本書是高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化教材，是國(guó)家級(jí)資源庫(kù)課程“健康人格”、智慧職教慕課“人格心理學(xué)”的配套教材。本書注重培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、優(yōu)化自我、理解他人的意識(shí)和能力，包括九個(gè)模塊，系統(tǒng)介紹人格心理學(xué)的核心概念和相關(guān)人格心理學(xué)家的主要理論、研究方法，探索健康人格培養(yǎng)途徑。本書落實(shí)立德樹人，將知識(shí)傳授、技能培養(yǎng)與素質(zhì)養(yǎng)成深度

本書通過“生活是自己的，與他人無關(guān)”“這個(gè)世界有一種謊言，就是你不行”“聽一萬種聲音，但只成為自己”“愛就是在一起，吃好多好多飯”“做自己，而不是解釋自己”“允許自己做自己，允許別人做別人”等6大主題，為當(dāng)代年輕人提供一些成長(zhǎng)思路，畢竟世界太過喧囂，而你就大大方方做自己就好。

本書旨在深入探討如何在懷揣遠(yuǎn)大夢(mèng)想的同時(shí)，注重實(shí)際行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)理想與實(shí)踐的完美平衡。書中通過一系列引人入勝的故事和真實(shí)案例，展示了如何在追求夢(mèng)想的道路上保持務(wù)實(shí)與堅(jiān)持，如何在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)依然不失勇氣與決心。本書引導(dǎo)讀者既要仰望星空，勇敢追求心中的夢(mèng)想與抱負(fù)；又要腳踏實(shí)地，注重實(shí)際行動(dòng)，將夢(mèng)想一步步轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。

本書深入探討了自信對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)及人生價(jià)值的深遠(yuǎn)影響。通過援引豐富的案例與心理學(xué)原理，本書詳細(xì)闡述了自信心的構(gòu)建、提升過程，及其在個(gè)人生活各方面的積極效應(yīng)。作者精心分享了諸如積極自我暗示、挑戰(zhàn)自我極限、設(shè)定并達(dá)成目標(biāo)等實(shí)用策略，旨在助力讀者逐步建立自信，有效克服自卑與恐懼，從而在日常生活與工作中展現(xiàn)出更加自信、光彩照人的風(fēng)

本書是一本勵(lì)志類圖書。大事里藏著一個(gè)人的能力，小事里藏著一個(gè)人的態(tài)度，瑣事則可以看出一個(gè)人的格局。人的生命格局一大，就不會(huì)在瑣事上沉淪。遇到破事、爛事，退一步，讓一分，是一種態(tài)度，更是一種睿智。保持比生活高一點(diǎn)的心態(tài)，能讓自己獲得更順暢的生活。在鎖事上認(rèn)真負(fù)責(zé)、態(tài)度端正，遇到大的事情才不至于敷衍。天下難事，必作于易；天

“動(dòng)量”是一個(gè)從物理學(xué)中借用的概念，描述了行為的慣性、勢(shì)頭或沖勁。動(dòng)量的魔力在于它能推動(dòng)我們朝同一方向不斷復(fù)合，形成滾雪球式的效應(yīng)。它不依賴你的想法或感覺發(fā)揮作用，因此不會(huì)受到你的心情和實(shí)時(shí)狀態(tài)的阻礙。就算失去了動(dòng)力或耗盡了意志力，你也能依靠動(dòng)量提供的慣性繼續(xù)前進(jìn)。正是動(dòng)量讓壞習(xí)慣更根深蒂固，讓好習(xí)慣的積極效應(yīng)不斷疊加

本書以獨(dú)特的視角，分享了對(duì)生活、情感、夢(mèng)想的思考，鼓勵(lì)人們勇敢追隨內(nèi)心的聲音，活出真實(shí)的自我。無論是面對(duì)困境還是擁抱幸福，這本書都將成為你前行路上的陪伴與指引，愿你在這段閱讀旅程中，找到屬于自己的光芒與力量。

本書以心理治療案例和社會(huì)教育經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，對(duì)人性進(jìn)行了科學(xué)的剖析，旨在幫助大眾自覺地學(xué)習(xí)和運(yùn)用關(guān)于人性的科學(xué)，獲得對(duì)自己和他人的理解，從而更好地掌握自己的命運(yùn)。

這本書從多個(gè)方面解釋了正能量的概念，并講述了如何在生活中正確應(yīng)用正能量。它從思想、圈子、感恩、認(rèn)知、思考力、健康以及思路這7個(gè)方面，闡述人如何為自己加注正能量，及正能量對(duì)生活質(zhì)量的提高和對(duì)前途的深遠(yuǎn)影響。書中的內(nèi)容深入淺出，覆蓋職場(chǎng)、情感、生活等各個(gè)場(chǎng)景，通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例和作者深刻的見解，告訴讀者如何激發(fā)自身的潛能

本書是幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、突破局限的完美指南。書中行之有效的方法將使你擁有有史以來最成功的一年。作者在“設(shè)計(jì)你最好的一年”計(jì)劃方面擁有近二十年的經(jīng)驗(yàn)。她的成果鼓舞人心。在這本清晰明了的指南中，任何人都可以抽出三個(gè)小時(shí)的時(shí)間來改變自己的生活。本書會(huì)問你一些具有挑戰(zhàn)性的問題，包括你對(duì)未來的期望、希望獲得的成就和想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。