女性到了更年期就意味著青春不再？更年期的種種“異�！本烤故菫槭裁�？更年期的身心不適就只能選擇忍耐？也許我們對這個重要的人生階段都不夠了解。 在本書中，日本資深婦產科醫(yī)生&認證運動醫(yī)生高尾美穗以輕松活潑的形式科普了這個時期女性的身體出現生理變化的機制、生活中的不適癥狀如何護理、如何預防常見疾病，還分享了簡單輕松、可以改善身心平衡的瑜伽體式。從醫(yī)學原理到日常生活習慣，作者像朋友一樣，全面又細致地講解了與更年期有關的醫(yī)學常識，提供了健康生活的建議。同時，以好看又好懂的插畫幫助理解，陪伴每一位

本書嘗試從《莊子》文本本身出發(fā)，還原莊子時代背景，入乎其內以解莊子思想的深刻性，出乎其外以把握莊子思想的系統(tǒng)性。在內外研究相結合的基礎上，會通精神分析理論與語言哲學，揭示莊子思想軌物范世的本真意義，深度探討莊子思想的文化內涵，發(fā)掘莊子思想的現代價值。

《驛路唐詩邊域書寫研究》是國家社科項目結項成果，該書在界定邊域內涵及書寫范圍的基礎上，探討了驛路唐詩走向安西、安北、安東和安南的邊域書寫內容；考察了驛路唐詩邊域書寫中寫實與想象同在、歷史與現實交融、內地與邊域對比、對風物風情的陌生化書寫等書寫方式；認為驛路唐詩邊域書寫擁有風物描寫的磅礴雄渾之美、文人的書劍精神給詩歌帶來了陽剛勁健之美；指出驛路唐詩的書寫意義在于超越了前代的邊域書寫，助力了驛路詩歌題材類型的拓展和成長，形成了很多邊域文學地理坐標。

《悠悠古韻：一本書讀懂中國古城》，全書講述了中國是一個歷史悠久的文明古國，許多城市作為我國古代政治、經濟、文化中心，或者是近代革命運動和發(fā)生重大歷史事件的重要城市，有著豐富的歷史文化沉淀。在這些歷史文化名城中，保留了大量的歷史文物與革命遺產，體現了中華民族的悠久歷史和燦爛文化。五千年的歷史文化，鑄就了數不清的中國古城。每一座城市都是有生命的，城市如果沒有歷史，沒有古建筑，那它也就沒有了靈魂。一個民族如何愛護他們的古城，反映這個民族的智慧和文化品位。本書以通俗的語言，生動的歷史敘事，對我們理解中國

中國繪畫藝術源遠流長，有著鮮明的藝術風格和獨特的民族特征。其強調神似、講究意境、巧妙布置，能引起無限遐想，常達到引人入勝、玩味不盡的效果�！秳蚣t點翠：一本書讀懂中國繪畫》是一部簡明的中國繪畫史，全面介紹了中國繪畫的發(fā)展脈絡，品評歷代名家名作，能夠豐富人們的文化知識，提升藝術修養(yǎng)，對于現代人來說是有益的，梳理了歷代畫史脈絡、技法沿革、題材變遷以及重要的畫派、畫家等，內容提綱挈領，文字簡明扼要，是一本極好的美術史普及讀物。對于現代人來說是有益的，希望能得到大家的肯定。

在中國傳統(tǒng)文化受到世界關注的當下，我們作為中國人應當感到自豪，應當責無旁貸地承擔起向世界傳播中國文化的歷史責任。這就要求我們必須深入了解自己的文化。《源遠流長：一本書讀懂中國文化》一書，對中國古代文化的方方面面做了詳細的介紹，包括：衣食、住行、婚姻、族制、官制、文字、語言、學術等，著重介紹了中國傳統(tǒng)文化的相關知識，包括思想、藝術、文學、日常生活、傳說故事、典章制度等各個方面。文風通俗易懂，知識全面。本書意在說明文化的變遷，“而推求現狀之所由來”。旨在讀者通過學習傳統(tǒng)文化的知識，學習傳統(tǒng)文化的內在

中國的書法藝術源遠流長，是中華文明目前很為獨特的一種藝術形式，它充分體現了中華文明的博大精深，也很能體現中國文人的精神境界，各朝各代都有書法名家輩出，別開生面、各具特色。為了弘揚國粹，從古到今無數仁人志士致力于對書法藝術的保護和發(fā)揚，他們不僅將大量的名家名作臨摹、刻石，還刊印了眾多書法作品集，讓這些瑰寶流傳于世。《行云流水：一本書讀懂中國書法》一書，深入淺出地介紹了中國書法的發(fā)展歷程，細說中國書法的風格演變，展示歷代書法大師的杰作，講解書法術語和用筆技巧。圖文并茂，簡明實用。

《博大精深：一本書讀懂中國文學》是一部簡明的中國文學史。它將文學史分作九個階段，總述每個階段文學發(fā)展的風貌，介紹重點作家作品和文學流派，從“通古今之變”的角度，考察并梳理中國文學的歷史流程，用盡可能明晰的線索和盡可能曉暢的語言加以顯現，文字輕松活潑，幽默風趣，高度濃縮，信息量大。本書不僅能獲得對中國文學發(fā)展歷程的基本認知，豐富自己的史學史知識，而且對史學史和文學史觀也能形成一定的概念，從而完善自己的知識結構，充實自己的文化底蘊，提升自己的綜合素質，是青少年讀者的理想讀物。

八年來，在“通世智庫”公眾號刊登近百篇優(yōu)秀散文、短文、詩歌，謳歌革命先輩流血奮斗、不怕犧牲的革命精神，歌頌社會主義建設中各條戰(zhàn)線的先進人物，啟智鑄魂，給人以積極向上的精神力量，為主流媒體廣泛轉載。本書為“通世智庫”公眾號抒發(fā)家國情懷的文章結集，分“丹心報國”“深情厚意”“歲月如歌”“開卷有益”四部分，包括退休老領導、老專家撰寫的《武夷山申報世界自然和文化遺產紀實》《李前寬與中國電影博物館》《我所經歷的百車大會戰(zhàn)》《不忘初心鏗鏘行》《入黨六十年，初心永不變》，也包括普通工人撰寫的《檢車員的三十五個

家風是一個家庭的精神內核，也是一個社會的價值縮影。家庭和睦、家教良好、家風端正，子女才能健康成長，社會才能健康發(fā)展。家風對我們每一個人的影響，深刻到無法替代。 本書就是一部關于家風故事的采訪手記，共分家庭之美、家教之光、家風之行三個章節(jié)，講述的都是身邊優(yōu)秀的家風故事。全書以平民的視角，紀實的手法展開，生動再現了身邊普通家庭的家風閃光點，每篇文章都飽含著刻骨銘心的親情，每個故事都凝聚著直抵人心的溫暖，是可學可做、可追可及的家風榜樣，讀來生動有趣，感人至深，讓人耳目一新。