本書是定向運(yùn)動方面的著作，首先對定向運(yùn)動進(jìn)行了概述，然后就地圖、指北針、定位等定向運(yùn)動的技術(shù)體系進(jìn)行了論述，探討了定向運(yùn)動的技能訓(xùn)練、體能創(chuàng)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，闡述了定向運(yùn)動的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)原則與教學(xué)過程，最后就定向運(yùn)動教學(xué)涉及的制定教學(xué)大綱、教學(xué)地圖的教授、定向路線的設(shè)計等進(jìn)行了詳細(xì)的論述。本書可供高

定向運(yùn)動是一種智力與體力并重的智慧型運(yùn)動,參與其中不僅可以強(qiáng)健體魄,還能體驗(yàn)到活躍思維、有效溝通、增強(qiáng)耐力,應(yīng)變協(xié)作的快感。憑借冒險性、趣味性和挑戰(zhàn)性等特質(zhì),定向運(yùn)動已然成為都市人群回歸自然、有氧鍛煉、建立社交網(wǎng)絡(luò)的重要方式。本書主要從定向運(yùn)動基本知識、定向運(yùn)動的器材與場、定向運(yùn)動基本技能、定向運(yùn)動教學(xué)、定向運(yùn)動教學(xué)指

本書是一本針對大眾的圖文并茂并附有視頻的融合科普圖書。本書以“健康中國行動”中行動中實(shí)施全面健身運(yùn)動和實(shí)施健康知識普及行動的兩個專項(xiàng)行動為指導(dǎo)思想，致力向大眾普及運(yùn)動健康科普知識，1.圖文并茂，附解剖醫(yī)學(xué)插畫。2.輸出新媒體內(nèi)容的同時出版圖書，線上線下營銷。3.跑步常見的損傷，有哪些預(yù)警？如何預(yù)防，治療、康復(fù)？4.急性

隨著現(xiàn)代鏈球運(yùn)動技術(shù)的快速發(fā)展，對鏈球運(yùn)動理論與訓(xùn)練方法產(chǎn)生了新的需求。本書以我國優(yōu)秀鏈球運(yùn)動員多年訓(xùn)練和技術(shù)變化為研究重點(diǎn)，介紹了世界鏈球運(yùn)動的發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢，分析了優(yōu)秀鏈球運(yùn)動員的技術(shù)特征，歸納和總結(jié)了我國優(yōu)秀鏈球運(yùn)動員的訓(xùn)練方法和手段，以及青少年鏈球運(yùn)動員的選材等內(nèi)容。本書適合各級田徑教練員和運(yùn)動員、體育教師和學(xué)

本書主要從運(yùn)動免疫、減肥塑形、腰腿疼、頸肩痛、脊柱側(cè)彎背痛、運(yùn)動損傷、新時代科學(xué)健身八原則等方面展開討論，語言通俗易懂，適合大眾閱讀。重點(diǎn)介紹了如何從科學(xué)的角度健身與樁跑。樁跑是專門為適應(yīng)當(dāng)代人生活方式創(chuàng)立的一項(xiàng)新型跑步方式。在跑步中修煉樁之養(yǎng)生，中西合璧；在樁法上融入跑的動感，古為今用。樁跑融有氧運(yùn)動與太極養(yǎng)生之精華

馬拉松賽事組織工作指南

《跑步圣經(jīng)——國家隊(duì)教練教你完美跑姿》根據(jù)編者多年的跑步體會與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)介紹了跑步姿勢的理論知識及練習(xí)方法，為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)而科學(xué)的跑步姿勢練習(xí)方法。全書共分五章，全面剖析了跑步姿勢，以及對跑步姿勢的自我評估和糾正訓(xùn)練，從理論到實(shí)踐，讓跑友全面認(rèn)識跑步姿勢，并根據(jù)自身特點(diǎn)找到適合自己的跑步姿勢，從而達(dá)到降

《跑步圣經(jīng)——國家隊(duì)教練教你跑得更快》從提升跑步成績、刷新跑步PB的實(shí)戰(zhàn)角度出發(fā)，詳細(xì)地介紹了跑步體能訓(xùn)練基本理論及實(shí)訓(xùn)方法，全面而科學(xué)地為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)的體能訓(xùn)練方法。全書分5章，介紹了與跑步相關(guān)的心肺耐力、肌肉力量、核心穩(wěn)定、柔韌性、靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的專項(xiàng)訓(xùn)練，跑步的專項(xiàng)熱身和恢復(fù)方法，以及備戰(zhàn)馬拉松等

田徑課程是高等體育院校（系）開設(shè)的骨干課程，田徑運(yùn)動理論與實(shí)踐的創(chuàng)新、發(fā)展對培養(yǎng)新形勢下我國高等體育人才具有舉足輕重作用。本書系統(tǒng)闡述田徑運(yùn)動技術(shù)原理、田徑運(yùn)動教學(xué)方法、田徑場地設(shè)置、競走、短跑、中長跑、跨欄跑、跳高、撐桿跳高、三級跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、鏈球、各項(xiàng)目優(yōu)秀運(yùn)動員簡介等內(nèi)容。

堅(jiān)持文化自信，大力弘揚(yáng)中華很好傳統(tǒng)文化；國家戰(zhàn)略：中醫(yī)進(jìn)校園和武術(shù)進(jìn)校園；八段錦：在抗擊疫情斗爭中被政府、非常不錯專家多次提及，紅遍優(yōu)選。少兒八段錦：符合少兒身心特點(diǎn)，集中醫(yī)、武術(shù)和養(yǎng)生文化為一體，可促進(jìn)中醫(yī)、武術(shù)進(jìn)校園，對大力弘揚(yáng)中華很好傳統(tǒng)文化有利。