本書主要內(nèi)容包括：體質(zhì)的奧秘，我們相同還是不同；氣虛體質(zhì)；氣郁體質(zhì)；血虛體質(zhì)；血瘀體質(zhì)；陽虛體質(zhì)；實(shí)熱體質(zhì)；陰虛體質(zhì)；過敏體質(zhì)；痰濕體質(zhì)；濕熱體質(zhì)；健康從飲食中來；健康從生活細(xì)節(jié)中來13部分。

本書內(nèi)容分為三部分，上篇為李濟(jì)仁養(yǎng)生理論研究，著重論述李教授對中醫(yī)養(yǎng)生理論的研究，見解十分獨(dú)特；中篇為李濟(jì)仁傳統(tǒng)養(yǎng)生法研究，詳細(xì)介紹了李教授對中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生方法的研究；下篇為李濟(jì)仁養(yǎng)生抗衰方藥研究，主要介紹李教授養(yǎng)生抗衰方藥的運(yùn)用經(jīng)驗，頗具臨床養(yǎng)生保健指導(dǎo)價值。

本書包括緒論和三單元內(nèi)容，第一單元為中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)，闡述中醫(yī)養(yǎng)生發(fā)展簡史，中醫(yī)養(yǎng)生的壽命觀和基本原則；第二單元為中醫(yī)養(yǎng)生方法，包括精神養(yǎng)生法、起居養(yǎng)生法、食藥養(yǎng)生法等；第三單元為中醫(yī)養(yǎng)生應(yīng)用，包括因人養(yǎng)生、因時養(yǎng)生、因地養(yǎng)生及部位養(yǎng)生。

《全國中醫(yī)藥行業(yè)高等教育"十三五"創(chuàng)新教材:中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)(中醫(yī)學(xué)、針灸推拿學(xué)、康復(fù)治療學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)等專業(yè)用)》由中國中醫(yī)藥出版社出版。

《花樣女人得靠養(yǎng):女人四十不衰老的活法》內(nèi)容包括：女人過了四十，步人中年階段，正是應(yīng)該開始關(guān)注養(yǎng)生的時期。中年女性如何養(yǎng)生才能留住自己的健康與美麗？這是許多女性關(guān)心的話題。《花樣女人得靠養(yǎng):女人四十不衰老的活法》從中醫(yī)養(yǎng)生的視角，結(jié)合西醫(yī)理論，依據(jù)中年女性的身心特點(diǎn)，倡導(dǎo)天然、健康的調(diào)理和保養(yǎng)的新時尚，并介紹了如何塑造

本書主要介紹中華老字號鶴年堂的歷史傳承和長壽秘籍。全書分為歷史篇和傳承篇，生動再現(xiàn)了歷經(jīng)600年風(fēng)雨的傳奇老字號——鶴年堂的風(fēng)貌，更首次揭秘鶴年堂養(yǎng)生秘笈，包括特色經(jīng)絡(luò)調(diào)理、經(jīng)脈四法、調(diào)理四術(shù)、秘傳膏方、酒茶丸散等。全書引經(jīng)據(jù)典，圖文并茂，科學(xué)實(shí)用，特別適合醫(yī)藥行業(yè)、保健服務(wù)業(yè)從業(yè)人員，以及愛好養(yǎng)生的普通大眾閱讀參考。

本書作者通過總結(jié)歷史經(jīng)驗，借鑒古人智慧，把中醫(yī)深奧的道理，融入日常的衣食住行之中，提出了很多切實(shí)可行的養(yǎng)生保健措施，使中醫(yī)“治未病”的理念深入人心，這必將有助于社會大眾的健康生活。作者在書中用講故事的形式介紹了許多養(yǎng)身保健的方法，極大地提高了本書的趣味性和可讀性。本書適合中醫(yī)院校師生及所有中醫(yī)愛好者閱讀。

本書以一名資深臨床醫(yī)生的獨(dú)特視角，以醫(yī)學(xué)專業(yè)理論知識為基礎(chǔ)，對影響人類壽命的因素進(jìn)行分析，以自己對養(yǎng)生保健的理解和日常生活中的飲食起居為案例，同時又配以專家點(diǎn)評，研究報告，回答了讀者想要了解的問題。

《香奩潤色》，明代胡文煥編，是我雷現(xiàn)存*早的婦人美容保健專著，成書于1600年前后。原書共13部，分剮是頭發(fā)部、面部、瘢痣部、唇齒部、乳部、身體部、手足部、陰部、經(jīng)血部、胎部、怪異部、洗練部、藏貯部，收集了明以前各種文獻(xiàn)中的美容保健驗方、技術(shù)和方法，共輯錄方劑276首�！吨袊�古醫(yī)籍整理叢書（養(yǎng)生07）：香奩潤色》體例完

《厚生訓(xùn)纂》共六卷，分育嬰、飲食、起居、御情、處己、睦親、治家、養(yǎng)老、法語九個主題。周臣取《顏氏家訓(xùn)》《三元延壽參贊書：》《袁氏世范》等書，擷取其中衛(wèi)生保健、養(yǎng)生醫(yī)藥知識，執(zhí)要取簡，編為是書。其中涉及優(yōu)生育嬰、食療食補(bǔ)、起居調(diào)攝、治家教子等，內(nèi)容豐富，集中體現(xiàn)了明代攝生思想和方法。本次整理以明萬歷二十年（1592）虎林