茶飲養(yǎng)生，不受時(shí)間、場(chǎng)地的限制，飽餐后、睡醒后、閑暇時(shí)、宿醉后、在家里、在辦公室、在旅途……隨時(shí)隨地來(lái)一杯，用天然食材、道地藥材替代科技與狠活，告別身體常見(jiàn)小毛病，呵護(hù)全家人的健康。《養(yǎng)生茶飲對(duì)癥喝茶》介紹了140多道養(yǎng)生茶飲配方及泡飲方法，有傳統(tǒng)茶、花草茶、藥草茶、五谷蔬果茶，還有精心為您調(diào)配的特色下午茶。所采用的均是常見(jiàn)食材，可在超市、茶葉店、中藥店和網(wǎng)店購(gòu)得。全書(shū)按照養(yǎng)生、祛病、保健來(lái)劃分章節(jié)，有針對(duì)不同體質(zhì)的，有針對(duì)日常保健和不適病痛的，有按四季調(diào)配的，還有專

在職場(chǎng)、家庭等各類人際關(guān)系中，你是否有過(guò)越界侵入他人空間，過(guò)多干涉他人的工作、生活，引起他人反感的行為？或者自己是否遭遇過(guò)這類事情，并且對(duì)這類遭遇感到不舒服？產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因，就是人與人之間沒(méi)有邊界感，無(wú)法保持最舒服的距離。 什么是邊界感？缺乏邊界感的人有什么表現(xiàn)？為什么很多人缺乏邊界感？如何建立邊界感？本書(shū)對(duì)這些問(wèn)題做出了深入的解答。具體而言，本書(shū)分別從職場(chǎng)、情侶、朋友、親子、夫妻5大維度講述了邊界感的重要性，以及如何與同事、戀人、朋友、孩子、愛(ài)人建立應(yīng)有的邊界，保持最舒服的距離

很多人可能都知道，實(shí)現(xiàn)財(cái)富增長(zhǎng)是要靠賺錢和攢錢的。但并不是所有人都知道：賺到的錢需要進(jìn)行科學(xué)的記賬和規(guī)劃，我們也需要樹(shù)立正確的消費(fèi)觀和財(cái)富觀，掌握必需的財(cái)務(wù)知識(shí)。攢下的錢需要進(jìn)行基于現(xiàn)代投資學(xué)體系的打理，才能有錢生錢的效果。一個(gè)理財(cái)小白，如何通過(guò)一本書(shū)進(jìn)行具有松弛感的個(gè)人財(cái)富增值和保值的探索？正如查理·芒格所言，人們靠等待賺錢。長(zhǎng)期主義和分散化的投資組合已經(jīng)成為當(dāng)今世界主流機(jī)構(gòu)投資者配置資產(chǎn)的核心邏輯。本書(shū)將世界主流機(jī)構(gòu)投資者，尤其是耶魯大學(xué)捐贈(zèng)基金的資產(chǎn)配置理念、邏輯和研究方法，

生活離不開(kāi)化學(xué)，化學(xué)在現(xiàn)代社會(huì)中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用，然而很多人對(duì)化學(xué)有不少誤解，認(rèn)為化學(xué)與我們崇尚的自然環(huán)保、綠色健康背道而馳。在這本書(shū)中，作者將帶領(lǐng)我們重新認(rèn)識(shí)化學(xué)，了解化學(xué)之美。本書(shū)取材于網(wǎng)絡(luò)上廣受好評(píng)的瘋狂化學(xué)系列視頻，通過(guò)化學(xué)之彩化學(xué)之烈化學(xué)之光化學(xué)之魅4章，分別展示了變色實(shí)驗(yàn)、燃燒與爆炸、發(fā)光實(shí)驗(yàn)以及其他一些不可思議的化學(xué)反應(yīng)。本書(shū)以圖片為主，輔以簡(jiǎn)潔有趣的文字，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的化學(xué)實(shí)驗(yàn)和高超的攝影技術(shù)展示化學(xué)最美的一面，同時(shí)通過(guò)短視頻帶領(lǐng)你進(jìn)一步領(lǐng)略化學(xué)的神奇之處。

心理咨詢師群體是一個(gè)特殊的部落，他們穿梭于人類心靈的叢林，挖掘人性中潛藏的寶藏。作為這一部落的領(lǐng)路人，每一位被載入史冊(cè)的心理咨詢師都擁有屬于他自己的傳說(shuō)。本書(shū)作者徐鈞在研讀多部著作和文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，將30余位歷史上著名心理咨詢師的生命故事呈現(xiàn)在讀者面前。這里有精神分析祖師爺弗洛伊德，有創(chuàng)造力非凡的榮格，有為愛(ài)正名的羅洛·梅，有游戲人間的溫尼科特，有活出生命意義的弗蘭克爾，還有想救助母親的阿倫·貝克……在這里，我們不僅能了解這些心理學(xué)大師的經(jīng)歷

