本書(shū)以廣西衛(wèi)視著名欄目《百壽探秘》為創(chuàng)作藍(lán)本,主要聚焦百歲老人的長(zhǎng)壽秘訣,記錄百歲老人日常生活中的各種調(diào)整方法,包括運(yùn)動(dòng)、保健、心理等,同時(shí)從實(shí)用的角度來(lái)論證其科學(xué)性及合理性。全書(shū)稿圖文并茂,并以講故事的形式傳遞科學(xué)長(zhǎng)壽秘訣,每段故事后面都配有“奶奶語(yǔ)錄”點(diǎn)名主旨,極具可讀性。
本書(shū)中的45篇科普漫畫(huà)是從協(xié)和醫(yī)生說(shuō)發(fā)布的百余篇原創(chuàng)科普文章中精選并改編的,是協(xié)和醫(yī)療實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)匯總。本書(shū)所傳遞的健康知識(shí)實(shí)用、接地氣,跟生活息息相關(guān),內(nèi)容涵蓋健康飲食、疾病防治、皮膚美容、婦兒健康、運(yùn)動(dòng)康復(fù),是一本全家人的健康須知。
本書(shū)共分六章,主要內(nèi)容如下:第一章,好心理好干部;第二章,解碼心理健康與社會(huì)、生物因素的關(guān)系;第三章,心理素質(zhì):建造強(qiáng)大的內(nèi)心城堡;第四章,學(xué)會(huì)心理調(diào)適,維護(hù)個(gè)人心理健康;第五章,常見(jiàn)精神障礙和心理行為問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì);第六章,組織上的關(guān)懷:干部心理健康管理。本書(shū)內(nèi)容理論結(jié)合實(shí)際,深入淺出,通俗易懂。為了便于讀者理解有
《火壯則煙微:中國(guó)控?zé)熓迥晟⒂洝肥珍浟俗?004年以來(lái)的116篇敘事短文。這是一本控?zé)熁貞涗,記錄了控(zé)熉飞系膭倮拖矏偂Ⅴr花和掌聲、激情和希望,也有挫折和眼淚、沮喪和嘆息、無(wú)奈和遺憾。這也是一本控?zé)焼⑹句,告訴人們控?zé)熤肥莻ゴ蠖制D難、曲折的漫長(zhǎng)歷程,必須堅(jiān)持不懈、百折不撓,排除各種障礙和干擾,才能實(shí)現(xiàn)無(wú)煙中國(guó)的
《肥胖的危害與科學(xué)減肥法》共分6個(gè)部分。一是論述肥胖和超重的標(biāo)準(zhǔn)及變化趨勢(shì)。二是論述肥胖對(duì)身體健康、工作和生活的危害。三是論述肥胖的原因,主要從不同國(guó)家或群體的飲食結(jié)構(gòu)差異、遺傳和生物學(xué)原因、疾病和藥物、飲食不當(dāng)、缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、環(huán)境原因等方面進(jìn)行論述。四是論述飲食減肥法,主要針對(duì)減肥者關(guān)心的幾個(gè)問(wèn)題進(jìn)行論述,這些
瑜伽,作為孕婦產(chǎn)后修復(fù)的一項(xiàng)有效運(yùn)動(dòng),風(fēng)靡全球。本書(shū)為中國(guó)的新媽媽們量身打造,針對(duì)性地向初學(xué)者和高級(jí)練習(xí)者提供充滿細(xì)節(jié)的真人高清體式圖片展示。每一體式圖都加以詳盡說(shuō)明,以細(xì)致、富于激勵(lì)的教導(dǎo),引導(dǎo)媽媽們掌握每一個(gè)體式及其變化,幫助提升身心健康,增強(qiáng)和協(xié)調(diào)肌肉平衡,激發(fā)內(nèi)在智慧。
本書(shū)分為三篇內(nèi)容,共十四章。從長(zhǎng)壽風(fēng)險(xiǎn)模型理論;長(zhǎng)壽風(fēng)險(xiǎn)模型應(yīng)用以及長(zhǎng)壽風(fēng)險(xiǎn)度量與應(yīng)對(duì)措施進(jìn)行了分析及研究。通過(guò)選取國(guó)家統(tǒng)計(jì)局公布的人口死亡率數(shù)據(jù),在一定精算假設(shè)下,度量了我國(guó)保險(xiǎn)公司和養(yǎng)老保險(xiǎn)制度面臨的長(zhǎng)壽風(fēng)險(xiǎn),比較了不同方法下長(zhǎng)壽風(fēng)險(xiǎn)度量值的差異,并
本書(shū)總體而言,仍是以老年養(yǎng)生為專題,卷一涵蓋《養(yǎng)老奉親書(shū)》全部?jī)?nèi)容,先列下籍飲食調(diào)治、形證脈候、醫(yī)藥扶持、性氣好嗜、宴處起居、戒忌保護(hù)、四時(shí)養(yǎng)老通用備疾藥、四時(shí)通用男女?huà)D人方、春夏秋冬四時(shí)攝養(yǎng)及用藥諸方等內(nèi)容,再附上籍老人眼耳、耳聾耳鳴、五勞七傷、虛損羸瘦、泄痢、煩渴、水氣喘嗽、腳氣淋病、噎塞冷氣、諸痔、諸風(fēng)等雜病的食
《老老恒言》又名《養(yǎng)生隨筆》,為清代著名養(yǎng)生家、文學(xué)家曹庭棟的一部老年養(yǎng)生專著,共五卷。在飲食、起居、精神、運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)性、防疾等方面,均有闡述,儒道思想貫穿始終,順應(yīng)自然,生活習(xí)慣順應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng),在日常生活瑣事如衣、食、住、行中寓于養(yǎng)生思想和行為,粥譜的列舉,更加貼切應(yīng)用于日常。
2013年我們出版了《強(qiáng)制隔離戒毒人員心理咨詢與矯治》,該教材填補(bǔ)了當(dāng)時(shí)的空白,時(shí)至仍然被很多警察院校戒毒管理專業(yè)和心理矯治專業(yè)使用;但我們?cè)诮膛c學(xué)以及實(shí)踐中我們充分的感覺(jué)到戒毒行業(yè)發(fā)展迅速,該教材應(yīng)該隨著時(shí)代變化與行業(yè)發(fā)展,體現(xiàn)司法職業(yè)教育教學(xué)改革新成果,要好地滿足專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)要求,要與職業(yè)能力培養(yǎng)相適應(yīng),故該教