如果沒有品嘗過“三更燈火五更雞”的艱辛,大概難以感受到記憶對于學習的重要性。對于學習困難的學生,不管默念多少次“勤能補拙”,也無法抵消挑燈夜讀的疲憊。記憶真的那么難嗎?死記硬背的話,是的;使用記憶方法的話,并不是!許多人學習辛苦,是因為用錯了方法。學會正確、高效的記憶方法,記憶就會變得很輕松,學習就會變成快樂的源泉!
《腦力賦能:小白輕松變記憶高手》以訓練的形式,系統(tǒng)講述了快速記憶的5大常用方法——聯(lián)想法、歌訣法、繪圖法、拆分法、定位法,以及1個思維工具——思維導圖。內容的可操作性強,從如何建立高效記憶的基礎,到聯(lián)想的訓練,再到定位法的如何找地點樁,如何使用地點樁,都有結合實際的案例跟大家展示。跟著書本訓練,就能夠切實地提升記憶力。
這是一本講如何控制憤怒的書。作者通過大量的實際案例,總結出六種暴怒類型:突如其來的暴怒(突發(fā)型暴怒);長期壓抑積累下來的暴怒(累積型暴怒);因為重大人身威脅或者強暴經(jīng)歷引起的暴怒(威脅型暴怒);因為對人生重大事件的失控引起的暴怒(無力型暴怒);因為被人侮辱、取笑而產(chǎn)生的暴怒(被羞辱型暴怒);因為生命早期被家人或撫養(yǎng)人拋
嫉妒是多疑而悲傷的幽靈,是殘酷而卑微的激情,是埋在心底的羞恥感的表露。作者用優(yōu)美細膩的筆觸,講述了嫉妒在世界文學的歷史長河中,從被尊崇到被遮掩再到被正視的一路蜿蜒……把我們從美狄亞的悲劇帶向奧維德的愛的藝術,生動而形象地展示了這種看似隱秘而羞恥的情緒,如何隨著后世倫理標準的轉變,點亮整個人類
《再見,小馬虎》我的外號是“小馬虎”,當參加考試時,我總是說這是每個人都知道的問題,我對100分充滿信心,但是結果并不總是符合預期。我努力學習,但成績仍不理想。有一天,我學習了如何“如何獲得100分的4個秘訣”……1.認真讀題,在問題下面劃線2.易混淆的關鍵詞畫圈3.把題目化繁為簡4.計算后寫答案《上課不走神》第一堂課
《如何提問》為思想者指南系列叢書中的一本,屬于該系列下的“大眾篇”,供廣大讀者使用。《如何提問》一書的主要內容為如何讓提問更有效、更一針見血,以此幫助讀者提高提問的能力和效率,讓他們的日常溝通及工作更順利有效。
本書從破解他人微表情和微反應的一般準則和方法入手,結合心理學的定律、效應和應用策略等,讓讀者通過對方的言談舉止,觀人于細微、察人于無形,輕松把握對方的心理,從容地為人處世。
本書結合心理學的內容,分析脾氣產(chǎn)生的原因、發(fā)作的引子,產(chǎn)生的后果,教會讀者摸清自己、朋友、家人、領導、同事的脾氣,從而遠離憤怒的世界。同時結合富有趣味性的生動故事和實例,細致解析生活中人們會出現(xiàn)的不良情緒,教會讀者控制自己的壞脾氣,巧妙擺脫不良情緒的束縛,讓自己的生活每天都五彩斑斕、充滿陽光。
《青少年情緒管理:21天情緒管理管理訓練營》讀者對象:7-15歲孩子的家長。目前,我國有三億多中小學生,他們正處于社會變革時期,又恰逢生理、心理變化階段,所以這一階段是各種心理矛盾、沖突的多發(fā)期。也就是我們常說的叛逆期。影響學生叛逆的原因是多方面的,既與學生的生理、遺傳因素有關,更取決于家庭、學校、社會三方面環(huán)境的影響
本書作者用美國咨詢大師莫瑞·鮑恩(MurayBowen)的家庭系統(tǒng)理論來觀察職場中的你,以及你的同仁、上司、下屬或客戶之間的情緒反應與流動,進而分析、解構每個人在工作上遇到的困境及其背后更深層的問題。 認識鮑恩理論的八大概念后,不需要有專業(yè)心理學背景,人人都能了解自己,了解情緒、認知與行為模式。同時,能幫