本書(shū)針對(duì)大學(xué)生實(shí)用體能洲練的概念、內(nèi)容、價(jià)值、敏感期及影響因素、發(fā)展及訓(xùn)練體系的創(chuàng)新以及大學(xué)生基礎(chǔ)體能教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展對(duì)策等基本知識(shí)逐一進(jìn)行闡述。本書(shū)語(yǔ)言簡(jiǎn)潔凝練、結(jié)構(gòu)明了、知識(shí)點(diǎn)豐富新穎·是一本值得學(xué)習(xí)研究的著作。

常見(jiàn)體育項(xiàng)目體能訓(xùn)練理論與方法指導(dǎo)

多元文化背景下學(xué)校體育文化的發(fā)展與審視

羽毛球運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)理論分析與實(shí)踐研究

本書(shū)主要對(duì)以乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等為代表的小球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值與發(fā)展進(jìn)行研究，涉及的內(nèi)容有小球運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷史的探尋、小球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值分析、小球運(yùn)動(dòng)的健心價(jià)值分析、小球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)價(jià)值分析，以及乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、保齡球、手球、門(mén)球、沙壺球的多元發(fā)展研究。

數(shù)獨(dú)游戲形式美觀、規(guī)則簡(jiǎn)單，在游戲過(guò)程中能充分鍛煉游戲者的大腦，讓人越玩越聰明。這套叢書(shū)從標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)的規(guī)則和解法入手，圖文并茂，講解詳實(shí)，提供了入門(mén)、基礎(chǔ)、進(jìn)階、提高、高級(jí)五個(gè)難度級(jí)別，由淺入深、層層遞進(jìn)。除了標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)基礎(chǔ)、進(jìn)階和提高的相關(guān)知識(shí)和專門(mén)訓(xùn)練以外，還特別精選了具有代表性的變型數(shù)獨(dú)游戲，包括鋸齒數(shù)獨(dú)、窗口數(shù)獨(dú)、

內(nèi)容簡(jiǎn)介 《中國(guó)風(fēng)健身舞創(chuàng)編與推廣文化意象的研究》采用綜合概括的方法，以圖輔文，直觀感強(qiáng)。在編寫(xiě)手法上以循序漸進(jìn)的基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，具體體現(xiàn)為基本動(dòng)律、肩、胸背、臂、基本步伐等方面的訓(xùn)練。 《中國(guó)風(fēng)健身舞創(chuàng)編與推廣文化意象的研究》的定位是“通識(shí)”，不僅能夠滿足全國(guó)普通院校公共體育藝術(shù)課程的需要

《格斗術(shù)基本功》通過(guò)格斗防身健體功力的神經(jīng)肌肉激活訓(xùn)練、格斗防身技擊與健體功力訓(xùn)練、格斗防身健體功力訓(xùn)練整理放松活動(dòng)、格斗防身健體功力訓(xùn)練損傷的預(yù)防和處理幾個(gè)部分的詳盡講解，旨在指導(dǎo)格斗術(shù)愛(ài)好者、格斗術(shù)初學(xué)者進(jìn)行更為科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)。

本著天天鍛煉、健康成長(zhǎng)、終身受益的體育教育理念，本教材先講述了高校體育、體育鍛煉與保健、體育鍛煉對(duì)人體健康的影響、體育競(jìng)賽的組織與欣賞，使讀者對(duì)體育鍛煉有一個(gè)整體認(rèn)識(shí)，隨后講述了乒乓球、瑜伽、健美操等項(xiàng)目的具體內(nèi)容。本書(shū)通俗易懂,適用于高等院校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,對(duì)于體育愛(ài)好者也有指導(dǎo)作用。

本著天天鍛煉、健康成長(zhǎng)、終身受益的體育教育理念，本書(shū)主要介紹了大學(xué)生普遍喜愛(ài)的田徑運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈的具體內(nèi)容，根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，分別講述了各種運(yùn)動(dòng)的歷史、主要技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)或者基本動(dòng)作。本書(shū)通俗易懂,適用于高等院校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,對(duì)于體育愛(ài)好者也有指導(dǎo)作用。

《馬拉松實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練指南》中對(duì)于想要參與馬拉松運(yùn)動(dòng)的跑者進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練指導(dǎo)時(shí)，按照不同的身體素質(zhì)條件、訓(xùn)練側(cè)重點(diǎn)、心理調(diào)節(jié)方式、賽前準(zhǔn)備手段、恢復(fù)訓(xùn)練方法，特別區(qū)分了專業(yè)跑者和大眾跑者，因材施教、區(qū)別對(duì)待。以利于處于不同階段的讀者選用*適合自己的方式進(jìn)行閱讀和學(xué)習(xí)。

