焦慮，是一扇門，讓我們可以檢視困住自己的心理陰影，療愈傷痛，順利通過人生困境。焦慮，是一種心理警訊，讓我們看見自己過往未愈的傷。 本書解析因感情、家庭、工作、自我成長而焦慮的本土實例，透過音頻的心理練習，陪你和內在小孩對話，一一解開陳年心結，重建內心的安全堡壘，告別長年來負面自我的內在聲音帶給你的壓力，進而與各種人際關系所造成的糾結、問題坦然和解。

課堂教學是教學的基本形式，是學生獲取信息、提高技能和形成思想觀念的主渠道。優(yōu)質高效的課堂教學是促進學生有效學習的基本前提條件，是素質教育的重要保障，實現課堂教學的有效性已成為當前課程改革的重要方向。本書從關注學習習慣，全面提升素養(yǎng)入手，對有效學習方式、有效教學模式、有效教學設計、有效教學研究、有效課堂教學、有效輔導監(jiān)測、有效線上教學等方面內容進行了闡述，并分享了有效經驗和通過聽獲得有效課堂，旨在實現學生在學習、真學習、會學習、學會了的有效學習。本書適于中小學教師以及有效學習研究等相關人員參閱。

為深入學習貫徹黨中央提出的文化強國戰(zhàn)略,以優(yōu)異的文化建設成果慶祝黨的二十大的勝利召開，圍繞文化強國建設、文化形象的塑造與傳播等問題，遼寧省藝術理論與實踐創(chuàng)新研究基地于2022年11月組織舉辦了第二屆藝術創(chuàng)新發(fā)展論壇，本屆論壇邀請了國內知名專家和中青年學者參與學術研討，這本論文集正是專家學者們的智慧結晶。論文集分為專家特稿文化強國與守正創(chuàng)新和新時代遼寧文化形象的塑造與傳播三個部分，既包括了專家們從更廣闊的視野上對主題性美術創(chuàng)作、藝術傳播管理、傳統手工藝賦能鄉(xiāng)村振興以及國際藝術教育與交流等諸多問題的

我們?yōu)槭裁磿�焦慮?我們在為哪些事情焦慮?如何解決工作、學習壓力導致的心理問題?作者從身邊的案例入手，運用心理學知識，深入淺出地與讀者探討如何坦然面對現實，減輕思想壓力，從容地學習、工作和生活，享受社會進步帶來的快樂和幸福�！痘�解焦慮：給自己一個從容的活法》內容涵蓋學校職場、親子關系、家庭關系、人際關系、健康等現代生活的各個方面，分為現實案例、心理知識、解決策略和心靈感悟等版塊，每章章末是章節(jié)思考，讀者閱讀章節(jié)內容后可以嘗試思考作者給出的問題，有助于深層次理解章節(jié)內容。書中講述了許多故事，同時從心

《Linux運維從入門到精通》從初學者角度出發(fā)，通過通俗易懂的語言、清晰明了的操作步驟，詳細介紹了Linux系統管理與運維相關的技術。全書分為3篇，共19章，包括運維工作、服務器、Linux系統、Linux文件目錄命令、Linux軟件安裝、Linux文本編輯、用戶和用戶組、文件管理與進程、Linux文件系統、Linux磁盤管理、Linux網絡、防火墻、FTP服務器的搭建與應用、NFS服務器的搭建與應用、搭建Tomcat應用服務器、企業(yè)級Nginx應用服務器搭建、搭建基于LAMP架構服務、L

本書全面、系統地介紹了Java多線程相關的核心知識點，把官方多線程的核心知識點用鏈路的方式講解清楚。讀者在學習的過程中需要循序漸進，核心知識點的理解是很重要的。由核心知識點擴展開來就可以形成萬物。學習和創(chuàng)造希望讀者在此過程中能擁有自已的成長和思維。全書共分為10章。第1~3章介紹了線程的核心知識點，第4章講解線程局部變量，第5章介紹Lock鎖，第6章講解原子包，第7章介紹阻塞隊列，第8章介紹線程池，第9章講解線程同步器，第10章是AQS源代碼分析。本書每個章節(jié)都有相對應的代碼驗證環(huán)節(jié)，提供大量應

本書是以我們的教學經驗和開發(fā)實踐為基礎而編寫的教材，全面介紹了PSoC6的結構、原理、編程方法和實現方法，具有完整的體系結構，并設計了大量的實踐環(huán)節(jié)，力圖通過實訓，使讀者較快掌握利用PSoC6設計和實現電子系統的方法。因此，本書既可以作為有關課程的教科書，也可以作為教師、學生和工程技術人員在開發(fā)和研究PSoC6時的參考書。本書內容包括PSoC6基本結構、PSoC6開發(fā)環(huán)境、PSoC6實驗和PSoC6原理共四部分。本書力圖在總體結構和內容編排上具有系統性、科學性、啟發(fā)性、實用性和適用性，做到由淺入

本書分3篇，總計17個課題，集合了數百個版式原理講解、案例分析，以及7個商業(yè)設計項目分析。第1篇主要介紹文字、圖片、色彩、版式、風格與質感等基本概念及分析正反案例；第2篇主要介紹一個完整的標志設計的全流程，包含項目對接、創(chuàng)意構思、方案設計、對稿優(yōu)化、定稿交付等5個項目節(jié)點；第3篇主要講解平面設計中常見的海報、標貼、名片、雜志、Banner、網頁、App界面等7個商業(yè)項目的設計思路及步驟。本書主要通過對設計方案修改前和修改后的對比分析，帶領讀者了解平面設計的基本概念及商業(yè)設計的工作流程和注意事項。

內容簡介這是一本能指導零計算機基礎的讀者輕松理解計算機軟硬件和操作系統工作原理，從而自己動手從0到1編寫出一個操作系統的著作。作者在操作系統領域深度耕耘20余載，不僅一直奮斗在百度等企業(yè)一線，而且一直致力于操作系統的教育和布道，希望能幫助和指導越來越多的人，尤其是青少年，能從學生時代開始學習操作系統，能從底層原理真正理解操作系統，改變我國基礎軟件受制于人的現狀。本書不僅是作者悟透操作系統本質、厚積薄發(fā)的成果，而且是他將復雜的操作系統原理化繁為簡、舉重若輕，成功指導自己9歲的孩子從0到1編寫出一個

本書共分為六個部分：基礎入門、研究設計和基礎工具、文本挖掘基礎、人文社會科學與文本分析、計算機科學與文本挖掘、寫作和展示，在內容安排上由淺入深、循序漸進。相較于單一且詳盡的方法教程，本書的目的更多是在于指導學生運用社會世界的文本數據來設計一項可行的社會科學研究。本書涵蓋了文本挖掘研究多個方面的關鍵問題，包括網絡抓取和爬蟲、策略性數據選擇、數據抽樣、特定的文本分析和文本挖掘方法以及研究報告的撰寫。除了技術性內容，本書還討論了基于文本的社會科學研究設計面臨的倫理和哲學問題。同時，書中還提供了各種學科