記憶法實際應用的蛻變。一個工具的使用,唯有刻意練習直到融會貫通,才能得心應手,而一個經驗豐富的引路人,可以幫助你用最快的速度走完最遠的路。本書作者戴昔深耕記憶領域多年,在世界記憶錦標賽上獲得“世界記

本書中,科學家揭示了關于認知科學的最新研究成果,除此之外,也對如何改善我們的大腦健康以及尖端認知科學問題,提供了一些見解,對大眾讀者全面認識這門科學提供了幫助。學習是個體終生發(fā)展和社會演化的根本原因,是人類和機器智能問題的核心。學習的本質是大腦的改變的過程,即腦的可塑性,而認知科學則提供了研究大腦可塑性的技術手段。它以

本書共7章，系統(tǒng)、全面地介紹了各種非常實用的記憶方法。不管是記單詞、記文字，還是記數字、記考點重點，你都能在書中找到高效、實用的記憶方法，解決記憶上的種種困擾。本書適合學生及任何對學習記憶方法感興趣的人士適用。

我們每個人都會焦慮，我們比以往任何時候都焦慮，我們總想避免焦慮，總想消除焦慮。我們對焦慮的描述如此負面，加劇了我們的恐懼與擔憂，但沒有人停下來去理解焦慮的真正含義。其實，一旦我們正確認識了什么是好的焦慮以及如何利用它，我們就能幫助自己和家人化焦慮為動力，達成目標。在這本書中，特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里博士分享

本書共六章，包括心理壓力的理論支撐、心理健康與心理壓力管理、心理壓力的評估與心理咨詢、心理壓力的調控及其干預、心理壓力的疏導及技術實施、心理壓力的治療及技術應用等內容。

本書收集了各種微表情和微反應，并結合實際情況加以說明。共十五章內容，分別從頭部、臉、眼神、笑容、手、姿勢、言談裝扮等，分析一個人的思想性格、心理狀態(tài)。表情是人際交往的重要密碼，也是了解他人的關鍵步驟。本書作者經過八年研究積累、基于六百個小時案例錄像，分析了世界上共通的六種情緒及對應的微表情特征(驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、

本書提供了一套完整的遺棄恢復“程序”，包含了被拋棄后我們普遍會經歷的五個階段——破碎、脫癮、內化拒絕、暴怒、提升，超越安慰的話語，促進真正的改變。作者提供了與五個階段相對應的實踐練習，幫助我們面對不可避免的遺棄創(chuàng)傷，提高愛的能力，并與自我建立一種健康的關系。

本書邀請在不同專業(yè)領域進行基于正念減壓課程再開發(fā)和培訓的專業(yè)從業(yè)者、學術機構專家教授以及相關科技和服務行業(yè)的創(chuàng)業(yè)者和管理者來分享在各自領域所做的工作、取得的成果以及心得，并希望借此給從事正念相關工作的人員以啟發(fā)和幫助，促進正念行業(yè)的科學化發(fā)展和產品服務落地。

高效提問，可以拉近彼此的情感距離，展現你的親和力，擴展社交圈；高效提問，可以打破僵局，化解分歧；高效提問，可以引發(fā)自身的深度思考，突破生命的桎梏，掌握人生的主動權；高效提問，可以掌握溝通的主動權，獲取想要的一切信息。本書全面、系統(tǒng)地講述了關于高效提問的9個主旨、48種方法，結合鮮活案例，提供高效精準、多維度提問策略，旨

在本書中，史蒂芬·平克教授用輕松幽默的語言、新穎獨到的論證，舉重若輕地將哲學、人類學、生物學、心理學和神經科學等多個領域融會貫通，全方位多角度地向讀者展示了不同學術流派關于人類本性的探討和論爭，并從道德、情感和政治等層面分析了人性“白板說”對當今社會各個方面的影響。閱讀這本書，讀者可以更加清晰地了解自我，更加透徹地看懂