本書針對現代人常見的五大疼痛：脖子、肩膀和背、腰、手腕和手肘、膝蓋，10分鐘伸展運動有效擊退疼痛�，F代人一坐一天，正面肌肉變短變僵硬，背面肌肉異常增加，周圍肌肉代替原來的肌肉用力，超出負荷引發(fā)疼痛。肌肉順序一亂，身體就會遭受慢性疼痛的折磨。身體姿勢正確可以預防疼痛但是身體很難放松。遵循順序這一運動黃金規(guī)律，找出每個人的疼痛原因，自行按摩，解決疼痛。

本書為羅丹與葛賽爾關于藝術，尤其是雕塑藝術的對話錄，是對歐洲雕塑史的總結，也是對個人經驗的精煉概括，其中貫穿著對前人的崇敬，有對許多名作的卓見，有勞動的喜悅、沉思的刻痕、點滴的自省。葛賽爾是歷史上少的有創(chuàng)建、有情感、有色彩、淵博精淳的散文家，他將羅丹之吉光片羽集腋成裘，以茲后學。傅雷孜孜手譯，更添華章。羅丹的藝術作品代表了西方雕塑史上的第三個高峰，他的藝術論是對歐洲雕塑史的精辟總結，是提高審美鑒賞力的典范讀物。

本書提出，人力資本積累是時間配置的結果，閑暇時間內從事積極休閑活動的個體可以通過直接或間接形式對人力資本的認知能力和非認知能力產生積極效用，使得個體具備更高的勞動生產率。消極的休閑活動不僅有損個體的身體健康，還會損耗個體的精神意志，而積極的休閑活動既能提高居民幸福感和生活滿意度，還能通過增強體質和人力資本積累來促進個體生產力的提高。因此，通過關注微觀個體的閑暇時間配置方式，對閑暇時間配置與勞動生產率關系進行研究，有助于引導居民建立更加積極健康的生活方式，達到通過改善生活質量來促進個體工作績效的目

《社會治理與傳播研究》由浙江傳媒學院、浙江省社會治理與傳播創(chuàng)新研究院主辦，專注于探討社會治理傳播現象與規(guī)律，研究社會治理中的傳播現象與問題，提煉與傳播社會治理經驗與理念，刊發(fā)社會治理與傳播創(chuàng)新研究的最新學術成果，為社會治理傳播的學者與從業(yè)人員提供學術交流平臺，同時也引導有興趣的學者向這個領域匯聚，從而打破“社會治理”與“傳播”相割裂的局面，形成“社會治理傳播”這樣一個相對獨立的學科交叉方向。本輯為第1輯，圍繞鄉(xiāng)村文化的多元建構、環(huán)保組織在環(huán)境治理議程中的互動、網絡公共空間介入鄉(xiāng)村公共性再生產的實

本集刊探討廉政學的基本原理，對廉政、失范行為、腐敗、不正之風、道德滑坡、反腐敗等基本概念及其相互關系進行理論探討，研究腐敗與不正之風產生的根源及其規(guī)律，對反腐敗策略、廉政建設體制機制進行評估，對歷史上的廉政建設制度和措施進行比較分析，對各個地區(qū)廉政建設及其相應制度進行研究，對社會文化、經濟發(fā)展水平與腐敗的關系進行探討。

本書以《澳門民法典》中的債法法律制度為依據及出發(fā)點來探討債法的兩個主要論題——債的基本問題及債的淵源。由于《澳門民法典》基本繼受了1966年《葡萄牙民法典》的根本制度，債法更是差不多全盤繼受了《葡萄牙民法典》的法律規(guī)則，而在葡萄牙的法典化運動中，其法典曾先后繼受大陸法系主要國家的編制體系及理論思維，因此本書嘗試通過解析《澳門民法典》的繼受脈絡，從比較法角度探索葡萄牙學說及司法見解對《澳門民法典》繼受《葡萄牙民法典》后的規(guī)則所作的演繹，并引注法國、德國、意大利等大陸法系主要國家民法典的相關法律概念

本書堅持以中國特色社會主義法治理論和習近平法治思想為指導，對網絡言論自由法律規(guī)制的理論和實踐展開系統研究。在深入分析網絡言論自由的基本特點、積極作用、失范類型和危害后果以及法律規(guī)制的必要性的基礎上，全面梳理我國網絡言論自由法律規(guī)制的現狀、存在問題及其原因，深刻闡釋網絡言論自由法律規(guī)制的理論范疇（虛擬與現實、自由與秩序、包容與引導）、憲法界限（公共利益、人格利益）和基本原則（保障與限制相結合,預防與懲罰相結合,法律規(guī)制與社會自治、技術規(guī)范相結合），最后從立法、執(zhí)法和司法三個維度系統構建網絡言論自由

預算松弛是指在編制預算時，預算人員有意低估產能或收入，或者有意高估資源或成本的行為，這種行為在我國企業(yè)中普遍存在。在預算松弛的經濟后果方面，學者主要以預算松弛的代理觀為基礎，探討預算松弛對企業(yè)的消極影響；并且存在關于預算松弛有益論和有害論的爭議。同時，由于缺乏預算松弛方面的數據，目前學術界對預算松弛的研究不夠系統、深入。由此，預算松弛問題一直是困擾學術界和實務界的難題之一。在此背景下，結合委托代理理論和權變理論，本書從企業(yè)內部視角研究了預算松弛會對公司風險承擔與企業(yè)創(chuàng)新的影響，從外部資本市場角度

歷史建筑是人類重要的文化遺產之一。顯著的空間屬性與公共屬性，使得它們總是處在公眾的目光注視之下。正因如此，歷史建筑在保護與修繕方面始終面臨著諸多難題。日本對歷史建筑的保護始于近代化之初的拆毀和破壞。大量歷史建筑的急速消失，催生了人們心中的保護意識。從古老的寺院與神社，到作為城市象征的城堡與近代建筑，再到構筑了日常生活的民居與傳統街區(qū)，對歷史建筑的評判標準在探索中不斷變化，保護對象隨之變得多元。百余年來，以此為基礎，日本完成了大量關于歷史建筑修繕與傳統景觀維護的實踐。本書聚焦日本建立歷史建筑相關保

ChatGPT在全球掀起了AI大模型的浪潮，它是基于GPT-3.5架構的大模型所產生驚艷效果的典型代表。AI大模型是指具有大規(guī)模參數和復雜結構的人工智能模型。隨著計算能力的不斷提高和數據量的增大，AI大模型在自然語言處理、圖像識別、語音識別等領域取得了重大的進展和成果，OpenAI于今年3月也剛剛發(fā)布了ChatGPT的升級版本GPT-4。人工智能不僅是社會關注的熱點，更以燎原之勢向各領域迅速滲透。如何全面認識人工智能，了解大模型所帶來的機遇與隱憂，這是人們能否順利擁抱人工智能的關鍵所在。本書基于