本書(shū)是適合每一個(gè)人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫婦是美國(guó)的柔韌性訓(xùn)練師，他們將自己40多年的知識(shí)儲(chǔ)備和實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)發(fā)展、更新成一套完整的拉伸理論并撰寫(xiě)成書(shū)。本書(shū)結(jié)合了他們從精英運(yùn)動(dòng)員、奧運(yùn)選手、到診所問(wèn)診的普通客戶、高校學(xué)生和教學(xué)團(tuán)隊(duì)身上獲得的治療經(jīng)驗(yàn)與反饋信息，涵蓋了柔韌性的基本原則、柔韌性的解剖學(xué)和生理學(xué)原理、柔韌性訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)中的柔韌性、柔韌性評(píng)估、基礎(chǔ)靈活性拉伸、動(dòng)態(tài)拉伸等內(nèi)容。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的久坐人士，還是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員或物理治療師，本書(shū)所教授的拉伸方法會(huì)對(duì)其大有助益。

《晚年樣式集》是大江健三郎生前后的巨著奇怪的二人配六部曲的后一部，也是大江健三郎生前的后一部長(zhǎng)篇小說(shuō)。大江雖然已經(jīng)步入其創(chuàng)作生涯的晚期，但是依然有著旺盛的創(chuàng)作生命。二〇一一年三月十一日，東日本大地震引發(fā)的海嘯，帶來(lái)了福島核電站的次生危機(jī)。大江健三郎一生都是堅(jiān)定的反核主義者，在生命的末期，他依然堅(jiān)守自己一生的信仰，當(dāng)看到三一一大地震給日本帶來(lái)的巨大災(zāi)難，一個(gè)作家的良知促使他再次動(dòng)筆，寫(xiě)下了人生后的一個(gè)篇章……

《水死》是大江健三郎生前最后的巨著奇怪的二人配六部曲的第五部。小說(shuō)講述了在長(zhǎng)江古義人的少年時(shí)代，面對(duì)日本即將戰(zhàn)敗的現(xiàn)實(shí)，父親受到青年軍官的脅迫，為天皇殉死以明志。父親的弟子大黃深受其影響，戰(zhàn)后在深山老林中組建國(guó)家主義團(tuán)體，在右翼分子中獲得了巨大影響力，其中就包括了曾在日本文部省任職的小河。當(dāng)小河得知自己的親侄女準(zhǔn)備公演話劇，將自己所遭受的不幸遭遇公之于眾之后，他與其他右翼分子一起，將自己的親侄女以及長(zhǎng)江古義人等人綁架到深山老林某處，橫加摧殘……

《周邦彥選集》收錄周邦彥詞101首、詩(shī)20首、文（包括賦作）7篇。本書(shū)將周邦彥詩(shī)文詞同時(shí)選錄，旨在使讀者對(duì)周邦彥的創(chuàng)作情況有完整的了解。每篇作品的本文和注解后面都有一段說(shuō)明作簡(jiǎn)要提示，另有集評(píng)收錄有關(guān)清真詞及其少量賦作的歷代評(píng)論，后附錄總評(píng)輯要（即古代詞學(xué)評(píng)論著作對(duì)周詞的總體評(píng)價(jià)）。作者對(duì)作品文辭的注釋，對(duì)主旨和藝術(shù)手法的解析，對(duì)作品的整體評(píng)價(jià)，都講的深入淺出，既專業(yè)、又便于理解，行文通暢易懂。這是一部學(xué)術(shù)質(zhì)量較高的選本，既可滿足已有一定文化底子的讀者進(jìn)一步加強(qiáng)文學(xué)修養(yǎng)的需要，且亦有助于專業(yè)研究

閱讀是一種人生隱修，寫(xiě)作是一種終身能力，而一本本文學(xué)名著的誕生無(wú)疑具有啟示錄性質(zhì)。本書(shū)選取30位作家的人生切片，深入勘探他們的寫(xiě)作機(jī)杼。從怎么讀到如何寫(xiě)，勾勒出30堂世界文學(xué)閱讀與寫(xiě)作課。作者從文學(xué)體驗(yàn)出發(fā)，帶著寫(xiě)作意識(shí)去閱讀，并結(jié)合在世界各地的文學(xué)游歷，用隨筆的方式講述和拆解作家之奇、寫(xiě)作之謎、文學(xué)之美。 作家的一生是其寫(xiě)得好的一本書(shū) 用一天時(shí)間了解30位作家的高光時(shí)刻 閱讀、寫(xiě)作是每個(gè)人終生都具有的能力

