本書立足于“個人能力提升”問題，講述的是一個如何跳出舒適圈、突破自我、實現(xiàn)新的蛻變的思路，并告誡我們在職業(yè)生涯中一定要帶著探索的精神去做一些有挑戰(zhàn)性的嘗試。

這是一本成功勵志類的圖書，作者以自己的人生經(jīng)歷現(xiàn)身說法：我可以，你肯定也可以。人生的意義在于能夠通過自己的努力，一直向上生長，來改變自己、提升自己，實現(xiàn)自己的價值，從而創(chuàng)造出屬于自己的生命奇跡。作者通過書寫自己成長路上的心路歷程，為自己代言。她向世人證明，即便身患殘疾，人生也能有千百種可能；即便心靈受到創(chuàng)傷，也能通過自愈，讓內(nèi)心灑滿陽光；即便事業(yè)坎坷，只要能直面磨難，勇敢奮起，就能鑄就成功的輝煌。只要能夠?qū)⒆约旱拿�運掌握在自己手中，并為之拼盡全力，我們都可以成就人生奇跡，綻放出耀眼的光芒。

本書通過對女性在思維、認知、外在形象、氣質(zhì)、事業(yè)心、社交力、情感力、婚姻、健康等方面的精辟分析，講述了現(xiàn)代女性無論是在職場工作，還是在家庭生活，只有保持清醒和理性的女人才能真正掌控自己的命運，擁有幸福而美滿的一生。

本書從女人容易出現(xiàn)困惑的幾方面著手，勸告女性：要學(xué)會說話技巧，要懂得圓融之道，善于打造良好的第一印象，培養(yǎng)自己救場能力，交際要有分寸，要時刻活得優(yōu)雅，善咱身優(yōu)勢，把婚姻當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營，保持清醒狀態(tài)。通過本書的修習(xí)，女性朋友可以得到認知層次的提升。本書用很多鮮活的女性案例和娓娓道來的情感共鳴，告訴廣大女性，生活中大多數(shù)女人都是普通女人，都會面臨困境，但這些問題最終都需要自己扛、自己解決，因為女人的安全感終究是自己給的，與其依靠別人，不如自己強大起來。

底層邏輯是高級的思考方式，能夠通過繁雜事物的表面現(xiàn)象，看到事物的本質(zhì)。底層邏輯指的是從事物的底層、本質(zhì)出發(fā)，尋找解決問題路徑的思維方法。對于每個人而言，底層邏輯能力和解決問題的能力是密切相關(guān)的。本書從底層邏輯的概念、如何培養(yǎng)和運用底層邏輯等角度出發(fā)，結(jié)合現(xiàn)實生活中的實例，進行詳細地闡述和縝密地分析。

本書主要圍繞正念展開論述，詳細闡述了什么是正念、如何快速簡單地實踐正念，以及如何通過正念深化對生活的感悟，教會讀者如何進行正念訓(xùn)練，以一種新的生存方式融入現(xiàn)實生活，讓你重新點燃信念，找到生命的真諦。

本書從員工的角度出發(fā)，從十個方面講解如何在職場中做一名心智成熟的員工，分別是：敬業(yè)、責(zé)任、忠誠、服從、定位、高效、創(chuàng)新、執(zhí)行、團隊、激情。

本書是一本結(jié)合了現(xiàn)代女性獨立思想和古代優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的特別之作。全書分為六個章節(jié)，第一章總體講述什么是“柔軟”以及“柔軟”背后的傳統(tǒng)文化智慧；第二章從“柔軟”延伸至如何“做一個柔軟的女人”；第三章、第四章主講“外修”，講述女人如何修煉柔軟的語言和柔軟的身體；第五章回歸內(nèi)心，講述如何由內(nèi)而外生發(fā)出自然的柔軟力量；第六章則講述一個擁有了柔軟外在和柔軟內(nèi)心的女人柔軟而智慧的生活狀態(tài)。從始至終娓娓道來，是一本充滿女性力量的溫柔之作。

本書的主題在于呼吁讀者拆掉思維的墻，實現(xiàn)跨越式成長，轉(zhuǎn)換思維就能成就精彩人生。書稿從工作、友情、精神內(nèi)耗、金錢、人際、感恩等幾個角度出發(fā)，詳細論述了當(dāng)代年輕人在這幾個方面如何去做才能有效地停止內(nèi)耗，遇見更美好的自己，最終實現(xiàn)自身的跨越式發(fā)展。

本書是從這些工作實踐中總結(jié)出來的結(jié)果，全書從工作的角度全面地闡述了在現(xiàn)代職場中所應(yīng)該具備的積極心態(tài)。主要內(nèi)容包括：積極心態(tài)，決定未來的成就；放棄懈息，滿懷熱情地去工作；心懷仁愛，建立和諧的人際關(guān)系等。