這是一本講如何控制憤怒的書。作者通過大量的實(shí)際案例,總結(jié)出六種暴怒類型:突如其來的暴怒(突發(fā)型暴怒);長期壓抑積累下來的暴怒(累積型暴怒);因?yàn)橹卮笕松硗{或者強(qiáng)暴經(jīng)歷引起的暴怒(威脅型暴怒);因?yàn)閷?duì)人生重大事件的失控引起的暴怒(無力型暴怒);因?yàn)楸蝗宋耆琛⑷⌒Χa(chǎn)生的暴怒(被羞辱型暴怒);因?yàn)樯缙诒患胰嘶驌狃B(yǎng)人拋
嫉妒是多疑而悲傷的幽靈,是殘酷而卑微的激情,是埋在心底的羞恥感的表露。作者用優(yōu)美細(xì)膩的筆觸,講述了嫉妒在世界文學(xué)的歷史長河中,從被尊崇到被遮掩再到被正視的一路蜿蜒……把我們從美狄亞的悲劇帶向奧維德的愛的藝術(shù),生動(dòng)而形象地展示了這種看似隱秘而羞恥的情緒,如何隨著后世倫理標(biāo)準(zhǔn)的轉(zhuǎn)變,點(diǎn)亮整個(gè)人類
《再見,小馬虎》我的外號(hào)是“小馬虎”,當(dāng)參加考試時(shí),我總是說這是每個(gè)人都知道的問題,我對(duì)100分充滿信心,但是結(jié)果并不總是符合預(yù)期。我努力學(xué)習(xí),但成績?nèi)圆焕硐。有一天,我學(xué)習(xí)了如何“如何獲得100分的4個(gè)秘訣”……1.認(rèn)真讀題,在問題下面劃線2.易混淆的關(guān)鍵詞畫圈3.把題目化繁為簡4.計(jì)算后寫答案《上課不走神》第一堂課
《如何提問》為思想者指南系列叢書中的一本,屬于該系列下的“大眾篇”,供廣大讀者使用。《如何提問》一書的主要內(nèi)容為如何讓提問更有效、更一針見血,以此幫助讀者提高提問的能力和效率,讓他們的日常溝通及工作更順利有效。
本書從破解他人微表情和微反應(yīng)的一般準(zhǔn)則和方法入手,結(jié)合心理學(xué)的定律、效應(yīng)和應(yīng)用策略等,讓讀者通過對(duì)方的言談舉止,觀人于細(xì)微、察人于無形,輕松把握對(duì)方的心理,從容地為人處世。
本書結(jié)合心理學(xué)的內(nèi)容,分析脾氣產(chǎn)生的原因、發(fā)作的引子,產(chǎn)生的后果,教會(huì)讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的脾氣,從而遠(yuǎn)離憤怒的世界。同時(shí)結(jié)合富有趣味性的生動(dòng)故事和實(shí)例,細(xì)致解析生活中人們會(huì)出現(xiàn)的不良情緒,教會(huì)讀者控制自己的壞脾氣,巧妙擺脫不良情緒的束縛,讓自己的生活每天都五彩斑斕、充滿陽光。
《青少年情緒管理:21天情緒管理管理訓(xùn)練營》讀者對(duì)象:7-15歲孩子的家長。目前,我國有三億多中小學(xué)生,他們正處于社會(huì)變革時(shí)期,又恰逢生理、心理變化階段,所以這一階段是各種心理矛盾、沖突的多發(fā)期。也就是我們常說的叛逆期。影響學(xué)生叛逆的原因是多方面的,既與學(xué)生的生理、遺傳因素有關(guān),更取決于家庭、學(xué)校、社會(huì)三方面環(huán)境的影響
本書作者用美國咨詢大師莫瑞·鮑恩(MurayBowen)的家庭系統(tǒng)理論來觀察職場中的你,以及你的同仁、上司、下屬或客戶之間的情緒反應(yīng)與流動(dòng),進(jìn)而分析、解構(gòu)每個(gè)人在工作上遇到的困境及其背后更深層的問題。 認(rèn)識(shí)鮑恩理論的八大概念后,不需要有專業(yè)心理學(xué)背景,人人都能了解自己,了解情緒、認(rèn)知與行為模式。同時(shí),能幫
人腦認(rèn)知控制能力對(duì)于我們的社會(huì)有重要作用,其檢測識(shí)別具有重要的實(shí)際意義。目前,相關(guān)研究缺少全面進(jìn)行人腦認(rèn)知控制評(píng)價(jià)的實(shí)驗(yàn)平臺(tái),提出的認(rèn)知控制相關(guān)計(jì)算指標(biāo)存在缺陷,并且沒有針對(duì)單次腦電樣本進(jìn)行檢測識(shí)別的方法。該書主要通過建立全面評(píng)價(jià)人腦認(rèn)知控制能力的綜合的認(rèn)知控制實(shí)驗(yàn)平臺(tái),采集實(shí)驗(yàn)者的認(rèn)知控制腦電數(shù)據(jù)。通過數(shù)據(jù)處理方法,
本書是關(guān)于如何改善、利用各種負(fù)面情緒,讓負(fù)面情緒為己所用的一本心理自助圖書。書中從心理學(xué)角度分析了憤怒、隱忍、好勝心、虛榮、焦慮、不安等常見的負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因,并指出其實(shí)這些負(fù)面情緒中都包含著巨大的能量,如果處理好了,其實(shí)可以在相應(yīng)的方面更成功。本書就各種負(fù)面情緒都給出了怎樣加以利用的方法,讓這些負(fù)面情緒更好地為我們