阿云案又被稱作阿云之獄，這起小小的案件，竟?fàn)縿?dòng)了諸如司馬光、王安石、呂公著、富弼、文彥博、唐介等眾多名臣的關(guān)注，還惹得宋神宗連下四詔，爭(zhēng)論了十幾年。即便是今天，阿云之獄也是學(xué)術(shù)界的熱門(mén)話題。 司馬光和王安石孰是孰非？阿云之獄是法律之爭(zhēng)還是政治斗爭(zhēng)？國(guó)家制定法律應(yīng)該重刑還是寬刑？本書(shū)借用微觀史學(xué)的研究方法，從小事件入手重述歷史，講宋朝的司法制度、權(quán)利制度、婚姻制度、女性地位，力圖闡述宋代文明中包含的法治文明及其局限，從一個(gè)小切口折射了一部宋朝大歷史。

《時(shí)間里的母親》是當(dāng)代實(shí)力派小說(shuō)家胡學(xué)文的一部親情主題散文，也是他的本散文集。和他的小說(shuō)一樣，這些文章都有著非常茁實(shí)的故事和豐沛的細(xì)節(jié)以及深沉的情感，顯示出作者傾聽(tīng)他人心聲的強(qiáng)大能力。 全書(shū)分為兩個(gè)部分，部分圍繞《時(shí)間里的母親》，記錄母親在時(shí)間和記憶里的和芬芳和傷痛，以及對(duì)生活和命運(yùn)的承受；《齒輪》寫(xiě)父母瑣碎爭(zhēng)吵卻又齒輪般相依相存的婚姻實(shí)相；《光在遙遠(yuǎn)處波動(dòng)》寫(xiě)弟弟；《二舅的村莊》《姑姑》《姨夫》等則是寫(xiě)母親方面親人的故事。 第二部分則是回顧作家的創(chuàng)作

為貫徹落實(shí)立德樹(shù)人的教育理念，用好課堂教學(xué)這個(gè)主渠道，把做人做事的基本道理、社會(huì)主義核心價(jià)值觀的要求以及實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興的理想和責(zé)任融入各類課程教學(xué)之中，本書(shū)介紹了課程思政的概念，并針對(duì)計(jì)算機(jī)類專業(yè)設(shè)計(jì)了面向課程思政的教學(xué)案例。 全書(shū)共分為三部分:部分（第1～3章）為課程思政指引，介紹課程思政的概念、指導(dǎo)綱要、名校戰(zhàn)略、課程實(shí)踐以及部分高校課程思政的建設(shè)方案與實(shí)施舉措；第二部分（第4～13章）為“計(jì)算機(jī)科學(xué)”課程思政案例，介紹了十個(gè)計(jì)算機(jī)科學(xué)的課程思政案例，包括量子計(jì)算機(jī)、數(shù)字化、程序設(shè)計(jì)、人工智能

麻醉科，是醫(yī)院不可缺少的科室，在某種程度上，是推動(dòng)醫(yī)學(xué)發(fā)展的重要科室，是實(shí)現(xiàn)舒適化診療的主導(dǎo)科室。然而，由于麻醉科醫(yī)生與病患和家屬接觸的時(shí)間較少，因此普通百姓感覺(jué)對(duì)麻醉的了解知之甚少，認(rèn)為其很神秘，對(duì)麻醉工作有很多疑問(wèn)、困惑和誤解，甚至有時(shí)在臨床實(shí)際中不能積極配合麻醉工作。本書(shū)以漫畫(huà)的形式，用通俗易懂的語(yǔ)言，向大家介紹臨床麻醉，揭開(kāi)麻醉的神秘面紗，從麻醉與生命、術(shù)前的充分準(zhǔn)備、術(shù)中的奇妙之旅、術(shù)后的安全蘇醒等方面展開(kāi)，選取讀者感興趣的話題、知識(shí)點(diǎn)，是集科學(xué)性、趣味性、實(shí)用性為一體的科普書(shū)籍，幫助

文學(xué)對(duì)人的影響不僅以詩(shī)詞歌賦、成語(yǔ)典故等形式直接體現(xiàn)在當(dāng)代人的文筆上，而且文學(xué)在長(zhǎng)久發(fā)展中積累的創(chuàng)作意識(shí)能夠直接轉(zhuǎn)化為當(dāng)代人在各種媒介創(chuàng)作中的創(chuàng)作能力，這是本書(shū)？第二部分著力分析的內(nèi)容�！度�媒體時(shí)代的文學(xué)氣質(zhì)》的第三、第四部分就在分析文學(xué)經(jīng)驗(yàn)有限的人該用怎樣的視角看待文學(xué)，從而拓展自己的視野，讓文學(xué)幫助自己更好地理解世界，理解他人，理解自我，也理解媒介與傳播的意義�！度�媒體時(shí)代的文學(xué)氣質(zhì)》共29節(jié)，每節(jié)以文學(xué)作品為例，探討如何在當(dāng)代創(chuàng)作中借鑒傳統(tǒng)文學(xué)經(jīng)驗(yàn)，如何在視聽(tīng)形象塑造中靈活運(yùn)用文學(xué)技巧，以