常常emo、焦慮、失眠......也許是因?yàn)槟愕拇竽X被消極模式劫持了。然而，大腦具有延展性，可以被重塑。本書提供了覆蓋日常生活各個(gè)方面的簡(jiǎn)單練習(xí)：運(yùn)動(dòng)鍛煉、興趣活動(dòng)、睡眠、呼吸、社交、正念......這些練習(xí)可以幫助你改變控制情緒、壓力、習(xí)慣、精力和睡眠的神經(jīng)環(huán)路，調(diào)節(jié)大腦的化學(xué)反應(yīng)，促進(jìn)產(chǎn)生讓你感到快樂(lè)的神經(jīng)遞質(zhì)：多巴胺、催產(chǎn)素、血清素、內(nèi)啡肽......不管你是偶爾emo，還是持續(xù)地喪，書中的每一個(gè)練習(xí)，都能讓你心情更好：幫助你恢復(fù)活力、擺脫不良情緒、改善睡眠、減輕日常生活壓力、提高生活質(zhì)量

本書圍繞著從認(rèn)識(shí)ABB工業(yè)機(jī)器人實(shí)訓(xùn)工作站硬件構(gòu)成，到能夠獨(dú)立完成工業(yè)機(jī)器人實(shí)訓(xùn)工作站的周期維護(hù)保養(yǎng)，以及根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行基本故障診斷這一主題，通過(guò)詳細(xì)的圖解實(shí)例對(duì)ABB工業(yè)機(jī)器人實(shí)訓(xùn)工作站的硬件相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)、周期維護(hù)保養(yǎng)和故障診斷相關(guān)的方法與功能進(jìn)行講述，讓讀者掌握與周期維護(hù)保養(yǎng)作業(yè)和故障診斷相關(guān)的每一項(xiàng)具體操作方法，從而使讀者對(duì)ABB工業(yè)機(jī)器人實(shí)訓(xùn)工作站本體控制器硬件方面有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。為方便讀者學(xué)習(xí)，本書贈(zèng)送PPT課件，可聯(lián)系QQ296447532獲取。本書適合于從事ABB工業(yè)機(jī)器人實(shí)訓(xùn)

本書是中歐國(guó)際工商學(xué)院資深教授丁遠(yuǎn)及其他作者多年教學(xué)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，有五大特點(diǎn)：（1）從使用者的角度，而不是從財(cái)務(wù)報(bào)告編制者的角度進(jìn)行講解；（2）基于實(shí)際案例，包括大量從國(guó)內(nèi)和國(guó)際知名公司年報(bào)中選編的內(nèi)容和從金融報(bào)刊上摘選的信息，并對(duì)部分年報(bào)和報(bào)刊內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)分析；（3）對(duì)會(huì)計(jì)準(zhǔn)則和實(shí)務(wù)操作進(jìn)行了深入探討與剖析，在分析財(cái)務(wù)問(wèn)題的時(shí)候，首先探討背后的經(jīng)濟(jì)邏輯，然后提出可能的解決方案，并研究每一種解決方案對(duì)公司決策的影響，而不只是簡(jiǎn)單提出技術(shù)性解決方案；（4）適當(dāng)?shù)匾�用并解釋�?guó)際會(huì)計(jì)準(zhǔn)則理事會(huì)制

內(nèi)容簡(jiǎn)介本書是AI時(shí)代法律人和法律機(jī)構(gòu)的生存指南，它從業(yè)務(wù)角度全面總結(jié)了法律人如何使用AI提升工作效率，以及律所等機(jī)構(gòu)如何使用AI提升運(yùn)營(yíng)效率；它從技術(shù)角度詳細(xì)講解了如何構(gòu)建法律行業(yè)的垂直大模型、知識(shí)庫(kù)和智能體。它由中國(guó)領(lǐng)先的法律科技企業(yè)新橙科技（iCourt）官方出品，是iCourt的CEO帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)核心成員總結(jié)的iCourt在AI領(lǐng)域的理論研究成果和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。全書內(nèi)容分為五個(gè)部分：第一部分（第1章）AI帶來(lái)的影響與應(yīng)對(duì)措施從法律人的視角介紹了AI大模型的基礎(chǔ)知識(shí)，以及AI在法律領(lǐng)域的應(yīng)用趨勢(shì)和

本書是一部系統(tǒng)而全面的簡(jiǎn)譜樂(lè)理入門指南，通過(guò)31天的精心編排，引領(lǐng)讀者從基礎(chǔ)音符認(rèn)知逐步深入到高階的音樂(lè)理論。從簡(jiǎn)譜的唱名與音名開始，逐步涵蓋音的高低、分組及不同音區(qū)的音符練習(xí)，同時(shí)穿插休止符、音階、音級(jí)等關(guān)鍵概念。書中不僅詳細(xì)講解了增時(shí)線、減時(shí)線、拍號(hào)、常用節(jié)奏型等基礎(chǔ)知識(shí)，還深入探討了半音、全音、音程、和弦及其轉(zhuǎn)位等進(jìn)階內(nèi)容。此外，還介紹了力度、速度、表情記號(hào)等音樂(lè)表現(xiàn)元素，以及自然、和聲、旋律大小調(diào)式和民族調(diào)式等音樂(lè)風(fēng)格。每日內(nèi)容均包含理論講解與實(shí)踐練習(xí)，旨在幫助讀者循序漸進(jìn)地掌握音樂(lè)知識(shí)