本書(shū)結(jié)合作者10多年寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，基于AI應(yīng)用ChatGPT、文心一言、智譜清言、訊飛星火、通義千問(wèn)、Kimi等，詳細(xì)介紹了使用AI寫(xiě)作的流程、方法和技巧，旨在幫助想要通過(guò)內(nèi)容輸出加速個(gè)人發(fā)展的讀者，快速掌握AI自媒體寫(xiě)作的方法和技巧。本書(shū)分為11章，涵蓋AI自媒體寫(xiě)作概述、AI提示詞、AI起標(biāo)題、AI做選題、AI角色化寫(xiě)作、AI套路化寫(xiě)作、AI仿寫(xiě)、AI模塊化寫(xiě)作、AI改寫(xiě)、AI潤(rùn)色、AI智能體寫(xiě)作等內(nèi)容。本書(shū)提供了實(shí)用的技巧和常見(jiàn)問(wèn)題的解決方案，實(shí)操性強(qiáng)，適合所有想高效應(yīng)對(duì)文字類工作的職場(chǎng)人、自

本書(shū)旨在打造一本W(wǎng)ebAPI安全的實(shí)用指南，全面介紹WebAPI的攻擊方法和防御策略。本書(shū)分為4個(gè)部分，共16章。第一部分從API滲透測(cè)試的基礎(chǔ)理論入手，探討Web應(yīng)用程序的基礎(chǔ)知識(shí)、WebAPI攻防的基本原理和常見(jiàn)的API漏洞。第二部分帶領(lǐng)讀者搭建自己的API測(cè)試實(shí)驗(yàn)室，結(jié)合2個(gè)實(shí)驗(yàn)案例，指導(dǎo)讀者找到脆弱的API目標(biāo)。第三部分通過(guò)偵察、端點(diǎn)分析、攻擊身份驗(yàn)證、模糊測(cè)試、利用授權(quán)漏洞、批量分配、注入這7章，幫助讀者了解API攻擊的過(guò)程和方法，結(jié)合7個(gè)實(shí)驗(yàn)案例，幫助讀者進(jìn)行API測(cè)試。第四部分介紹

本書(shū)詳細(xì)闡述如何在設(shè)計(jì)、規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)軟件時(shí)做出更好的決策，通過(guò)真實(shí)的案例，以抽絲剝繭的方式分析那些失誤的決策，探討還有哪些可能的解決方案，并對(duì)比各種方案的優(yōu)缺點(diǎn)，摸索軟件設(shè)計(jì)的常青模式。本書(shū)通過(guò)實(shí)例來(lái)說(shuō)明某些決策的后果，例如代碼重復(fù)如何影響系統(tǒng)的耦合與演進(jìn)速度，以及如何在日期和時(shí)間信息方面隱藏細(xì)微差別。本書(shū)還介紹如何根據(jù)帕累托法則有效地縮小優(yōu)化范圍，確保分布式系統(tǒng)的一致性。通過(guò)閱讀本書(shū)，讀者很快就可以將作者來(lái)之不易的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到自己的項(xiàng)目中，以預(yù)防錯(cuò)誤并采取更合適的編程決策。

本書(shū)以目前流行的大語(yǔ)言模型ChatGPT為基礎(chǔ)，用豐富的案例演示ChatGPT在軟件測(cè)試中的賦能作用。本書(shū)主要介紹如何用ChatGPT生成需求規(guī)格說(shuō)明書(shū)、測(cè)試計(jì)劃、功能測(cè)試用例、自動(dòng)化測(cè)試用例、接口測(cè)試用例、測(cè)試數(shù)據(jù)和性能測(cè)試用例，以及?ChatGPT?在分析測(cè)試結(jié)果、輔助?CI（ContinuousIntegration，持續(xù)集成）、生成測(cè)試總結(jié)報(bào)告和職業(yè)發(fā)展中的應(yīng)用等。本書(shū)內(nèi)容通俗易懂，案例豐富，涵蓋軟件測(cè)試的功能測(cè)試、性能測(cè)試、接口測(cè)試和自動(dòng)化測(cè)試等。通過(guò)閱讀本書(shū)，讀者可以借助大語(yǔ)言模型（

翻開(kāi)這本書(shū)《小群大勢(shì)》你會(huì)收獲： 個(gè)人品牌打造：教你如何通過(guò)社群塑造強(qiáng)大個(gè)人品牌，提升影響力。 鏈接貴人策略：掌握在社群中結(jié)識(shí)并鏈接貴人的高效社交方法，加速個(gè)人成長(zhǎng)。 實(shí)戰(zhàn)案例豐富：書(shū)中滿載真實(shí)案例，讓你輕松復(fù)制成功經(jīng)驗(yàn)。 精準(zhǔn)定位社群：學(xué)會(huì)如何精準(zhǔn)定位，確保社群吸引目標(biāo)受眾。 從零到社群運(yùn)營(yíng)高手：快速掌握社群運(yùn)營(yíng)精髓，助你從小白變身專家。 深度社交愈合力：成為社群中的社交愈合者，傳遞正能量，促進(jìn)社群和諧。 人機(jī)協(xié)作工作法：掌握人機(jī)協(xié)作技巧，實(shí)現(xiàn)社群精準(zhǔn)高效管理