大學(xué)體育與健康教程

《大學(xué)體育與健康》為高職高專公共基礎(chǔ)課的規(guī)劃教材�！洞髮W(xué)體育與健康》共12章，主要內(nèi)容包括體育概念、現(xiàn)代健康新觀念、科學(xué)的自我鍛煉、大學(xué)生的膳食營(yíng)養(yǎng)、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)性病癥和損傷的預(yù)防、田徑運(yùn)動(dòng)、大球運(yùn)動(dòng)、小球運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、健身健美運(yùn)動(dòng)、形體訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)和休閑健身運(yùn)動(dòng)等。

《大學(xué)體育與健康教程》根據(jù)教育部印發(fā)的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》的要求編寫(xiě)，指導(dǎo)思想明確，內(nèi)容安排合理，符合當(dāng)前高等學(xué)校公共體育課教學(xué)特點(diǎn)�！洞髮W(xué)體育與健康教程》將體育、文化、健康、傳統(tǒng)養(yǎng)生進(jìn)行有機(jī)融合，主要涉及體育與健康的基本知識(shí)，以及多種

《大學(xué)體育與健康教程》共設(shè)計(jì)二十一章。前七章為理論篇，主要針對(duì)體育與健康、體育教育、運(yùn)動(dòng)人體的科學(xué)基礎(chǔ)、體育的文化基礎(chǔ)等相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了簡(jiǎn)單介紹。第八章至第二十一章為各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)的內(nèi)容，詳細(xì)介紹了常見(jiàn)的各種球類運(yùn)動(dòng)、健美操、瑜伽、體操、田徑運(yùn)動(dòng)等，并對(duì)近年流行的休閑運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了介紹�！洞髮W(xué)體育與健康教程》具

鑒于當(dāng)今社會(huì)各界對(duì)安全教育越來(lái)越重視，我們組織編寫(xiě)了本教材。本教材共八章，分別是：生命安全與體育運(yùn)動(dòng)，體育生命安全教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容，體育運(yùn)動(dòng)與生活安全教育，正當(dāng)防衛(wèi)教育與訓(xùn)練，野外生存與營(yíng)救技能，突發(fā)事件的應(yīng)急逃生與預(yù)防，意外傷害急救方法，運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與應(yīng)急處理。書(shū)中圖文并茂、案例豐富，便于讀者理解及掌握所學(xué)內(nèi)容。

無(wú)論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽，還是將羽毛球作為一般性的健身活動(dòng)，參與者都要不停地移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，從而增大了四肢和腰腹的肌肉力量，加快了血液循環(huán)速度，強(qiáng)化了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。 《羽毛球入門(mén)到精通》從羽毛球運(yùn)動(dòng)的器材和場(chǎng)地等基礎(chǔ)知識(shí)入手，將羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作、擊球方法、步法等進(jìn)行了詳盡的介紹，除了入門(mén)

《器械格斗》通過(guò)介紹格斗基礎(chǔ)技巧，常用組合技擊，主動(dòng)防衛(wèi)技擊和被動(dòng)解脫技巧等，將如何使用簡(jiǎn)單的器械進(jìn)行防敵、御敵的方法，以*簡(jiǎn)單的動(dòng)作、*有效的指導(dǎo)傳達(dá)給學(xué)習(xí)者,以此幫助學(xué)習(xí)者建立安全防范意識(shí)，掌握遭遇危險(xiǎn)時(shí)防身自衛(wèi)的技巧，進(jìn)而在危急時(shí)刻達(dá)到出奇制勝、攻防兼?zhèn)�、護(hù)身脫險(xiǎn)的目的�！镀餍蹈穸贰吩诮榻B具體格斗術(shù)前，先行介紹了

數(shù)獨(dú)是一種智力填數(shù)拼圖游戲，以事先提供的數(shù)字為線索，運(yùn)用邏輯推理的思維方法和排除法，把適合的數(shù)字填入空白方格中。由于這種填數(shù)字的游戲有許多規(guī)則可循，從而成為人人愛(ài)玩的智力游戲。有人稱數(shù)獨(dú)為一個(gè)人玩的圍棋游戲。數(shù)獨(dú)游戲看似簡(jiǎn)單，實(shí)際奧妙無(wú)窮，它不僅可以供人們休閑娛樂(lè)，還對(duì)開(kāi)發(fā)智力、增強(qiáng)邏輯思維和提高記憶力具有重要作用。本

本書(shū)結(jié)合國(guó)內(nèi)外典型的質(zhì)性研究案例，從認(rèn)識(shí)論、方法論、研究程序、具體研究方法的操作等方面梳理、歸納、總結(jié)質(zhì)性研究范式在體育科研中應(yīng)用的理論傾向、學(xué)科路徑、實(shí)施原則與規(guī)范問(wèn)題。分章節(jié)詳細(xì)地對(duì)社會(huì)歷史學(xué)路徑、質(zhì)性訪談法、個(gè)案研究、民族志研究、敘事研究、圖像資料法、行動(dòng)研究等具體研究方法的實(shí)施與評(píng)估展開(kāi)討論，并以典型研究案例說(shuō)