本書(shū)根據(jù)作者真實(shí)的減肥經(jīng)歷,把作者自己曾經(jīng)100天減肥100斤的心路歷程和幫助數(shù)萬(wàn)人成功減肥的眾多干貨和實(shí)踐,以42天陪伴式呈現(xiàn)給讀者,通過(guò)每天一個(gè)減肥知識(shí)點(diǎn),旨在讓讀者輕松變瘦!全書(shū)圖文并茂,不僅介紹了作者減肥運(yùn)動(dòng)的小妙招和減肥食譜,也總結(jié)了一些我們要想健康減肥必須改正的習(xí)慣,比如思維習(xí)慣、行為習(xí)慣、選擇習(xí)慣、飲食習(xí)

世間充斥著大量皂白難分的信息：“只要這樣做就可以瘦”。其中不乏對(duì)健康有害的不良信息。盡管如此，還有很多人蜂擁而上，跟風(fēng)不止。這是因?yàn)楹芏嗳硕加兄�瘦不下�?lái)的煩惱。由此可見(jiàn)，瘦身減肥是非常困難的事情。特別是在當(dāng)今這個(gè)食品已成為工業(yè)制品的時(shí)代，絕大多數(shù)的食品是會(huì)令人們發(fā)胖的食物。與此同時(shí)，肥胖者也隨之增加，減肥瘦身也就成了人

本書(shū)共七個(gè)項(xiàng)目，分別為面部護(hù)理、頭部護(hù)理、手及手臂部護(hù)理、背部護(hù)理、腰腹部護(hù)理、腿部護(hù)理、減肥。

本書(shū)為上海市中等職業(yè)學(xué)校旅游服務(wù)與管理專(zhuān)業(yè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)�！稑�(biāo)準(zhǔn)》以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向，以能力為本位，以崗位需要和職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以促進(jìn)學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展為目標(biāo)，構(gòu)建了任務(wù)引領(lǐng)型課程為主的新課程體系及其保障機(jī)制，體現(xiàn)了上海社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)高素質(zhì)技能型人才的培養(yǎng)要求以及職業(yè)與職業(yè)教育的發(fā)展趨勢(shì)。它是規(guī)范本

你真的需要減肥嗎？減肥是最好的美容？瘦下來(lái)就可以改變?nèi)松��?胖瘦沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，體形由你自己決定！ 日本網(wǎng)紅繪本作家竹井夢(mèng)子，用9個(gè)繪本漫畫(huà)和23篇隨筆回憶了自己走出身材焦慮和減肥陰影的經(jīng)歷，內(nèi)容包括一看到苗條的女孩，我就會(huì)覺(jué)得很難受減重生活標(biāo)準(zhǔn)體重也算胖？限制脂肪不想再減肥了想瘦的心情是無(wú)辜的，等等，并為正在減肥心理陷阱掙

本書(shū)作者是北京協(xié)和醫(yī)院臨床醫(yī)生，接觸了大量減肥案例，一線經(jīng)驗(yàn)豐富，全書(shū)從減肥過(guò)程中遇到的各種“為什么”“怎么辦”切入，以通俗易懂接地氣的語(yǔ)言揭示了減肥的真相、解讀了社會(huì)上關(guān)于減肥的流言、解答了減肥過(guò)程中的常見(jiàn)問(wèn)題，從國(guó)內(nèi)外**的研究，到實(shí)際減肥過(guò)程的小細(xì)節(jié)，講述關(guān)于減肥那件事兒的方方面面。重點(diǎn)是告知大家哪些人群需要減肥

《來(lái)，一起愉快地減肥吧》從常見(jiàn)的減肥困惑出發(fā)，介紹了體重指數(shù)、體脂率、腰臀比、基礎(chǔ)代謝率等身體指標(biāo)，也介紹了肥胖類(lèi)型、理想體型、減脂六要素、運(yùn)動(dòng)塑形等問(wèn)題。書(shū)中針對(duì)不同類(lèi)型的肥胖，分別給予相應(yīng)的解決方案。我們不主張?zhí)焯煊?jì)算熱量，我們希望能教會(huì)大家易學(xué)、易做的飲食原則，打造減肥腦減肥腸減肥覺(jué)，充分調(diào)動(dòng)身體的潛能，在減肥的

本書(shū)旁征博引,傅增湘云:“本書(shū)自鏡臺(tái)為始,以次衣服、發(fā)髻、奩飾、脂粉、眉唇,大率以類(lèi)相從,而不標(biāo)門(mén)目。其引書(shū)自《周禮》及諸史百家雜說(shuō),咸注原書(shū)名,近至宋荔裳、朱竹垞詩(shī)詞皆引之,可云浩博無(wú)涯矣�！比珪�(shū)分為上下兩卷,附錄輯存作者田霢相關(guān)史料等。《妝史》未曾刊刻過(guò),現(xiàn)有兩部寫(xiě)本,一是藏于國(guó)家圖書(shū)館,一是藏于加拿大不列顛哥倫比

本書(shū)分為知識(shí)模塊和實(shí)踐模塊兩大部分。其中知識(shí)模塊包括常見(jiàn)皮膚疾病、化妝品的感官評(píng)價(jià)等內(nèi)容。實(shí)踐模塊包括皮膚管理規(guī)劃、醫(yī)療美容的皮膚管理、皮膚管理機(jī)構(gòu)品質(zhì)經(jīng)營(yíng)等內(nèi)容。

本書(shū)記載了作者近二十年家用美容儀市場(chǎng)實(shí)操經(jīng)驗(yàn)所得出的42個(gè)行之有效的家用美容儀專(zhuān)用手法，意在讓更多人從本書(shū)中受益，讓家用美容儀市場(chǎng)的一攬子問(wèn)題，包括但不限于：美容儀是智商稅、買(mǎi)回儀器不會(huì)用、越用臉型越垮、跟著不懂美容儀及手法的網(wǎng)紅“想當(dāng)然”教學(xué)使用、怎么用都沒(méi)效果、只有短暫的即時(shí)效果、跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi)不適合自己的家用美容儀、資