自2016年美國大選以來，許多思想家認為美國處于政治危機之中。作為公共知識分子，納斯鮑姆贊同當前的美國確實陷入了令人憂慮的政治危機。但與其他思想家不同，她著力于從情感的角度來審視危機，并在此基礎上提出具建設性的解決思路與方案。在納斯鮑姆看來，這場政治危機一方面表現(xiàn)為，人們對移民、女性和在種族上占少數的人感到畏懼，制造不

焦慮會使一切事情看起來都難以管理，無論是來自家庭、朋友的壓力，還是其他的一些活動。有很多青少年患有恐懼癥、恐慌癥，或是過度地擔心和焦慮。本書通過認知—行為方法幫助青少年學會控制自己的焦慮情緒，直面焦慮，并在這個過程中讓孩子感到更有信心和能力。本書也為青少年提供了減輕焦慮的技巧和方法，無論是對朋友、家人還是老師，提高孩子

這本書是兩名心理學家和一名曾經歷過焦慮的大學生共同撰寫的，是一本高效直接的指南，幫助人們在即將成年的時候應對焦慮。除了提供久經考驗的建議和經證實可以減輕焦慮感的練習外，這本書還包括那些成功控制了自己癥狀的人的康復故事。它還探討了變化和挑戰(zhàn)，給出了一些建議，告訴你在考試、戀愛、離家和面試等具體情況下該做些什么來緩解焦慮。

你了解驚恐障礙嗎？ 這是一種以軀體癥狀為主，情緒癥狀較少，甚至沒有情緒癥狀的心理疾病�？赡軙�表現(xiàn)出以下特點： ★以軀體癥狀為主，常會被誤診為心臟病等軀體疾病。 ★常在無明顯誘因的情況下突然發(fā)作。 ★患者往往在完全沒有危險、壓力、沖突等正常情況下突然出現(xiàn)驚恐障礙急性發(fā)作。 ★多數驚恐障礙急性發(fā)作的持續(xù)時間不長，短則幾分鐘

情緒幾乎已經成為不成熟的代名詞，在人與人之間的溝通中，一句不要有情緒瞬間讓溝通雙方拉開了距離。但是，情緒是人的本能，它能告訴我們需要所在、危險所在、痛苦所在……那么，如何讓情緒成為帶領行動的指南針，而非阻礙行動的絆腳石？《探索情緒痛苦：以EFT為基礎的整合心理療法》一書，讓心理學工作者學會如

《涵解：無畏真實》是趙涵(Caroline涵涵姐)作品，一部給新知女性的成長精進指南！《涵解無畏真實》以涵字為主線，結合大量真實、鮮活的案例和深刻的體悟，呈現(xiàn)一個真實、知性、精致的Caroline涵涵姐，系統(tǒng)講述了她作為女性情感知識達人的個人精進、成長之路，及其背后的堅毅、努力、勇敢和真實、真誠。《涵解無畏真實》包含涵

自作者的前一部作品《上癮》出版以來，埃亞爾在書里總結的四大產品邏輯已幫助全球數以千計的公司通過培養(yǎng)用戶習慣、提升用戶體驗，獲得了大量忠實用戶和超出預期的市場回報。但每件事都有兩面性，那些讓我們上癮的手機應用和越來越多的信息推送也在不斷地挑戰(zhàn)我們的注意力，讓我們無法保持專注。身為行為設計學家，尼爾·埃亞爾和

這是一本給敏感型、情緒化、有時沖動的孩子的父母們的教養(yǎng)指南，它旨在幫助所有父母發(fā)現(xiàn)其教養(yǎng)潛能。您的孩子是否極其易怒?他們是否沖動、愛發(fā)脾氣、動輒暴跳如雷?教養(yǎng)一個心理問題嚴重的孩子，可能極其不順�；蛟S您已經從朋友、老師和家人那里聽到了一些建議,但對其他孩子管用的策略或技巧在您家孩子身上可能完全無效，甚至可能讓您家所有人

成為媽媽是許多女性一生的渴望，可一旦實現(xiàn)，她們就會發(fā)現(xiàn)自己極易在過去的自己和現(xiàn)在應該成為什么樣的自己中迷失。懷孕后，女性的身體會發(fā)生巨大變化，女性的身份也會更多元。孕產是一段充滿挑戰(zhàn)的旅程，然而相關的指導書卻很少。 作為美國知名婦產科精神醫(yī)生，本書的兩位作者長期致力于幫助女性應對孕乳期的情緒波動。她們在本書中闡述了女

每個人都有脾氣。在與人交往的時候，如果控制不住自己的脾氣，過度情緒化，會影響我們的人際關系、生活和工作。發(fā)泄情緒是本能，管理情緒才是本事。正確認識情緒，并學會與之相處，是人生中需要學習的非常重要的一課�！墩瓶厍榫w別讓壞脾氣毀了你一生》是作者16年情緒管理經驗的總結，先帶領讀者正確識別和表達自己的情緒，然后針對職場關系、