本書收錄了作者近年創(chuàng)作的散文60余篇，20余萬(wàn)字。全書按內(nèi)容分為五輯，分別為“致青春”“致親人”“致禪心”“致遠(yuǎn)方”“致故鄉(xiāng)”等。這些文章分別聚焦作者的生活感悟、親友追懷、旅行游記等方面，通過(guò)生動(dòng)感人的故事、奇幻豐富的聯(lián)想、富含哲理的思考以及引人入勝的講述，呈現(xiàn)了作者豐富動(dòng)人的內(nèi)心世界，同時(shí)一篇篇優(yōu)美文字給人以文學(xué)享受之余，對(duì)于有著相似體驗(yàn)和經(jīng)歷的讀者而言，也會(huì)帶來(lái)廣泛的共鳴。

散文集集中展現(xiàn)了作者對(duì)歲月的美學(xué)解釋。共分兩輯。第一輯主要回望鄉(xiāng)土、述說(shuō)鄉(xiāng)愁。作者以對(duì)家鄉(xiāng)故土強(qiáng)烈的認(rèn)同感和歸屬感，主要描述了上世紀(jì)七八十年代魯西農(nóng)村的時(shí)代風(fēng)貌，展示了根植于農(nóng)耕文化樸實(shí)的民俗民風(fēng)，記錄了農(nóng)民與自然、命運(yùn)抗?fàn)幉磺�不撓的奮斗精神，反映了物資匱乏年代農(nóng)民對(duì)精神文化生活的不懈追求。第二輯主要是山水風(fēng)光散記和軍旅紀(jì)事。作者三十多年的軍營(yíng)生活，經(jīng)歷過(guò)許許多多的感動(dòng)、心動(dòng)時(shí)刻。假日里，走進(jìn)如畫的山水，走進(jìn)鄉(xiāng)野村寨，釋放工作壓力，領(lǐng)略大自然美的律動(dòng)，篇章短小，敘述生動(dòng)，體現(xiàn)了作者當(dāng)時(shí)的心境沖動(dòng)

《長(zhǎng)安》是一首壯麗的史詩(shī)：從戰(zhàn)爭(zhēng)的煙火中走來(lái)的一群人，在新中國(guó)成立后繼續(xù)用熱血、生命投身于工業(yè)化發(fā)展的歷程之中，作品塑造了忽大年、黑妞、忽小月等典型人物形象，個(gè)人命運(yùn)的興廢、起伏，家庭的喜怒哀樂(lè)、悲歡離合與歷史交匯，他們將奉獻(xiàn)鑄就在發(fā)展的脈絡(luò)之中，自己隱身于時(shí)代洪流......。

長(zhǎng)篇小說(shuō)�！渡裰萜�?zhèn)b》正傳共八卷。主人公蕭秋水長(zhǎng)歌正氣，義薄云天，喜結(jié)天下豪杰，不料所在“浣花劍派”一夜之間被“權(quán)力幫”和“朱大天王”兩大江湖派系屠戮殆盡，正值北宋末年，奸臣當(dāng)?shù)�，外族入侵，于是他從此踏上了為�?guó)為家之路。機(jī)緣巧合，主人公食下武林第一人燕狂徒所留“無(wú)極仙丹”，又受各派八大高手傾囊所受，最后更是習(xí)得武林人夢(mèng)寐以求的《忘情天書》，手執(zhí)“天下英雄令”，召天下英雄組成“神州結(jié)義”，勇斗“權(quán)力幫”、“朱大天王”、燕狂徒，更是和岳飛聯(lián)手抵御外族入侵，譜寫出可歌可泣的篇章，里面還雜糅了他和“唐門

長(zhǎng)篇小說(shuō)�！渡裰萜�?zhèn)b》正傳共八卷。主人公蕭秋水長(zhǎng)歌正氣，義薄云天，喜結(jié)天下豪杰，不料所在“浣花劍派”一夜之間被“權(quán)力幫”和“朱大天王”兩大江湖派系屠戮殆盡，正值北宋末年，奸臣當(dāng)?shù)�，外族入侵，于是他從此踏上了為�?guó)為家之路。機(jī)緣巧合，主人公食下武林第一人燕狂徒所留“無(wú)極仙丹”，又受各派八大高手傾囊所受，最后更是習(xí)得武林人夢(mèng)寐以求的《忘情天書》，手執(zhí)“天下英雄令”，召天下英雄組成“神州結(jié)義”，勇斗“權(quán)力幫”、“朱大天王”、燕狂徒，更是和岳飛聯(lián)手抵御外族入侵，譜寫出可歌可泣的篇章，里面還雜糅了他和“唐門